最近小九后臺收到一條令人傷感的私信：

今天早上我最要好的朋友老劉走了，因為肺癌，才68歲。半年前其實有癥狀的，那時候他一下子就瘦了很多，但沒在意，覺得瘦點也好。結(jié)果沒過多久就覺得胸口特別疼，不得不去醫(yī)院檢查，檢查后確診了肺癌晚期，已經(jīng)骨轉(zhuǎn)移了，經(jīng)過半年治療，還是沒能留住他。

突然發(fā)現(xiàn)年紀大了之后，身邊的好友一個個都走了，能約一起吃飯聊天、旅游的人也漸漸沒有了。今年前前后后我都送走3個了，還全都是因為癌癥。你說這癌癥怎么這么喜歡找我們老年人呢？或許哪一天我自己可能也會因為癌癥離開這個世界吧。

一、為什么老年人更容易患癌？

的確，癌癥的發(fā)生與年齡有很大的關(guān)系，年齡越大越容易患癌。有數(shù)據(jù)顯示，如果是30歲以內(nèi)，每年患癌的概率大約是0.06%；如果是70歲的老人，患病風險是20歲年輕人的100倍以上。為什么人老了越容易患癌呢？

華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師姜永生表示有3個原因：

首先和與腫瘤的病因和其生物學特點有關(guān)。腫瘤的形成需要10-30年的時間，身體不斷受到慢性刺激、接觸致癌物，發(fā)生癌癥的風險會隨著年齡的增加而增加。

其次是接觸致癌因素時間。癌癥約有80%的誘因來自于外界致癌因素，其中大部分為化學致癌因素。一些人由于工作的關(guān)系，長期需要接觸有害物質(zhì)，也會讓患癌風險增加。

最后是與免疫力有關(guān)。隨著年齡的增加，人體的各個臟器、免疫功能也會逐漸減退，免疫系統(tǒng)對于癌細胞的監(jiān)測能力會下降，容易讓腫瘤有機可乘在體內(nèi)發(fā)展。

二、5種異?；蚴前┑男盘?，別以為是慢性病

在日常要多關(guān)注身體的表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)異常要及時就醫(yī)，尤其是這幾個癥狀，需要高度警惕。

1、不明原因的體重減輕

臨床數(shù)據(jù)顯示，25%的無緣由體重減輕與癌癥相關(guān)，且更容易發(fā)生在晚期的癌癥患者身上。癌細胞會不斷在體內(nèi)與正常細胞搶奪營養(yǎng)，讓身體無法吸收到充足的養(yǎng)分，繼而引起身體消瘦。

2、體表不明原因的腫塊

正常情況下，我們的皮膚表面應該是光滑無腫物的，一旦發(fā)現(xiàn)皮膚上出現(xiàn)莫名的腫塊，如乳房、頸部、腋下以及腹股溝等處，都要高度警惕。特別是一些活動度差、質(zhì)地堅硬，且短時間內(nèi)快速發(fā)展的腫塊，多是惡性腫瘤引起。

3、便血

便血多與胃腸道腫瘤相關(guān)，顏色鮮紅可能與乙狀結(jié)腸、直腸出血相關(guān)；顏色暗紅、棕色可能與小腸、右半結(jié)腸出血相關(guān)；而胃腸道出血顏色會非常深，和咖啡渣一般。

4、不明原因疼痛

身體各個部位出現(xiàn)異常疼痛，都可能是原發(fā)腫瘤或腫瘤轉(zhuǎn)移導致壓迫所致，一般腫瘤引起的疼痛持續(xù)時間較久，且疼痛較為深度。

5、持續(xù)性咳嗽

咳嗽與感冒等病癥有直接關(guān)系，但如果身上出現(xiàn)了持續(xù)性的咳嗽，長時間無法緩解，則要警惕可能是肺癌引起。

三、如何防癌？記住94歲腫瘤院士的6個防癌“處方”

中國工程院院士孫燕如今已經(jīng)94歲高齡，他依舊身體健朗，活躍在公眾視線下。在接受媒體采訪時，他大方分享了自己的防癌“秘方”。

• 遠離致癌物

生活中要遠離一些可能會誘發(fā)癌癥發(fā)生的因素，如發(fā)霉的食物、吸煙、飲酒、高熱量食物攝入過多等。

• 定期體檢

定期體檢可幫助及時發(fā)現(xiàn)身體存在的異常，不論什么職業(yè)的人都需要定期進行體檢。特別是中老年人，要在基礎體檢的基礎上再增加防癌篩查。

• 飯吃七分飽

孫燕院士在飲食上一直很克制，長期保持吃飯只吃七分飽的狀態(tài)，感覺吃得差不多了會馬上離開餐桌，避免自己控制不住攝入過量食物。

• 像控制酒駕那樣，去控煙

不少腫瘤都是被不良的生活習慣誘發(fā)出來的，比如肺癌。煙草的攝入與肺癌的發(fā)生之間有直接關(guān)系，一些不吸煙的人群也會被二手煙連累。對于禁煙這件事，如果可以像控制酒駕一般的力度，相信會得到更好的成效。

• 生活要規(guī)律

規(guī)律的生活、充足的睡眠對于身體內(nèi)環(huán)境的保護有很重要的作用，長期睡眠不足、熬夜會讓免疫功能下降，消化、精神活動、心血管以及內(nèi)分泌功能也會受到不同程度的影響。

• 不生氣、不折騰

情緒因素對于健康也很重要，長期處于緊張、焦慮等不良情緒下，會讓身體處于應激狀態(tài)下，繼而讓免疫力下降，讓癌細胞有機可乘。

雖然現(xiàn)在治療癌癥的醫(yī)療水平相比以前有很大的提升，但我們?nèi)祟愡€是處于下風的。癌癥的治療還要依靠早預防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療。對抗癌癥，除了要定期體檢外，日常還要注意自己身體有沒有異樣，發(fā)現(xiàn)異樣及時就醫(yī)，然后還要堅持健康的生活方式，遠離致癌物，規(guī)律作息等。

參考資料：

[1]《癌癥患者將會明顯增加？建議做好這5點，主動增加“抗癌力”！》.科普中國.2023-06-02

[2]《14個癌癥信號，你一定要知道 | 醫(yī)者名片》.健康中國.2021-12-19

[3]《孫燕院士：醫(yī)生患癌治愈率比普通人高50%！》.醫(yī)學界.2017-05-22