時(shí)間是這個(gè)世上最公平的天然資源，但使用方式五花八門，有大師級(jí)，也有菜鳥(niǎo)級(jí)。
古往今來(lái)，人類歷史上有很多大師和名人，都是時(shí)間管理的高手，既能風(fēng)生水起馳騁在自己的專業(yè)領(lǐng)域，又有空閑時(shí)間飲酒賦詩(shī)，順便還能習(xí)得幾門藝術(shù)才能。
比如，德國(guó)哲學(xué)家康德，被世人奉為“行走的時(shí)鐘”，生活規(guī)律而節(jié)制。
但對(duì)于低年級(jí)孩子來(lái)說(shuō)，“時(shí)間管理”晦澀難懂，要讓他們明白時(shí)間規(guī)劃的意義，需要用實(shí)際場(chǎng)景帶他們?nèi)ビH身體會(huì)和總結(jié)，這個(gè)過(guò)程非常需要家長(zhǎng)有耐心且找對(duì)方法。
今天，我就來(lái)說(shuō)說(shuō)我的親身經(jīng)驗(yàn)，希望讓你有所參考。
制定時(shí)間規(guī)劃，積極引導(dǎo)孩子
對(duì)低年級(jí)孩子，跟他們單純用語(yǔ)言解釋“時(shí)間規(guī)劃”收效甚微，我的辦法是先讓孩子去體會(huì)混亂安排的不安感和失控感，再及時(shí)引導(dǎo)和幫助她合理規(guī)劃。
下面是為了引導(dǎo)女兒的時(shí)間規(guī)劃，我和她一起制定的第一張日程表——
最開(kāi)始是一張沒(méi)有具體時(shí)間的簡(jiǎn)單表格。這時(shí)候制作表格，是為了讓孩子直觀地了解自己的任務(wù)項(xiàng)，避免遺漏。沒(méi)有具體的時(shí)間是不想一開(kāi)始就把目標(biāo)和要求定得過(guò)高。缺乏過(guò)渡和引導(dǎo)的制度很容易引起孩子的情緒對(duì)抗。
然后，每周或每半個(gè)月，根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整日程表，項(xiàng)目逐漸增多，對(duì)行動(dòng)的自主性要求也會(huì)相應(yīng)提高。
這個(gè)階段需要的材料有：日程表、獎(jiǎng)勵(lì)貼紙、timer、隨時(shí)觀察的細(xì)心和史無(wú)前例的耐心、耐心、耐心。
家長(zhǎng)制定日程表并根據(jù)小朋友的喜好，準(zhǔn)備能引起她興趣的獎(jiǎng)勵(lì)貼紙，做一件事貼一個(gè)貼紙，讓孩子充分體會(huì)任務(wù)被清零的愉悅感。你也可以提供任何你能想到的獎(jiǎng)勵(lì)方式。
提前跟孩子一起規(guī)劃每天的日程，并逐步教會(huì)和提醒他隨時(shí)查看日程，不識(shí)字的孩子可以讓他自己動(dòng)手畫(huà)，用自制圖標(biāo)代替文字。
每一項(xiàng)日程的時(shí)間，也可以跟孩子提前商量好。具體進(jìn)行的時(shí)候，可以通過(guò)各種方式來(lái)計(jì)時(shí)。建議剛開(kāi)始對(duì)日程結(jié)束的時(shí)間不做嚴(yán)苛要求，同時(shí)每一項(xiàng)日程直接最好留出適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間，給孩子放空的機(jī)會(huì)。
把握原則的同時(shí)，機(jī)動(dòng)靈活
預(yù)想并明確自己的原則是什么，并在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)給予孩子適應(yīng)和過(guò)渡的空間。
比如，我的首要原則是先完成既定的任務(wù)，不要再次出現(xiàn)因?yàn)橄胍龅氖聸](méi)有做而崩潰大哭的情況。只要想做的事都能如期完成，那么我能接受孩子在最初執(zhí)行過(guò)程中需要不斷提醒，對(duì)于自己喜歡的要多做一會(huì)，對(duì)于自己不喜歡會(huì)拖沓，甚至要求減量。
不要跟孩子較勁，始終明確你自己的原則。在遵循原則的基礎(chǔ)上，允許孩子出差錯(cuò)。制定時(shí)間規(guī)劃的目的是幫助孩子樹(shù)立良好的時(shí)間觀念和養(yǎng)成時(shí)間管理習(xí)慣，不是為了給全家人添堵，給親子關(guān)系設(shè)置障礙。家長(zhǎng)要接受偶爾的變化，允許事情有變動(dòng)。
提供幫助，但不主動(dòng)代勞
如果孩子遇到難以進(jìn)行下去的難題，家長(zhǎng)及時(shí)提供幫忙，不要讓他在一件力所不能及的事情上卡殼太久。
解決完問(wèn)題，就撤出孩子的活動(dòng)范圍，不要主動(dòng)提醒具體事宜，更不要時(shí)時(shí)在他身邊陪伴。這是一種代勞和無(wú)意義的陪伴，會(huì)給孩子造成一種家長(zhǎng)必須和他一起完成任務(wù)的假象，并養(yǎng)成一學(xué)習(xí)就要家長(zhǎng)陪的不良習(xí)慣。
及時(shí)調(diào)整規(guī)劃，逐步提高要求
如果孩子對(duì)簡(jiǎn)單的時(shí)間規(guī)劃安排已經(jīng)能較好執(zhí)行，那么接下來(lái)可以逐步、多維度地提升對(duì)孩子的要求，從而為上小學(xué)的長(zhǎng)期時(shí)間規(guī)劃，打下較為牢固的基礎(chǔ)，比如：
從被動(dòng)提醒完成到自主、自覺(jué)完成的轉(zhuǎn)變.....
