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     材料：生姜（搗碎）20g、紫蘇葉6g、陳皮10g、甘草5g。

    做法：生姜洗干凈敲碎，然后和紫蘇、陳皮、甘草一起加水煮20分鐘即可飲用。

    分析：生姜是我們生活中很常見(jiàn)的一種食材，它可以解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳；紫蘇葉也可以解表散寒，同時(shí)可以行氣和胃；陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效；搭配甘草是為了調(diào)和諸藥。此茶很適合因風(fēng)寒襲肺而導(dǎo)致的咳嗽。

    材料：桑葉3g、桔梗5g、杏仁（搗碎）5g、菊花3朵、甘草3g。

    做法：將桑葉、桔梗、菊花、杏仁（搗碎）和甘草一同放入杯中，加300ml開(kāi)水沖泡10-15分鐘即可。

    分析：桑葉有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目等功效；桔梗宣肺，利咽，祛痰，排膿；菊花可以清風(fēng)散熱、平肝明目；杏仁止咳平喘；甘草有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳的作用，同時(shí)可以調(diào)和諸藥。

    材料：桑葉5g、沙參10g、杏仁5g、甘草5g。

    做法：將桑葉、沙參和杏仁、甘草洗干凈，加水300ml浸泡30分鐘，煎煮20分鐘代茶飲。

    分析：桑葉有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目的功效；沙參可以清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)肺止咳；杏仁能祛痰止咳、平喘、潤(rùn)腸。這三味藥材不僅可以調(diào)養(yǎng)因風(fēng)燥傷肺引起的咳嗽，還能清熱養(yǎng)肝哦！

    材料：姜半夏10g、茯苓15g、陳皮5g、紫蘇子6g。

    做法：將半夏、茯苓、紫蘇子和陳皮洗干凈，加溫水300ml浸泡30分鐘，煎煮20分鐘代茶飲。

    分析：半夏有燥濕化痰、降逆止嘔、消痞散結(jié)的功效；茯苓可以利水滲濕、健脾寧心；陳皮理氣健脾，燥濕化痰；紫蘇子能下氣、清痰、潤(rùn)肺、寬腸。這四味藥材搭配可以很好的燥濕化痰、理氣止咳。

    材料：黃芩10g、金銀花6g、麥冬10g、桔梗6g、甘草6g。

    做法：黃芩、麥冬等洗干凈，加300ml熱水浸泡30分鐘，然后加熱煎煮20分鐘代茶飲。

    分析：黃芩有清熱燥濕、瀉火解毒的功效；金銀花清熱解毒，疏散風(fēng)熱；麥冬能夠養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心；桔梗宣肺，利咽，祛痰。此茶可以清肺平肝、化痰止咳，適合肝火比較旺，咳嗽的小伙伴喝。

    材料：沙參5g、麥冬5g、菊花3朵、甘草3g。

    做法：將上述材料用清水洗凈，然后放入杯中加300ml開(kāi)水沖泡15-20分鐘即可。

    分析：沙參具有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺止咳的功效；麥冬可以養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心；菊花能散風(fēng)清熱、平肝明目；搭配甘草的目的是調(diào)和諸藥。此茶可以很好的養(yǎng)陰清肺，適合因?yàn)榉侮幒膿p導(dǎo)致的咳嗽患者喝。