在2013年的時候，作為一個一年級6歲女孩的媽媽，我開始研究國外的教育方法。孩子小的時候總是研究如何使孩子更好地進(jìn)行中英文閱讀，當(dāng)孩子上學(xué)之后，我就更加關(guān)心學(xué)習(xí)方法?？戳嗣绹又莸慕處熡脮途W(wǎng)上的一些視頻后，我發(fā)現(xiàn)國外孩子們教室的墻上都貼滿了五顏六色的繪圖，表面看起來特別凌亂，但是仔細(xì)看每張圖會發(fā)現(xiàn)都很有邏輯，有的是流程圖，有的是分析圖，有的是尋找不同事物之間的共同及不同點，這些圖給了我很多的啟發(fā)，我就開始研究這些圖像，找到了被人類成為“大腦的瑞士軍刀”的思維導(dǎo)圖。
其實思維導(dǎo)圖這個詞在我高中的時候就看到過，記得那時候風(fēng)靡一時的《學(xué)習(xí)的革命》這本書，基本上人手一本，其中就提到過思維導(dǎo)圖。經(jīng)過這么多年的發(fā)展，在中國思維導(dǎo)圖逐漸被意識到是一種非常實用的工具。
在參加了“英國國際專業(yè)管理公會(IPMA)”認(rèn)證的國際職業(yè)培訓(xùn)師的培訓(xùn)后，老師讓我們不要只想把學(xué)到的培訓(xùn)知識和技能運用在工作中，要作為局中人去設(shè)計自己的課程。因為在學(xué)習(xí)了思維導(dǎo)圖之后，自己和孩子受益很多，我就把思維導(dǎo)圖作為了自己的培訓(xùn)課程。
一、 思維導(dǎo)圖是什么？
思維導(dǎo)圖是英國人東尼?博贊發(fā)明的，在他所寫的《伯贊腦力訓(xùn)練手冊之思維導(dǎo)圖》這本書中提到，思維導(dǎo)圖是利用關(guān)鍵詞和關(guān)鍵圖像對信息（常常是理論信息）進(jìn)行存儲、組織和優(yōu)化排序的一種方法，其中的每一個都將觸發(fā)特殊的記憶并鼓勵新的想法和點子。其實可以概括為兩點，“圖文并茂”和深度思考。
在我們上了高中之后，我們基本就是以線性筆記進(jìn)行記錄，很少使用圖片，但是這樣特別不利于我們記憶。在《伯贊腦力訓(xùn)練手冊之思維導(dǎo)圖》提到一個實驗，科學(xué)家以每秒鐘一幅的頻率向600人展示圖像。展示完畢并開始測試精準(zhǔn)回憶時，全組中有98%的人員可以進(jìn)行精準(zhǔn)的回憶。所以在思維導(dǎo)圖的繪制過程中，圖像是必不可少的。
深度思考在思維導(dǎo)圖繪制過程中其實包括了二個方面，一方面是要進(jìn)行很好的分類，另一方面是要進(jìn)行聯(lián)想，在繪制過程中，我們的大腦就是在不斷的聯(lián)想，包括垂直思考和水平思考，然后再進(jìn)行分類和總結(jié)。就是因為大腦在不斷的進(jìn)行這些深度思考，我們的大腦才會對信息進(jìn)行很好的組織和優(yōu)化排序，記得更牢，最終在既有的資料基礎(chǔ)上產(chǎn)生創(chuàng)意的想法。
二、誰在用思維導(dǎo)圖？
最近一年在中國我們會發(fā)現(xiàn)思維導(dǎo)圖已經(jīng)被大眾所熟知，在各個平臺的文章之中屢屢被提及。其實在國外思維導(dǎo)圖這個工具已經(jīng)被廣泛使用，尤其是一些成功人士。
經(jīng)常被提到的是美國波音公司在設(shè)計波音747飛機的時候使用思維導(dǎo)圖的例子。如果使用普通的方法，設(shè)計波音747需要花費6年的時間，但是如果使用思維導(dǎo)圖，他們的工程師就只需要6個月就設(shè)計完成，節(jié)省了1千萬美元。其實只要看了斯坦利博士和25英尺長的波音飛行工程手冊思維導(dǎo)圖就可以明白，飛機設(shè)計工程手冊思維導(dǎo)圖可以很好地從一個點聯(lián)系到與其相關(guān)的所有點，這樣工程師設(shè)計和查找起來就會非常的快，而不會像看厚厚的文字手冊，前后特別不容易聯(lián)系起來。
斯坦利博士和25英尺的波音飛行工程手冊思維導(dǎo)圖
另一個我經(jīng)常提到的是普通人使用思維導(dǎo)圖的例子。因為本身是從兒童教育中發(fā)現(xiàn)的思維導(dǎo)圖，因此在自己女兒的學(xué)習(xí)過程中，思維導(dǎo)圖已經(jīng)成為了她學(xué)習(xí)的一個重要工具，因此我還會舉一個自己女兒總結(jié)數(shù)學(xué)知識的思維導(dǎo)圖。對于已成為家長的我們來說，一方面我們要使用思維導(dǎo)圖幫助自己縷清思路并搭建自己的知識體系，另一方面我們希望通過自己的教授，使自己的孩子也受益。因此，每次培訓(xùn)別人的時候，我都會告訴學(xué)員，要通過自己的使用潛移默化的影響自己的孩子。