每天的任務(wù)定點(diǎn)定量，感興趣可以多做，不感興趣也要保質(zhì)保量完成，不接受討價(jià)還價(jià)的情況出現(xiàn)；自覺(jué)主動(dòng)按計(jì)劃完成；如果有問(wèn)題，或需要家長(zhǎng)協(xié)助，在統(tǒng)一的時(shí)間一起解決。
可能遇到的問(wèn)題
理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感。對(duì)于時(shí)間規(guī)劃這樣的硬性要求，家長(zhǎng)要做好長(zhǎng)時(shí)間作戰(zhàn)的準(zhǔn)備，并盡量做到：多鼓勵(lì)，多支持，少指責(zé)，少給選擇權(quán) 。
剛開(kāi)始執(zhí)行時(shí)，孩子有情緒很正常，家長(zhǎng)要保持平和的心態(tài)，對(duì)孩子做到的事及時(shí)積極肯定，對(duì)于無(wú)法做到的也不要急于苛責(zé)，而是及時(shí)降低難度或者標(biāo)準(zhǔn)，先幫助孩子建立信心。
家長(zhǎng)的正面反饋有助于孩子把時(shí)間規(guī)劃和有意義劃等號(hào)，否則一規(guī)劃時(shí)間換來(lái)的就是家長(zhǎng)的指責(zé)和暴跳如雷，原本好事一樁卻在孩子心里烙下了不悅的印記。
還有一個(gè)小tips：減少孩子的選擇范圍。家長(zhǎng)定好大框架，孩子來(lái)補(bǔ)充細(xì)節(jié)。
比如做什么、怎么做，這些重要的事由家長(zhǎng)決定，但是先讀繪本還是先上課，獎(jiǎng)勵(lì)貼紙選哪種，諸如此類的小選擇可以放手給孩子。適當(dāng)?shù)倪x擇權(quán)，可以讓孩子對(duì)自己的生活有些許掌控感，與此同時(shí)也能降低來(lái)自家長(zhǎng)的受控感和壓迫感。
進(jìn)入小學(xué)前，如果家長(zhǎng)已經(jīng)較好地引導(dǎo)孩子進(jìn)行時(shí)間管理，那么他們會(huì)很好地適應(yīng)，同時(shí)養(yǎng)成更好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
跟孩子確立時(shí)間管理的基本要求很重要——列出各個(gè)事項(xiàng)的優(yōu)先級(jí)，抓大原則放小事情。比如我的基本要求是先學(xué)習(xí)再玩，這是硬性條件，不容更改。至于休息時(shí)間長(zhǎng)短，想做什么，我都不干涉。
如何逐步放手孩子的時(shí)間管理呢？
和孩子一起商量制定時(shí)間表
學(xué)校布置的作業(yè)盡可能在?；蛲邪嗤瓿?，回家以后的任務(wù)由家長(zhǎng)以周為單位列出總量，例如本周有鋼琴6小時(shí)，運(yùn)動(dòng)10小時(shí)，網(wǎng)課4節(jié)，具體每一天怎么分，由孩子自行掌握。
鼓勵(lì)孩子根據(jù)實(shí)操情況及時(shí)調(diào)整時(shí)間表
自己設(shè)定的時(shí)間計(jì)劃要孩子自己盡力完成。如果在執(zhí)行過(guò)程中發(fā)現(xiàn)困難，鼓勵(lì)孩子自己調(diào)整。
比如，周一有課外班，孩子又給安排了練琴和閱讀，這三項(xiàng)都比較費(fèi)時(shí)間，很可能無(wú)法完成。家長(zhǎng)不要嫌麻煩更不要越俎代庖。制定計(jì)劃、執(zhí)行計(jì)劃、不斷碰壁、不斷改進(jìn)，這個(gè)過(guò)程正是自我管理時(shí)間的精髓。
學(xué)會(huì)利用碎片化時(shí)間
不同任務(wù)項(xiàng)之間的休息時(shí)間可以用來(lái)練習(xí)學(xué)校的體測(cè)項(xiàng)目，休息大腦的同時(shí)又鍛煉了身體，一舉兩得......
