文/秋隅
書名: 成功心理學
作者: [美]丹尼斯?韋特利, Denis Waitley
首先要為這一本書正一正名，它這個名字真的非常容易讓人以為是一本成功學的雞湯，但它的內(nèi)容真的跟成功學毫不搭邊，它更多的是讓你通過很多經(jīng)過檢驗的心理學理論工具和詳細指定的日志、練習等挖掘自己的內(nèi)心，獲得一種意義，一種令人滿足的感受而不是世俗意義上的成功。
成功學最顯著的特點就是列舉名人成功的案例和經(jīng)過文學加工的經(jīng)歷，來鼓勵你，激起你獲得跟他們一樣或類似的成功。且不說，這些事件的真實與否，可復制與否，它讓你追求的是一種他人的成功或者社會意義上的成功，它并不引導你去找尋對自己最有意義的成功。
退一萬步講，即使真的有人依靠那些成功學書籍中的并不完全真實的案例獲得了巨大的激勵獲得了某種成功，但那種成功也許不是他最想要的，因為那些書中根本就沒有教他如何找到自己想要的成功，而只是指明了世俗成功的路線。
本書在第一章中指出，成功意味著一個人一生的成就，這些成就帶給你的全部感覺。與外在的成功相比，更多的意味著心靈上的滿足，一個人可以沒有錢，但他也可以感到自己的生活充滿意義，一個人也許很有錢，但他也可能消極厭世，感受不到任何活著的意義和樂趣。
一直以來我們被教育著要去獲得某種成功來證明自己，但當越來越多我們眼中成功人士的不快樂，證明了那種成功并非正途，真正的成功在于內(nèi)心的滿足。
對于如何獲得那種真正的成功，本書從7個方面出發(fā)闡述那些能力在你通往成功的路上扮演著怎樣的角色，它們?nèi)绾斡绊懼阕非蟪晒Φ臍v程。
自我意識。
自我意識這部分讓你明確你想要的成功是什么樣的和你的強項，就是你能做什么、適合做什么。這一章中有一句描述目標的話讓我印象深刻：“目標促使我們每一個人都用于面對人生中的困難時刻和悲慘遭遇?！彼俏覀?nèi)淌芷D難生活的寶貴武器。要想變得更加堅強，我們需要明確自己的目標和夢想。
目標和障礙。
目標和障礙這一章，幫你確定去哪里可以找到那些成功，怎么找那些成功，如何克服路上會遇到的各種內(nèi)心或外部的障礙。生活中我們經(jīng)常會遇到設(shè)立了目標又完成不了的問題，本書中提出了設(shè)立目標的一個smart法則，通過對目標的合理設(shè)置來保證目標更高的達成度，很多時候我們的目標完成不了不是我們太懶或者能力不夠，而是在目標的設(shè)置上就出現(xiàn)了問題，這一個原則對我?guī)椭艽蟆?br>
在執(zhí)行目標的過程中本書也給出了建設(shè)性的意見：
-將長期目標和短期目標結(jié)合起來，短期目標一定要能引導你走向長期目標。
-搜集有關(guān)目標的各種資料確保自己更加了解目標，以便更好的向目標前進。
-把它寫下來，在完成時便把它劃掉，有一種可視化的成就感。
-及時調(diào)整目標，我們隨時都在改變所以適合我們的目標也是需要跟隨著我們的變化調(diào)整的。這確保我們實現(xiàn)的目標對現(xiàn)下的我們是有意義的。
而且書中還列舉了在完成目標的過程中可能出現(xiàn)的各種問題，分為外部障礙和內(nèi)部障礙，也分別給出了原因和解決的辦法。整套邏輯非常完善幾乎沒有什么遺漏的部分，當你其中一個目標覺得無法完成時，你便可以來翻一番這一章一定可以找到未完成的原因和解決方法。
自尊。
自尊讓你為你想要的成功付出努力，就像讓你為你所欣賞的玫瑰澆水一樣。
積極思考。
積極思考的意義與自尊的效果類似，都是給予你付出努力的動力，不過積極思考是去相信事情會按自己預想中的發(fā)展。自尊更多的是你相信自己有能力去應對各種障礙，出發(fā)點不同，但是目的相同。
自我約束。
自我約束其實算是克服內(nèi)心障礙的一部分，有時候我們自己會是我們成功路上最大的絆腳石。自我約束保證我們在成功上花費足夠多的時間和精力而不是被其它誘惑和壞習慣所影響。主要是與自己的斗爭，擁有自我約束力的人會有一種對生活的掌控感，這些掌控感會讓我們的內(nèi)心感到穩(wěn)定，也會增加我們的自尊自信。
自我激勵。
自我激勵，在成功的路上扮演著通過各種方式使自己相信自己能成功，以至于可以在成功的過程中付出更多的努力和資源的角色。
資源管理。
資源管理，相當于我們成功路上的裝備，是除了我們自身之外的能影響我們獲得成功的因素，如何管理這些裝備以使其在成功的路上發(fā)揮最大的作用。管理資源的能力，相當于在游戲當中運用裝備的能力，裝備運用的好，事情就可以事半功倍。
溝通和人際關(guān)系。
沒有人能夠獨自取得成功。溝通與良好的人際關(guān)系有兩個作用，一是讓我們從關(guān)系本身中獲得滿足，獲取心理上的支持，二是通過良好的溝通和人際關(guān)系我們還可以在成功的路上獲得一些實質(zhì)上的幫助。良好的溝通和人際關(guān)系對于我們提升自己的自尊也是有幫助的。
從上面的總結(jié)中可以看出通往成功的關(guān)鍵因素之間并不是孤立的點，它們之間也是會互相影響的，抓住它們之間的關(guān)系將使你更好地運用這本書達到自己想要的成功。比如說，自我意識是其它所有因素的基礎(chǔ)，設(shè)立怎樣的目標跟我們的價值觀和夢想有關(guān)，和我們認為我們具備哪些技能有關(guān)，自尊的高低和我們?nèi)绾慰创约合嚓P(guān)。除自我意識這一因素外，其它因素之間都有一個互相促進的作用，自尊的提高能讓我們更傾向與積極思考，更能自我激勵等等，了解這些的意義在于，我們能更清楚的把控在自己身上發(fā)生的變化，我們更了解當我們做出一點小小的改變時帶來了多大的收益，這都將是刺激我們繼續(xù)前進的動力。
【對看這本書的一點建議】你不一定將這本書從頭看到尾，你可以在想調(diào)整特定方面時翻到相關(guān)章節(jié)，你都可以找到問題出現(xiàn)的原因及其解決方案。從你感興趣的那個點開始，慢慢的拓展，因為這本書是一本需要讀很久的書，如果從頭到尾的讀可能沒有時間或者感到厭倦，當你用書中的一些工具，解決了一些問題的時候，你就會認識到它的力量，并掌握它的正確使用方法。
如果用一句話概括這本書，我會將其稱作，“獲得快樂和有意義生活的百科全書”。
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