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這是“逑知大學”的第3篇學習方法

無腦筆記是一顆看起來像解藥的毒藥，我們都是自愿吃進去的。

如果你還在為自己或者你的孩子“越努力成績增長越不理想”而深感疑惑，這篇文章絕對值得你去深入思考。

關于無腦筆記，我想先和大家分享一下我的親身經歷。

這是我的中學課堂日常：

老師在講第一題的時候，我在做第一題的筆記；

老師在講第二題的時候，我在做第一題的筆記；

老師在講第三題的時候，我在做第二題的筆記；

......

整個過程下來，盡管我對老師傳授的方法沒有絲毫理解，但我發(fā)自內心地感覺整節(jié)課收獲滿滿，臉上漾起各種自信。

在大家會齊聲罵我傻缺的同時，我想告訴大家：

那種收獲滿滿和充滿自信的感覺來得太真實了，也許有人現(xiàn)在還沉浸其中！

而這些富含“正能量”的自我認可，只是無腦筆記無情催眠的開始。

事實上，成績取決于有效的輸入和高效的輸出，無腦筆記根本不會給你帶來任何實質性的進步。

無腦筆記的本質是什么？

一、簡單記錄

簡單記錄，顧名思義，整個記錄的過程更多是調動外部動作，我們不會在大腦層面對所記錄的東西進行深度加工。

然而，思考是學習的必要途徑，意義編碼是長期記憶的必要基礎。從這兩個角度來說，無腦筆記的簡單記錄對于學習和記憶毫無幫助。

二、無序堆積

我們整學期的筆記是我們對整學期課堂知識點的無序堆積，這是你學完整本書卻思考不出到底學了什么內容的原因，同時，這也是你沒有欲望去二次翻閱筆記的主要原因。

對于知識點和知識體系來說，無序是最大的殺手，它能夠瞬間抹殺你的檢索欲望。

這就比我們將一件件商品丟進雜貨鋪，當我們需要該商品時，我們需要花很多時間和精力才能成功將其找出，而這個尋找的過程簡直就是對思維的反復煎熬。

三、假性努力

在傳統(tǒng)觀念中，優(yōu)美而精致的筆記是判斷是否認真聽課和努力學習的重要標準，這也是應試教育時代最大的悲劇。

在這樣的背景下，我們在筆記上努力迎合，不僅僅是為了保證自己課上記錄的完整性，更多的只是為了讓自己看起來更努力，這樣如果考差了我們也能告訴自己“但是我已經很努力了”。

