大家好，我是小小，今天將從社會心理學(xué)角度分析社交沉默，文章可能比較長，但是我認(rèn)為這篇文章是今年最滿意的作品，希望大家耐心閱讀哦。
你有過這樣的經(jīng)歷嗎？聚會時(shí)，朋友都聚在一起討論最新訊息，而你在一旁沉默不語；逛街時(shí)，偶爾看到老熟人，會趕緊遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開，祈禱不要被認(rèn)出。如果你有這樣的經(jīng)歷，可以告訴你的是，你并不是唯一。在這個(gè)快節(jié)奏且講究人脈的時(shí)代，每個(gè)人都在潛意識里變得越來越沉默。
社會心理學(xué)認(rèn)為，不喜歡交際，不想與不熟悉的人建立聯(lián)系的原因非常多，不能單方面概括。雖然每個(gè)人都懂得與人交往的技巧，以及了解建立人脈的重要性，但總不能在現(xiàn)實(shí)中付諸行動。這種行為，看起來不合情理，其實(shí)都是人之本性。
舉個(gè)例子，你一直很喜歡一款很流行的手機(jī)，你也決定去買，但是卻一直在拖延。為何不買呢？分析兩個(gè)原因，一是想買但荷包沒錢，二是有錢，但是內(nèi)心不愿意花太多錢在手機(jī)上。如果這部手機(jī)是免費(fèi)贈送的，那么再忙也會去領(lǐng)。只是太貴的東西超出預(yù)算的時(shí)候，并不會因?yàn)樗旧淼母邇r(jià)值，就讓別人愿意花費(fèi)金錢去買它。
人與人的交往也是這樣，需要付出成本和代價(jià)讓很多人望而卻步，所以害怕社交的根本原因源自我們的自卑和懦弱。
當(dāng)你將自己展示在太多人面前的時(shí)候，就會收獲別人對你的評價(jià)。他們對你的態(tài)度全都暴露在這些評價(jià)里。別人一個(gè)揶揄的眼神，一個(gè)煩躁的表情，一個(gè)吞吞吐吐的神態(tài)，都會讓你覺得自己受到了別人的鄙視或者譏笑。但是當(dāng)你逃離社交圈的時(shí)候，你會覺得一切都很輕松自在，你只需要做自己就夠了。而一旦你和別人接觸，你可能就會變成別人口中的瘋子、神經(jīng)病、屌絲、懦夫等。
看到現(xiàn)在，你還愿意冒著一切風(fēng)險(xiǎn)去進(jìn)行人際交往嗎？也許以上例子，將人際關(guān)系說的夸張而恐怖，你會反問事實(shí)真的是如此嗎？
每個(gè)人對一個(gè)事物的觀察點(diǎn)是不一樣的，同樣，對世界的看法也是不一樣的。當(dāng)別人做出讓你誤解的動作時(shí)，也許你只是會覺得不是很開心，但不會讓你感覺別人在瞧不起你。每個(gè)人內(nèi)心都有不自信的因素存在，如果受到了一些的刺激，有些人可能會產(chǎn)生其他的想法。
學(xué)會接受
人脈不僅能夠帶來巨大的利益，同時(shí)，也會造成很多壓力。很多人周旋于各種人群之間，并不一定就是喜歡與人交往，只是為了某種利益牽扯，不得不這樣做。而有一些人一直堅(jiān)持不斷的努力，穿梭于各種宴會交友，只是為了將來不用那么累。
對社會交往的逃避，并不一定就是壞的選擇。因?yàn)槿绻粍e人評價(jià)為神經(jīng)病、傻子之類的，就會很難過。為什么有的時(shí)候覺得有意義的事情卻不選擇去做呢？最關(guān)鍵的原因是，不想去付出相應(yīng)的成本。想要改變自己不滿意的社交現(xiàn)狀，就必須要學(xué)會接受別人異樣的目光，借助心理醫(yī)生等，不斷擴(kuò)大交友圈。
有些人交朋友完全是按照自己的喜好來，同時(shí)會與這些朋友適當(dāng)?shù)谋３志嚯x。每個(gè)人都會有一個(gè)內(nèi)心防線，比如，在電梯里很擠的時(shí)候，很多人都會覺得內(nèi)心慌亂不安。人與人之間的距離，完全表現(xiàn)了他們之間的親密程度。不太熟悉的人，如果關(guān)系太親密，就會感覺不舒服。
對社交恐懼的原因還有一個(gè)是過度追求完美，不能忍受別人對自己的挑剔。而與人交往并不只是受到別人的責(zé)難，同時(shí)也會受到別人的贊賞。善意的朋友也很多，即使是不擅長交際的人，也能達(dá)到正常的交往。只是想成為一個(gè)八面玲瓏、極其受歡迎的人，就要在社交方面更加約束自己。追求完美的人，總是將自我價(jià)值等同于能力，只要表現(xiàn)突出，就能實(shí)現(xiàn)價(jià)值。
什么是成功？
自我價(jià)值，不是通過你在社交中對朋友的態(tài)度和行為實(shí)現(xiàn)的。心理學(xué)家認(rèn)為，每個(gè)人行為的背后都會存在很多動機(jī)，比如想要得到成功，或者是為了避免某種失敗，而我認(rèn)為追求成功可以改成追求進(jìn)步。
所謂成功，不是與別人對比之后，自己更勝一籌，而進(jìn)步是在自己原有的才能之上的進(jìn)一步發(fā)展。做事情要量力而為，不能聽從別人過分的鼓勵(lì)或者要求，去做不可能實(shí)現(xiàn)的事情。
記住，成功不一定是必須要跟別人比，只要在自己原有的基礎(chǔ)之上，稍微進(jìn)步了一點(diǎn)，就是一種巨大的成功。
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