遇 上 神 奇 的 心 理 學(xué)
-----心理暗示
帶在押人員去醫(yī)院看病是一名監(jiān)管民警再平常不過的工作了，在押人員出所看病加戴手銬和腳鐐是硬性要求。記憶中有一次，一名犯有盜竊罪的在押人員需要出所去醫(yī)院看病，到化驗(yàn)科抽血時(shí)，一名年輕的女護(hù)士看見這種情形就不敢處置。后來得知，那名女護(hù)士是實(shí)習(xí)生，給在押人員抽血還是第一次，所以有些害怕，害怕的原因是在她的印象中，只有殺人犯才會(huì)戴著腳鐐。其實(shí)，大多數(shù)人遇見上述情況時(shí)都會(huì)有那種想法，這種受到外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點(diǎn)就是通俗意義上的心理暗示。
什么是暗示呢？
暗示是指人或環(huán)境以非常自然地方式向個(gè)體發(fā)出信息，個(gè)體無意中接受了這種信息，從而作出相應(yīng)的反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。巴甫洛甫認(rèn)為：暗示是人類最簡化、最典型的條件反射。
暗示分為自暗示和他暗示兩種。
自暗示是指自己使某種觀念影響自己，對自己的心理施加某種影響，使情緒與意志發(fā)生作用。自暗示有積極地作用也有消極的作用，我們來看下面兩種情境：
情境一：你早上起床照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的臉色不太好看，并且覺得上眼瞼有些浮腫，恰巧昨晚沒睡好，又想到了前幾天因?yàn)閭善瓢讣B續(xù)熬夜，這時(shí)馬上就產(chǎn)生了不快的感覺，頓疑自己是不是病了，繼而覺得全身無力，沒有精神，于是覺得自己應(yīng)該請假休息，甚至都有去醫(yī)院檢查的想法。
這就是對健康不利的消極自我暗示作用。
情境二：當(dāng)你在鏡子里看到自己臉色不太好，由于睡眠不好而精神有些不振、眼圈發(fā)黑時(shí)，馬上用理智控制自己的緊張情緒，并且暗示自己：到戶外活動(dòng)活動(dòng)，跑跑步，呼吸一下新鮮就會(huì)好的，于是精神振作起來，高高興興去工作了。
這種積極的自我暗示，有利于身心健康。
他暗示，是指個(gè)體與他人交往中產(chǎn)生的一種心理現(xiàn)象，別人對自己的情緒和意志發(fā)生作用。他暗示也有積極和消極兩個(gè)方面，請看下面兩種情境：
情境一：在單位，辦公室主任讓你就最近的工作編寫跟蹤報(bào)告，要求報(bào)告的形式要和以往不同，必須結(jié)合自己的工作性質(zhì)和單位特點(diǎn)。你絞盡腦汁，翻閱大量的資料，請教了幾位有經(jīng)驗(yàn)的同事，目的是為了達(dá)到辦公室主任的要求。等到交稿的那天，你心里覺得很沒底，辦公室主任說：“小王，你寫的太好了，真是別出心裁”此時(shí)你精神大振，并且在接下來的系列報(bào)告中，越寫越好。
此時(shí)，辦公室主任的認(rèn)可和鼓勵(lì)的暗示，對你起了積極的作用。
情景二：同樣是上邊的事情，等你交稿的時(shí)候，辦公室主任很委婉的說：“小王，你寫的很好，但是你沒有領(lǐng)會(huì)到我的意思，我的意思是要讓你寫出特色，要結(jié)合咱們的工作。。。。。。”。此時(shí)你的積極性被打消了，接下來的追蹤報(bào)告越發(fā)的不知道該怎么寫是好，最后工作交給了別人。
此時(shí)，辦公室主任的一席話，對你造成的消極的心理暗示。
那么，人為什么會(huì)不自覺地接受各種心理暗示呢？
要想回答這一個(gè)問題，我們必須對進(jìn)行決策和判讀的心理過程有個(gè)初步的了解。人的判斷和決策的過程，是由人格中的“自我”部分，在綜合了個(gè)人需要和環(huán)境限制之后做出的。這樣的決定和判斷，我們稱之為“主見”。一個(gè)“自我”比較發(fā)達(dá)、健康的人，通常就是我們所說的“有主見”、“有自我”的人。但是，人不是神，沒有萬能的自我、更沒有完美的自我，因而“自我”并不是任何時(shí)候都是對的，也并不總是“有主見”的?！白晕摇钡牟煌昝溃约啊白晕摇辈糠值娜毕?，都給外來影響留出了空間，給別人暗示提供了機(jī)會(huì)。
我們應(yīng)該怎么辦
我們不難發(fā)現(xiàn)，在日常工作和生活當(dāng)中，我們會(huì)不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜人的影響與暗示。這種對于自主判斷的部分放棄，是有一定適應(yīng)意義的，這可以使我們能夠接受指著的指導(dǎo)，作為不完善的“自我”的補(bǔ)充。
我們充分接受暗示作用積極的一面，這種積極作用的前提是我們要有充足的自我和一定的主見，讓暗示作用只是作為“自我”和“主見”的補(bǔ)充和輔助，就像一名運(yùn)動(dòng)員的成績已經(jīng)非常不錯(cuò)了，這時(shí)候，他非常敬佩的恩師在他耳邊輕輕的暗示：“你一定能行”最后他真的獲得了第一。真是因?yàn)檫@一暗示，激發(fā)了他全部潛能。我們要讓別人的暗示，激發(fā)我們的正向潛能，就像是起了畫龍點(diǎn)睛的作用，激勵(lì)我們更好的工作和生活。
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