小學(xué)三年級下數(shù)學(xué)思維導(dǎo)圖
三、為什么要使用思維導(dǎo)圖？
思維導(dǎo)圖是東尼?博贊研究了名人的筆記和人類的大腦之后所發(fā)明出來的。我們可以去查找一下名人的筆記，比如達(dá)爾文的進(jìn)化論研究筆記，就會發(fā)現(xiàn)是“圖文并茂”的。如果再看其他一些有成就的名人的筆記，我們也會發(fā)現(xiàn)他們的筆記絕不僅僅是文字和公式，而會有很多的模型及圖像。而且現(xiàn)在在國外的教學(xué)當(dāng)中，鼓勵的是視覺化，能畫圖的盡量不寫字，因為圖像是大腦喜歡的一種形式。
另一方面，我們的大腦喜歡思維導(dǎo)圖這種方式。在《博贊腦力訓(xùn)練手冊之卓越記憶》中就分析了我們?nèi)祟惖拇竽X，我們所擁有的每個想法、所經(jīng)歷的每個感覺都會加強或完善先前的關(guān)聯(lián)：從而產(chǎn)生眾所周知的記憶。我們大腦的神經(jīng)元就像思維導(dǎo)圖表現(xiàn)出來的形式一樣，要從一個點發(fā)散開來去連接其他的信息。
我們平時就了解我們的大腦分為左右兩個半腦，在博贊腦力訓(xùn)練手冊之卓越記憶》中也提到：
大腦右半球——涉及：音樂、想象、幻想、色彩、維度、空間幾何、完整性。
大腦左半球——涉及：邏輯、詞匯、目錄、數(shù)字、序列、線性化、分析。
作為中國人的我們好像一直在修煉我們的左腦，右腦從高中之后就很少進(jìn)行鍛煉，但是這樣是違背我們大腦的運作方式，我們大腦的兩個半球要協(xié)同工作，以便處于最優(yōu)狀態(tài)。而思維導(dǎo)圖就是讓我們的左右腦協(xié)同工作，這種圖文并茂的形式是大腦最容易接受并能發(fā)揮出最大功效。
四、思維導(dǎo)圖可以在哪些方面使用？
在培訓(xùn)過程中，我經(jīng)常根據(jù)學(xué)員的需求進(jìn)行思維導(dǎo)圖應(yīng)用的教授，比如公司課程，我就會把重點放在通過思維導(dǎo)圖進(jìn)行頭腦風(fēng)暴和行動計劃；家長課程，重點放在運用思維導(dǎo)圖進(jìn)行知識點的歸納和寫作的引導(dǎo)；在個人學(xué)習(xí)的課程上，重點就會放在思維導(dǎo)圖形式的讀書筆記和個人的目標(biāo)規(guī)劃。
盡管都是有重點，但是思維導(dǎo)圖形式的讀書筆記是每次課程中必講的部分。無論學(xué)員的身份是什么，既然能夠接受思維導(dǎo)圖的培訓(xùn)，相信他們都是愛學(xué)習(xí)的人，那么成人進(jìn)行學(xué)習(xí)的重要途徑之一就是閱讀。而且把一本書進(jìn)行思維導(dǎo)圖的繪制，實際上是相當(dāng)考驗繪制者的功力。厚厚的一本書最終通過1-2副思維導(dǎo)圖繪制出來，在這個過程中不斷的進(jìn)行總結(jié)和分類，提取最需要的關(guān)鍵詞，最終在自己覺得重要的地方用關(guān)鍵圖標(biāo)注出來，這個過程是需要不斷修煉才可以做到的。
《慢思考》第一部分思維導(dǎo)圖
在《博贊腦力訓(xùn)練手冊之快速閱讀》中也提到思維導(dǎo)圖同時利用你所有的心智來與你的大腦協(xié)同工作。你的大腦能在一瞬間就使用從記憶中獲取所有聯(lián)想和想象的技能，同時觸發(fā)你大腦左右半球的關(guān)聯(lián)。當(dāng)你建立自己的思維導(dǎo)圖時，你的大腦就會創(chuàng)建一幅你所記錄下的整個領(lǐng)域的綜合地圖。因此思維導(dǎo)圖變成了來自你大腦的多維筆記，它以一種獨特的方式再現(xiàn)所有需要記憶的內(nèi)容。
作為成年人的我們確實需要把快速閱讀和思維導(dǎo)圖進(jìn)行結(jié)合，尤其在現(xiàn)在這個信息爆炸的時代，我們要練就快速閱讀的技能來提高我們的閱讀速度，提升我們的注意力和理解力，節(jié)約我們的時間，然后再通過思維導(dǎo)圖來理解和記憶我們需要的內(nèi)容。
思維導(dǎo)圖可以應(yīng)用在我們工作、生活和學(xué)習(xí)的很多方面，但是每次思維導(dǎo)圖課程的開始及結(jié)束我都會反復(fù)強調(diào)的事情就是要多多練習(xí)才能發(fā)現(xiàn)它的神奇之處。作為一名思維導(dǎo)圖培訓(xùn)師，希望所有的學(xué)員都能夠有效地使用思維導(dǎo)圖，發(fā)揮它的最大功效。
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