經(jīng)常熬夜，身體一天比一天虛，時(shí)不時(shí)就生病跑醫(yī)院，一定要喝喝這杯茶！
黃芪15g、枸杞15g、制黃精15g、甘草5g、桑椹10g。
首先把補(bǔ)氣固表的黃芪、滋陰養(yǎng)血的桑椹、溫中補(bǔ)虛的甘草、益氣養(yǎng)陰的黃精、滋補(bǔ)肝腎的枸杞一起放入養(yǎng)生壺中，加入500ml冷水浸泡30分鐘，小火煎煮30分鐘就可以了。
提示：黃精需要蒸制的效果才好，如果覺得煎煮花草茶麻煩，也可以用保溫杯泡哦！
熬夜之后，來(lái)杯黃芪枸杞黃精茶恢復(fù)元?dú)?，關(guān)愛自己的健康，對(duì)家人的負(fù)責(zé)！