學(xué)會(huì)利用碎片化時(shí)間見(jiàn)縫插針學(xué)習(xí)，才能獲得更多自主支配時(shí)間和玩耍的機(jī)會(huì)。
拖沓
原因 ：目標(biāo)高，要求嚴(yán)，家長(zhǎng)追求完美。
應(yīng)對(duì)方法 ：及時(shí)調(diào)整任務(wù)難度和時(shí)間長(zhǎng)度；給予孩子理解和包容，多看到孩子的努力。
拖延的本質(zhì)可能是畏難，孩子對(duì)家長(zhǎng)的高要求心懷恐懼，總是達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)就會(huì)產(chǎn)生挫敗感，與其做多錯(cuò)多挨罵多，不如不做不說(shuō)拖著它。
時(shí)間管理的核心其實(shí)是自律和自我管理，這本身就和孩子的天性（人類的天性）相違背，并不是一件易事。咱們還是多理解和寬容孩子的錯(cuò)誤和失誤，多看到孩子努力付出的時(shí)刻。
三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)
原因 ：家長(zhǎng)沒(méi)有堅(jiān)持或被孩子的哭鬧支配而放棄。
應(yīng)對(duì)方法 ：溫柔而堅(jiān)定地堅(jiān)持。
孩子的早期習(xí)慣養(yǎng)成靠的就是父母言傳身教和堅(jiān)持要求。養(yǎng)成習(xí)慣一時(shí)難，不養(yǎng)習(xí)慣一世難，良好習(xí)慣都需要打磨和培養(yǎng)。
在沒(méi)看到成效之前，堅(jiān)持陪著孩子一起完成、一起克服困難。你能堅(jiān)持，你的孩子也能堅(jiān)持。
消極抵抗或缺乏執(zhí)行力
原因 ：缺乏正向反饋，沒(méi)有切身體會(huì)到時(shí)間管理帶來(lái)的好處。
應(yīng)對(duì)方法 ：獎(jiǎng)懲并舉。如果高效完成，可以多給孩子留白時(shí)間，完全交給孩子自由支配，不再做強(qiáng)制要求和安排。千萬(wàn)不要看見(jiàn)孩子有點(diǎn)空閑時(shí)間就心慌焦慮，從而不斷加碼。
如果孩子消極抵抗，拒絕執(zhí)行，可以先把孩子喜歡的項(xiàng)目放在最后，拖沓磨蹭導(dǎo)致自己喜歡的任務(wù)項(xiàng)沒(méi)時(shí)間進(jìn)行，多試幾次當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)早做早解脫這個(gè)套路，多半就會(huì)積極起來(lái)。
或徹底放手讓孩子隨心所欲幾次，讓他徹底接受缺乏時(shí)間管理所帶來(lái)的混亂結(jié)果，再幫助他合理安排時(shí)間。
時(shí)間規(guī)劃是一種能力習(xí)得，不是一朝一夕可以改變和掌握的技能。切忌操之過(guò)急又高標(biāo)準(zhǔn)，要充分給予孩子試錯(cuò)和糾錯(cuò)的機(jī)會(huì)。
耐得住哭鬧和反抗，也要接受孩子是凡人，有狀態(tài)高低和情緒起伏，正常的進(jìn)步過(guò)程是螺旋式的，不可能一路高歌猛進(jìn)。
親子關(guān)系是一切教育的基石，我們給孩子制定這樣或者那樣的計(jì)劃，初衷都是幫助孩子，所以不要讓好事成為捆綁自己和孩子的枷鎖，成為親子關(guān)系的殺手。
精心引導(dǎo)和澆灌，耐心等待花開(kāi)。
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