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總是感到煩躁不安、晚上睡不著、焦慮困擾了很多人，這些癥狀就是中醫(yī)中的心腎不交所致。很多朋友會(huì)問(wèn)，這種情況怎么辦，不要著急。

我今天給大家分享一個(gè)方子，用黃連、白芍、黃芩、阿膠。黃連、黃芩，善于清瀉心火。白芍可以起到收斂心火的作用。阿膠可以起到滋養(yǎng)腎水的作用，適用于一些因腎水虧虛所致的心火 亢奮、心煩不眠的人群，但對(duì)于血虛的人來(lái)說(shuō)，可達(dá)到補(bǔ)血的功效，用這四味藥搭配，能夠把心火撲滅，把腎水補(bǔ)足。