從開始到結束，感動的只有我們自己。

什么情況下的筆記，

算是無腦筆記？

因為我們是研究學習方法的，所以我們思考的范圍僅限學習過程中的筆記，暫時不考慮會議筆記以及其他場合的筆記。

一、絕大多數(shù)課堂筆記

為了保證自己的正常課程進度，同學們會將老師課上提出的重點和難點甚至每個例題統(tǒng)統(tǒng)抄寫在書上或者筆記本上。

整個過程中，我們會想盡一切辦法摘抄下老師的板書，而不會去緊跟老師的思路。

最后，我們得到的只有干巴巴的文字而已。

當我們完成課堂筆記并將其打磨至極致時，我們會得到心理安慰和安全感，那些干巴巴的文字則被我們視為考試堅強的后盾，讓我們在對知識的進一步思考和理解上徹底放松。

二、補充筆記

由于生病或某些特殊情況離校而落下某些課程，返回學校后利用同學的筆記補全自己落下的筆記。

這個過程中我們只是簡單地將同學的筆記復制到自己筆記本上，只為給自己落下的課程作出交代。

在補充筆記的過程中，我們能得到的只有短暫的自我滿足和安全感。

無腦筆記為什么使人淪陷？

一、注意力的優(yōu)先分配

由于我們的注意力只能支持我們同時完成一件事情，所以我們在聽課、思考、做筆記這三件事情中只能選擇其一。

當我們選擇做筆記，我們就會關閉大腦思考和聽課理解的通道。

做一個很簡單的實驗：

心算：124 x 37 = ？

在這個過程中同時思考：5月27日是星期幾？

這個實驗只可能會產生兩種結果：

1、停止計算，轉而思考5月27日的問題。

2、繼續(xù)計算，暫時屏蔽5月27日的問題。

所以，我們在注意力上為筆記分配優(yōu)先權，我們就會在不經意間屏蔽思考和聽課的通道，在這一點上，我們完全可以把自己比作是單核手機。

二、大腦的隱藏習慣

“能不動腦就不動腦”是我們大腦的運行原則。

也就是說遇到事情，在沒有外界動力的驅使下，我們會本能地挑選最簡單的事情來做，不會主動尋求挑戰(zhàn)。

在課堂上，跟著老師思路理解知識以及深入思考知識的本質顯然要比做筆記難得多，所以我們會自然而然選擇做筆記而不是思考和理解。

相比做筆記，課后抄同學的筆記來得更加簡單，這又會使大腦在其中作出選擇。

這樣下來的結果就是：大腦會選擇最簡單的事情，而在這些事情的完成過程中，我們不會積累任何經驗，更不會有一絲實質上的進步。

三、取舍困難

當我們無法在第一時間內區(qū)分哪些是我們需要的，哪些是我們不需要的，所以“一網(wǎng)打盡”成為我們學習知識時候的最優(yōu)選擇。

在這種情況下，如果我們無法在短時間內確定老師的講課重點，我們會選擇抄下老師的所有板書，以防知識點的遺漏。

這種現(xiàn)象說到底也可以看作我們思維上的懶惰，我們總是在用學習上的勤奮，來掩飾學習方法上的懶惰。

四、占有錯覺

當我們需要某個知識，我們以筆記的形式將它據(jù)為己有，之后又對它置若罔聞。

占有之后你會產生錯覺：我們擁有了 = 我們掌握了。

前段時間，我買了一本書，題目叫做《比一千個太陽還亮》。

這是一本講述原子能科學家興衰起落的書，里邊兒偶爾還會夾雜一些簡單的核物理知識。但我心里很清楚，我并不是學習核物理的，我對原子能也不是特別感興趣。我買這本書的原因不僅僅是它那吸引人的題目，還因為它里面的知識和故事特別酷。

當我收到這本書，我只是草草翻一番目錄，就把它放在書架上。

在這之后，我心里有一種錯誤的自豪感：我擁有了這本書，里面那炫酷的核物理和原子能知識我也掌握了。

但是，我只是擁有了它，就像大家收藏夾里收藏了許許多多優(yōu)秀的文章一樣，我們真的從中學到東西了嗎？

什么是“有腦筆記”？

一、理解為王

由于我們的注意力一次只能傾注在一件事情上，所以再學習過程中，我們要跟著老師的思路去理解知識本身，去剖析知識背后的邏輯。

課后，我們可以在回到書本上，將老師的重要思路標記出來。這樣最大效率地利用注意力，保證知識的輸入效率。

二、思考代替復制

毛澤東在青年時代的學習中也在書上做滿了筆記，但是為什么他能夠在才華上脫穎而出？

原因在于這些筆記都是他自己思考的結果，并不是對他人筆記或者知識的簡單復制，他做的是將自己當下的思考表達出來。

例如，當他遇到某些句子或者難以理解的知識點時，他會寫出自己的思考和理解，這就好像在和知識進行深入交流，發(fā)生新舊知識的碰撞，讓自己對事物產生更深層次的理解。

學習是思考的殘留物，“有腦筆記”是我們當下思考的表達。

和無腦筆記相比，“有腦筆記”的基礎在于理解，因為對知識有了正確的認識，所以產生思考和聯(lián)想，最后化為文字。

再者，無腦筆記是簡單的復制，只是將老師的板書和同學的筆記復制到自己筆記本上而已。

三、合理歸類

“有腦筆記”不僅僅是自己思考和理解的產物，還是我們回憶知識的主要載體，我們應該在最大程度上為檢索提供便利，讓知識的結構更加清晰合理。

學習和記錄知識的過程就像是超市每天進貨的過程，超市必須把當天新進的所有貨物按照相關屬性擺放至相應區(qū)域的相應貨架上，方便顧客的尋找和購買。

為什么合理歸類如此重要？

當你把自己的知識庫比作中藥店，你愿意把各種中藥放在自己的抽屜里，還是把它們雜亂無序地放在一個大箱子里？

分類讓知識便于檢索，以及理解知識與知識之間的關系。進一步而言，分類所產生的合理結構不是為知識套上枷鎖，而是讓知識變得靈活且擁有更多可能。

四、檢索練習

學習越輕松，效果越不好。——《認知天性》

我們之所以討厭考試，是因為考試會帶來挑戰(zhàn)，考試的挑戰(zhàn)在于讓一個人不斷的檢索知識，不斷地在知識上打上記憶的結，這個過程是痛苦、燒腦的。

但是只有經歷檢索這類具有挑戰(zhàn)性的活動之后，關于記憶痕跡細胞的激活會不斷發(fā)生，相關神經連接會被不斷強化，以此形成長期記憶，提高檢索效率。

同樣，把自己比作中醫(yī)，考試比作疑難雜癥，知識就是你放在上百個抽屜里的中藥，在短時間內能夠找出對癥下藥的藥材和長時間找不出藥材真不是一回事。

寫在最后

學習是深度思考，不是簡單記錄。

請不要用學習上的勤奮，來掩飾學習方法上的懶惰。

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