我們都知道，人一旦上了年紀(jì)，就會出現(xiàn)各種各樣的病癥。比如腰疼，尤其是經(jīng)常加班、熬夜、久坐的人，腰疼會更加明顯，有些人腰部還會有涼涼的感覺。
另外，這些人還畏寒，常年手腳冰冷，不能吃太涼的東西。其中一部分人，還伴有神疲乏力、腰膝酸軟、小便色白、大便稀的情況。這到底是怎么一回事兒呢？
其實，在中醫(yī)看來，這就是陰陽兩虛、腎精虧虛導(dǎo)致的。世間萬物的生長轉(zhuǎn)化可以用兩個字概括“陰陽”。所以，要想長壽健康，首先要讓你的機(jī)體保持陰陽平衡。
而我們今天要說的“長壽方”，服用以后，不僅能陰陽同補(bǔ)、補(bǔ)氣益精、強(qiáng)筋健骨，還能健脾滲濕、輕身明目、安魂定魄、延年益壽。
這個長壽方的方名叫“萬安丸”，出自《得效》，是由山茱萸、熟地黃、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉、炮附子、肉桂、五味子、牛膝、肉蓯蓉、巴戟天、杜仲、菟絲子、赤石脂組成。
單看萬安丸會覺得有些復(fù)雜，其實我們可以把萬安丸看作，是由金匱腎氣丸加五味子、牛膝、肉蓯蓉、巴戟天、杜仲、菟絲子、赤石脂組成的。
金匱腎氣丸，是一些朋友很熟悉的中成藥，它是由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、肉桂、炮附子組成的。它里面含有著名的“三補(bǔ)”和“三瀉”的配伍。
下面就來看看，這個方子的用藥思路：
1、熟地黃、山藥、山茱萸
這本方的“三補(bǔ)”藥物。其中，熟地黃為君藥，是針對根本病機(jī)而用，有滋補(bǔ)腎陰、填精益髓的作用。
山茱萸、山藥為臣藥。山茱萸有收斂、補(bǔ)益肝腎的作用；山藥不僅能健脾益氣，還能收澀腎精。
2、茯苓、澤瀉、丹皮
方中還考慮到了補(bǔ)益藥物比較多時，容易滋膩而助濕生痰或者上火的情況。怎么解決的呢？
用了茯苓、澤瀉、丹皮這三味號稱“三瀉”的藥物。其中，茯苓健脾利濕；澤瀉、丹皮瀉火，均為佐藥。
3、炮附子、肉桂
腎氣是由腎陽蒸動腎陰產(chǎn)生的，就像是一個大鍋里面有很多水，灶里架上火把，冒出水蒸氣的過程。所以用少量的炮附子、肉桂，來溫補(bǔ)腎陽。
上方8味藥合用，有補(bǔ)腎助陽、化生腎氣的作用?？梢杂糜谥委?/span>腎氣虛導(dǎo)致的水腫、腰膝酸軟、畏寒怕冷等疾病。
在此基礎(chǔ)上，萬安丸加入了五味子、牛膝、肉蓯蓉、巴戟天、杜仲、菟絲子、赤石脂。
4、菟絲子、五味子、牛膝
其中，菟絲子可以補(bǔ)益肝腎，從而明目，并且它的收澀作用，還可以止瀉、固精縮尿；五味子能益氣生津、補(bǔ)腎寧心、收斂固澀；牛膝不僅能逐瘀通經(jīng)、補(bǔ)益肝腎、利尿，還能引藥下行。
5、肉蓯蓉、巴戟天、杜仲、赤石脂
肉蓯蓉、巴戟天可以補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋骨；杜仲用于補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)壯筋骨；赤石脂具有收澀的作用，可以澀腸。
此方補(bǔ)益肝腎、腎陽的力量比金匱腎氣丸更強(qiáng)大，它適用于肝腎虧損而以腎陽虛為主導(dǎo)致的各種疾病。
在使用此方期間，要忌酒忌茶，忌油膩、生冷的食物，同時還要保持一個良好的心態(tài)，可以多進(jìn)行戶外活動。
以上就是王大夫今天的分享內(nèi)容，但具體用藥，還是要在醫(yī)生的辨證之后再來進(jìn)行使用，不要盲目用藥。
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