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哪些水果富含葉酸?葉酸有助于預(yù)防心血管疾病、保護(hù)大腦防癡呆、改善
哪些水果富含葉酸?
葉酸有助于預(yù)防心血管疾病、保護(hù)大腦防癡呆、改善情緒、防胎兒脊柱裂等,缺乏葉酸可導(dǎo)致貧血,容易出現(xiàn)胃口差、乏力、頭暈,注意力不集中等問(wèn)題,而獼猴桃、橘子、香蕉、草莓、櫻桃、葡萄、桃子等水果富含葉酸,可適當(dāng)常食用。
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