一位帶班多年的班主任通過(guò)分析班級(jí)考試成績(jī)，發(fā)現(xiàn)：
手機(jī)使用的頻度和成績(jī)成反比，也就是說(shuō)平時(shí)使用手機(jī)多，或多或少會(huì)對(duì)成績(jī)有影響。
目前成績(jī)退步嚴(yán)重，名次靠后的學(xué)生中，幾乎都有手機(jī)，大部分孩子都會(huì)用手機(jī)玩游戲，個(gè)別學(xué)生已經(jīng)有比較嚴(yán)重的依賴。
手機(jī)如何影響成績(jī)
玩手機(jī)對(duì)成績(jī)的影響有多大？
?破壞專(zhuān)注力
拿起手機(jī)想要查一道題，卻被某個(gè)新聞吸引；
坐在書(shū)桌前想要寫(xiě)作業(yè)， 隨手拿起手機(jī)聊聊天；
正在為一道題的解法苦思冥想，腦子里閃出一句歌詞，不由自主拿起手機(jī)找歌聽(tīng)一聽(tīng)；
......
時(shí)間就這樣匆匆過(guò)去，好像一直在努力，卻總是熬到12點(diǎn)還沒(méi)有把該做的作業(yè)完成。
無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間地集中精神，缺少對(duì)某個(gè)問(wèn)題深入持久的了解和思考，這似乎已經(jīng)成了手機(jī)操控下的現(xiàn)代人的“通病”，“專(zhuān)注”狀態(tài)正變得越來(lái)越難。
手機(jī)帶來(lái)的滿足感太容易獲得，而一旦你習(xí)慣了這種“唾手可得”的滿足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的狀態(tài)下完成作業(yè)、思考問(wèn)題。
對(duì)于”人一生中最重要的事情”，巴菲特表示：
我的答案是專(zhuān)注，而且比爾蓋茨的答案和我一樣。
對(duì)一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，最重要的事情，是專(zhuān)注力的強(qiáng)弱，而非低層次的時(shí)間投入。
沉迷手機(jī)的學(xué)生很難在學(xué)習(xí)上進(jìn)行持續(xù)的、深入的思考；而沒(méi)有深入思考，淺嘗輒止是無(wú)法掌握高難度內(nèi)容的。
?占用寶貴的時(shí)間
孩子學(xué)習(xí)之余的時(shí)間并不多，有些孩子把碎片時(shí)間用來(lái)看幾頁(yè)課外書(shū)、做幾個(gè)健身小動(dòng)作，有些孩子一有時(shí)間就想拿起手機(jī)，而一拿起手機(jī)就再難放下。
越玩越想玩，越不想轉(zhuǎn)換頻道進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，于是進(jìn)入惡性循環(huán)，成為手機(jī)上癮患者。
羅振宇在2018年跨年演講中說(shuō)：
游戲大佬們制作的王者榮耀讓人十分鐘有個(gè)興奮點(diǎn)，而吃雞游戲三分鐘就要有一個(gè)興奮點(diǎn)，而甚至要追求一分鐘一個(gè)興奮點(diǎn)。
說(shuō)白了就是只要讓你坐到游戲跟前，根本就下不來(lái)，想下來(lái)也不要你下來(lái)，你下來(lái)那就是制作游戲的人失敗了。
而到底是你聰明還是游戲制作者聰明？這個(gè)問(wèn)題值得思考。
別人在課下拼命學(xué)習(xí)，你卻在找盡時(shí)機(jī)想盡辦法不惜熬夜玩手機(jī)；
別人在課堂上專(zhuān)心聽(tīng)，你卻在打盹鬧瞌睡；
別人下課或休息或準(zhǔn)備預(yù)習(xí)，你卻興奮地跟同道中人聊起升級(jí)打怪。
誰(shuí)能考出好成績(jī)，還用說(shuō)嗎？
? 破壞與周?chē)说年P(guān)系
孩子一旦愛(ài)玩手機(jī)，父母必然擔(dān)心，或直接干涉，拔網(wǎng)線、砸手機(jī)，爭(zhēng)吵責(zé)罵。或到處尋方找策，為孩子未來(lái)?yè)?dān)心。
處在壓力之下的孩子，不管在手機(jī)中獲得多少樂(lè)趣，一旦面對(duì)現(xiàn)實(shí)，立馬覺(jué)得壓力特別大。這是大多數(shù)孩子沉迷手機(jī)的狀態(tài)。
理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，自己意愿與家長(zhǎng)老師的矛盾，使他們處在一個(gè)不和諧的關(guān)系中，不可能有發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)，也不可能在被逼學(xué)習(xí)的高壓環(huán)境下獲得真正的進(jìn)步。
如何讓孩子放下手機(jī)
家長(zhǎng)不應(yīng)只是簡(jiǎn)單的制止，還要認(rèn)識(shí)到手機(jī)問(wèn)題反映的是孩子對(duì)它的精神依賴。循序漸進(jìn)，給孩子一個(gè)放下手機(jī)的過(guò)程。
? 理解和接納
對(duì)于我們看不慣的東西，也許深入了解其中的趣味和吸引力，會(huì)獲得不錯(cuò)的效果。
比如，孩子喜歡聽(tīng)手機(jī)里的音樂(lè)，那我們就跟著一起聽(tīng)一聽(tīng)，說(shuō)不定你同樣會(huì)愛(ài)上他愛(ài)的音樂(lè)，這時(shí)候一起聊聊音樂(lè)，聽(tīng)孩子講一講音樂(lè)背后的故事，一是可以跟孩子交流感情，二是滿足了孩子的傾訴欲，讓孩子獲得滿足感和成就感，豈不是其樂(lè)融融、兩全其美。
? 指引孩子有“路”可走
最重要的是要引導(dǎo)孩子走上一條可行之路，能讓他們把心愿投之于實(shí)踐、付之于行動(dòng)，從現(xiàn)實(shí)生活中獲得成就感，這樣，孩子才能更有方向感，才不會(huì)再沉迷于虛幻。
具體做法可以是培養(yǎng)孩子一些書(shū)法、樂(lè)器等方面的興趣：可以是跟孩子一起運(yùn)動(dòng)、一起閱讀；還可以鼓勵(lì)孩子多和他人交往，增加孩子投入生活的樂(lè)趣等等。
? 言傳不如身教
如果你整天打游戲或者在孩子面前無(wú)所事事玩手機(jī)，你再怎么訓(xùn)斥孩子，你覺(jué)得會(huì)有效果嗎？
最好的方式應(yīng)該是身體力行，陪著孩子一起讀書(shū)，我不太相信一個(gè)在良好的書(shū)香門(mén)第熏陶出來(lái)的孩子會(huì)沉迷于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)不能自拔。
現(xiàn)在一些重視教育的家長(zhǎng)在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中很好地扮演了監(jiān)督者、陪伴者、激勵(lì)者的角色，在對(duì)孩子手機(jī)的使用問(wèn)題上有著清醒認(rèn)識(shí)，并身體力行希望將手機(jī)對(duì)孩子的負(fù)面影響降到最?。?/span>
而一部分思想上偷懶的家長(zhǎng)，還看不到手機(jī)對(duì)孩子的危害，還抱著用手機(jī)換取孩子的消停，或者用手機(jī)收買(mǎi)孩子的歡心這樣的心態(tài)，縱容自己的孩子沉迷于手機(jī)中不能自拔。
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