皺紋分?jǐn)?shù)越高,心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)就越大。
× “抬頭紋”與心血管疾病 研究人員說,抬頭紋可能和動(dòng)脈粥樣硬化息息相關(guān)。而動(dòng)脈粥樣硬化是心臟病及一系列心血管疾病的“元兇”。 抬頭紋與動(dòng)脈的關(guān)系主要體現(xiàn)在兩方面: ①膠原蛋白可以維持頭發(fā)、皮膚與指甲組織的健康,而它產(chǎn)生變化,加上機(jī)體的氧化反應(yīng),可能導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化與皺紋。 ②前額的血管很細(xì),對斑塊更敏感,這意味著皺紋可能是血管老化的早期跡象之一。
因此,當(dāng)抬頭紋突然增多時(shí),我們就要考慮是否是血管出現(xiàn)病變,尤其是以下高危人群,更要提高警惕!
①糖尿病患者
②高血壓、高血脂患者
③肥胖癥患者
④有吸煙和酗酒習(xí)慣
⑤長期處于緊張情緒和壓力中
⑥心腦血管疾病家族史
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這五大原因,也會增加抬頭紋
年齡的增長會帶來衰老,心血管疾病也會增加皺紋,那么還有其它誘因會導(dǎo)致抬頭紋的增多嗎?
肌肉功能下降,使額頭肌肉過度發(fā)達(dá)造成額紋比較明顯。如先天性上瞼下垂,因?yàn)樯喜€無力只能通過額肌運(yùn)動(dòng)打開眼睛,久而久之,抬頭紋就會愈加明顯。
人體缺乏營養(yǎng),身體過于消瘦時(shí),皮下脂肪減少,使得皮膚凹陷、粗糙、松弛,導(dǎo)致出現(xiàn)抬頭紋。
辛辣、油炸食品食用過多會打亂肌膚內(nèi)分泌平衡,增加暗瘡和痘痘出現(xiàn)的機(jī)率,導(dǎo)致皮膚彈性下降,膠原蛋白和水分不足,促使肌膚老化,皺紋橫生。
經(jīng)常用手摸額頭前部,會使皮膚拉長;還有的人愛皺眉頭,久而久之也會使抬頭紋增多。
在陽光的曝曬下,皮膚水分大量蒸發(fā),皮膚干燥,彈力纖維下降,更易引起皺紋。
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三大妙招,延緩抬頭紋生成
除了盡量避免以上“誘因”,我們還可以通過以下4招,讓皺紋來得慢一些~
動(dòng)脈硬化既然會以皺紋的方式顯現(xiàn),那預(yù)防動(dòng)脈硬化,就能從根本上幫助減少皺紋的生成。
建議飲食上要做到低熱量,并堅(jiān)持適合自己的運(yùn)動(dòng),良好的生活習(xí)慣,不抽煙、不喝酒等;另外高危人群,要注意控制好血壓、血糖、血脂等,這都能延緩血管變硬的速度。
膠原蛋白占人體真皮總成分的70%,既是皮膚的“彈力網(wǎng)”,決定著肌膚彈性和緊實(shí)度;也是皮膚的 “蓄水池”,能有效鎖住水分及玻尿酸,達(dá)到天然保濕的功效。
而隨著年齡的增長、環(huán)境的刺激,膠原蛋白的數(shù)量會逐年流失,因此,想要延緩皺紋,就需要膠原蛋白的支持。
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