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天熱胃口不好 吃辣又容易上火 那就多吃醬香味

夏季炎熱,通常胃口都會(huì)差一些。這時(shí),很多人就會(huì)選擇吃一些又麻雙辣的飯菜。吃多了,自然火就上來(lái)了。其實(shí)除了辣味,醬香也一樣下飯。今天就給大家推薦幾道醬香十足的菜肴,希望大家喜歡~

第一道:京醬肉絲

這是一道非常有名的京菜。用豆腐皮卷著醬香濃郁、口感嫩滑的肉絲與辣中帶甜的蔥絲,口感豐富、相得益彰。

以前經(jīng)常在餐廳吃這道菜,后來(lái)在家多次練習(xí),終于做出味美可口的京醬肉絲。以下就和大家分享一下我的做法。

具體制作方法

第一步:準(zhǔn)備食材。豬里脊肉300克、大蔥兩顆、豆腐皮兩張、甜面醬20克、番茄醬5克、白糖5克、蛋清1個(gè)、玉米淀粉適量、料酒1勺、食用油適量、香油適量。

第二步:將里脊肉切成筷子粗的絲、蔥切絲、豆腐皮切5*5CM的大塊備用。

第三步:往豬肉絲里放入蛋清、料酒、玉米淀粉,然后抓勻腌制10分鐘備用。

第四步:鍋中倒入適量的清水,水燒開后將豆腐皮放入鍋中煮兩分鐘,然后撈出備用。

第五步:鍋中倒入適量的食用油,油熱后將肉絲放入鍋內(nèi),迅速滑開。

第六步:直至肉絲全部變白即可撈出備用。

第七步:鍋中留少許底油,然后將甜面醬、番茄醬、白糖放入鍋中,小火煸炒。

第八步:煸炒至白糖全部融化,開始從鍋底往上冒小泡。

第九步:將肉絲放入鍋中煸炒勻均,讓每個(gè)肉絲都粘滿醬汁,然后在出鍋前淋少許香油即可。

小提示

1、 做這道菜,最好選用豬里脊肉。

2、 大蔥一定要選擇新鮮、鮮嫩的。

3、 還可以再搭配一些黃瓜條,口感會(huì)更好。

第二道:醬燒茄丁

醬燒茄丁這道菜,香味濃郁、醬香十足,不管是拌面還是拌米飯,都是非常好的下飯菜。

茄子是夏季是的時(shí)令蔬菜,不僅口感好,營(yíng)養(yǎng)也豐富。大家有時(shí)間一定要試試~

具體制作方法

第一步:準(zhǔn)備食材。茄子3根、紅辣椒適量、蔥適量、姜適量、蒜適量。(這道菜蒜放得多一點(diǎn)好吃。另外,吃不了辣的朋友可以不放辣椒)

第二步:將茄子切成1厘米左右的小塊、蔥切末、紅辣椒切段、蒜切塊、姜切末備用。

第三步:往茄子中撒一小勺鹽拌勻,然后腌15分鐘,腌好后將滲出來(lái)的水去掉。(往茄子中撒少許鹽,這樣炒出來(lái)的茄子不僅省油,味道也好)

第四步:鍋中倒入適量的油,油熱后將腌好的茄子倒入鍋中,煸炒至茄子變軟,然后控油盛出備用。

第五步:鍋中倒入適量的油,油熱后將蒜放入鍋中煸炒30秒,再把紅辣椒、蔥、姜放入鍋中煸炒出香味。

第六步:往鍋中放入2勺甜面醬煸炒出香味,再放入1勺白糖翻炒至其融化。

第七步:將茄丁放入鍋中煸炒勻均,然后撒少許雞精調(diào)味,出鍋前再淋少許水淀粉勾芡就可以了。(甜面醬有鹽味,所以炒這道菜的時(shí)候,不用再放鹽了)

第三道:香菇牛肉醬

這個(gè)醬香味濃郁,夾雜著牛肉粒和香菇粒,別有一番風(fēng)味。制作也簡(jiǎn)單,配料常見,很容易上手。用來(lái)蘸饅頭、拌米飯、拌面條都是不錯(cuò)的選擇。一次吃不完,可以放到保鮮盒中,再次吃的時(shí)候,熱一下即可。

具體制作方法

第一步:準(zhǔn)備食材。牛里脊肉300克、干香菇30克、姜1小塊、黃醬150克、甜面醬150克。

第二步:將干香菇泡發(fā),然后清洗干凈。

第三步:將牛肉切成粒、香菇切成末、姜切末備用。

第四步:將黃醬和甜面醬放入一個(gè)大碗中,然后倒入100毫升的水?dāng)嚢鑴蚓鶄溆谩?/p>

第五步:鍋中倒入適量的油,油熱后將牛肉粒放入鍋中滑炒。

第六步:煸炒至牛肉變白。

第七步:將姜末放入鍋中煸炒出香味。

第八步:將香菇粒放入鍋中煸炒勻均。

第九步:將醬汁倒入鍋中翻炒勻均。

第十步:小火煸炒至醬越來(lái)越濃,顏色越來(lái)越重,有明油滲出時(shí)即可關(guān)火。

第四道:炸醬面

吃炸醬面,比較常見的就是豬肉丁炸醬面。講究冷天吃“鍋兒挑”熱面,熱天吃過水涼面,并且根據(jù)季節(jié)再佐以時(shí)令小菜,做“面碼兒”。

“面碼兒”分時(shí)令不同,各有講究。初春,是掐頭去尾的豆芽菜、小水蘿卜纓;春末是青蒜、香椿芽、青豆嘴等;初夏則是新蒜、黃瓜絲、扁豆絲、韭菜段等。吃炸醬面多放一些“面碼兒”,不僅是口感豐富,營(yíng)養(yǎng)也更全面。

具體制作方法

第一步:準(zhǔn)備食材。炸醬配料:干黃醬一袋、甜面醬適量、五花肉一塊、姜適量。面碼兒:黃瓜適量、豆芽適量、心里美蘿卜、青豆、黃豆、芹菜、香菜。手搟面條適量。

第二步:先將黃豆清洗干凈放入鍋中,加入適量的清水、鹽、八角大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

第三步:準(zhǔn)備炸醬配料。將五花肉切??;干黃醬和甜面醬以2比1的份量放入一個(gè)大碗中,再加入一小碗水稀釋開;姜切末備用。

第四步:準(zhǔn)備菜碼。黃瓜切絲、心里美蘿卜切絲、香菜切段、芹菜切段備用。

第五步:鍋中加水,水燒開后將豆芽焯熟撈出過水備用。

第六步:依次將芹菜丁、青豆焯熟備用。

第七步:將煮好的黃豆去皮備用。

第八步:將五花肉丁放入鍋中煸炒。

第九步:煸炒至五花肉出油,表面微黃的時(shí)候放入姜末煸炒出香味。

第十步:將醬放入鍋中翻炒。

第十一步:翻炒至醬越來(lái)越濃稠,顏色越來(lái)越重,在醬的表面有一層明油滲出即可關(guān)火。

第十二步:煮面。煮好的面條要放入提前晾涼的白開水中過一遍水。然后加上“面碼兒”,拌上炸醬就可以開動(dòng)了。

大家在烹飪這道菜的時(shí)候,有什么問題都可以加微信 “l(fā)eyou517”問詢。我會(huì)一一認(rèn)真回答。

(更多美味請(qǐng)關(guān)注微信公眾號(hào)“樂悠廚房”或直接添加“l(fā)eyou517” )

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