控敏法固精怎么練？控敏法固精怎么練的？道家房中術(shù)是一套道家傳承千年的性智慧、性學(xué)問、性功夫。此功法以道為本，兼以佛、醫(yī)、儒、武，動(dòng)靜雙休、內(nèi)外同練，堅(jiān)持修煉可祛病防病、外強(qiáng)內(nèi)壯、修身延命。被古代帝王將相視為“宮殿之寶“。
吐納是房中術(shù)中固精法的一個(gè)根本動(dòng)作，配合鐵板橋固精，控敏法等功法，讓男人房事時(shí)刻提高40分鐘以上，咱們道家房中術(shù)便是經(jīng)過功法的訓(xùn)練，讓這些器官功能完全激活和康復(fù)，從而是性能力回到20歲狀態(tài)。這個(gè)跟咱們跑步能強(qiáng)壯讓步肌肉，做俯臥撐能強(qiáng)壯胸肌一個(gè)道理，咱們幾十年都從來沒有鍛煉過控制能力的腎，前列腺，陰莖，睪丸等。
這個(gè)提肛運(yùn)動(dòng)真正把握點(diǎn)就在呼吸，在古代道家房中術(shù)里表述為吐納法，吐納法就包含了提肛運(yùn)動(dòng)。
其根本的辦法可采用站、坐、臥等多種姿態(tài)進(jìn)行，使用意念及內(nèi)功，將肛門上提至臍中，做肛門上收的動(dòng)作，天然呼吸或吸氣時(shí)提肛縮腹，呼氣時(shí)將肛門放下。此法不受時(shí)刻和場(chǎng)所等條件的約束。
在這里我給咱們說說房中術(shù)里的提肛吐納法
第一步，站立，雙腳分開與肩膀同寬，兩腿微屈，雙手叉腰，目視前方
第二步，吐納，舌抵上腭，吸氣，讓氣流從鼻腔到喉嚨，最后下沉到丹田（便是肚臍下三分）部分
第三步，提肛，肛門收緊，上提，就可以。
第四步，放松，呼氣，依然是鼻腔呼出。
咱們?cè)谧鐾录{的時(shí)候一定要記住大腦空靈，觀想吐納的氣息
我可以給咱們發(fā)一個(gè)專業(yè)的視頻
提肛吐納法是房中術(shù)的功法之一，配合著固精法，控敏法，勃起法等對(duì)一些穴位的按摩會(huì)極大的延長(zhǎng)男性朋友的性愛時(shí)刻
可是記住一點(diǎn)的是，不可以盲目的去操練，一定要把握要領(lǐng)，所以為了你自己，為了你的愛人一定要加油操練！
這些根底操練能防止因久做的痔瘡，至于后面的高檔操練，配合著呼吸吐納法，強(qiáng)腎法，固精法，控敏法，勃起法等按摩鍛煉的法門，還能把有些男性的軟時(shí)刻短，前列腺這些惡疾治好，一個(gè)月就能讓你從幾分鐘的男人變成房事耐久20分鐘以上的大丈夫。
玖臻文化——致力于研究科普兩性知識(shí)文化教育平臺(tái)
玖臻文化專注于健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，以宣揚(yáng)正確的性文化、性智慧、性觀念、性知識(shí)為己任，經(jīng)過我們團(tuán)隊(duì)多年的努力和學(xué)員無私的反饋奉獻(xiàn)，我們積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和指導(dǎo)能力，創(chuàng)造出一套完善延緩射精、延長(zhǎng)性愛和提升女性魅力的科學(xué)全面的系統(tǒng)課程，并獲得了良好的口碑和影響力?，F(xiàn)在我們有專業(yè)的服務(wù)團(tuán)隊(duì)，數(shù)十人日夜為學(xué)員解決所遇到的問題，幫助他們?cè)缛者_(dá)成目標(biāo)。
掃碼關(guān)注微信公眾號(hào)
聯(lián)系客服
