勤奮的業(yè)余乒乓球愛(ài)好者都知道基本功的重要性，都會(huì)花大量時(shí)間去練習(xí)基本功，但在比賽中卻很難將練習(xí)的成果應(yīng)用上。往往是練習(xí)時(shí)打得流暢無(wú)比，比賽時(shí)失誤頻頻。造成這種原因，很大程度是對(duì)比基本功更重要的擊球點(diǎn)理解不深，了解不透，只會(huì)機(jī)械地使用基本功。
除了發(fā)球以外，乒乓球的所有技術(shù)都必須等到乒乓球落到己方球臺(tái)，彈起后才能進(jìn)行的。這就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)球拍與球相交的擊球點(diǎn)。這個(gè)擊球點(diǎn)的選擇才是所有問(wèn)題的關(guān)鍵。
乒乓球從落到己方球臺(tái)起，彈起后飛行軌跡大致可分為：上升期、高點(diǎn)期和下降期三個(gè)階段。進(jìn)一步細(xì)化可分成上升前期、上升后期、高點(diǎn)期、下降前期、下降后期5個(gè)部分。上升前期、上升后期和高點(diǎn)期適合練習(xí)正反手攻球；高點(diǎn)期、下降前期適合練習(xí)前沖弧圈球；下降前期、下降后期適合練習(xí)搓球；下降后期適合練習(xí)加轉(zhuǎn)弧圈球或削球。
從動(dòng)作熟練程度與合理性的綜合考慮，具體到每個(gè)人的習(xí)慣和特點(diǎn)不同，每項(xiàng)技術(shù)只會(huì)有一個(gè)最合理的擊球點(diǎn)。比如正手攻球技術(shù)，有的人擊球點(diǎn)在上升后期打得更舒服，有的人擊球點(diǎn)在高點(diǎn)期打得更舒服。不可能存在一個(gè)人的正手攻球技術(shù)，一會(huì)兒在上升后期打得舒服，一會(huì)兒在高點(diǎn)期打得舒服。如果有這樣的人，那么他的動(dòng)作肯定還沒(méi)有定型，屬于正在學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作要領(lǐng)的階段。
之所以業(yè)余愛(ài)好者在練習(xí)時(shí)打得流暢無(wú)比，比賽時(shí)失誤頻頻。一個(gè)重要原因是沒(méi)有建立起乒乓球整個(gè)飛行軌跡的擊球點(diǎn)動(dòng)作定型。比如上升期打正手攻球上臺(tái)率很高，但對(duì)手回球的運(yùn)動(dòng)軌跡已經(jīng)到了下降期，再機(jī)械地使用正手攻球技術(shù)必然會(huì)失誤。而這正是業(yè)余愛(ài)好者最常犯的錯(cuò)誤——不管球的運(yùn)動(dòng)軌跡，一味用自己熟悉的動(dòng)作去打球。
業(yè)余愛(ài)好者如果想在比賽中應(yīng)付自如，至少需要掌握乒乓球飛行運(yùn)動(dòng)軌跡全程的幾項(xiàng)不可或缺的技術(shù)。比如上升期正反手攻球；高點(diǎn)期前沖弧圈球；下降前期搓球；下降后期加轉(zhuǎn)弧圈球。這樣每個(gè)運(yùn)動(dòng)軌跡期間都會(huì)有一個(gè)相對(duì)固定的擊球點(diǎn)，確保擊球時(shí)的命中率。這樣就等于將乒乓球技術(shù)的木桶完整地圍了起來(lái)，沒(méi)有短板。
以比賽為目的，訓(xùn)練時(shí)也要兼顧乒乓球飛行運(yùn)動(dòng)軌跡全程的這幾項(xiàng)技術(shù)。不能光天天練習(xí)正手攻球。要分出精力去練習(xí)其他技術(shù)。最起碼也要在上升期正反手攻球的基礎(chǔ)上，加上高點(diǎn)期或下降前期的前沖弧圈球技術(shù)。這兩項(xiàng)技術(shù)兼顧能應(yīng)付80%以上的來(lái)球。不想留有短板的話，就把下降期的搓球和加轉(zhuǎn)弧圈球技術(shù)也加到訓(xùn)練當(dāng)中。這樣一來(lái)，對(duì)方擊打過(guò)來(lái)的乒乓球無(wú)論飛行到什么階段，你都能從容不迫地找到擊球點(diǎn)用合理技術(shù)回?fù)簟?/span>
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