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在當今快節(jié)奏的生活中，壓力過大、工作和休息不規(guī)律、飲食紊亂等都是許多人都會遇到的問題，這些問題往往會導致體內的肝臟火太強。如果體內的肝火太旺，會導致人失眠、口干、熱臉、紅腫疼痛等不適癥狀，這些癥狀會對學習和工作產生影響。然而，一些中藥對肝火的旺盛有一定的改善作用。因此，可以在醫(yī)生的指導下服用，以保持健康。
體內肝火太旺盛，吃什么中藥好？
1. 金銀花：金銀花的主要作用是清熱解毒，以及肝火旺盛引起的痤瘡和痤瘡的生長，但對生長也有一定的抑制作用。肝火旺盛會引起體內的血熱，金銀花也有涼血的作用，所以吃金銀花可以清涼血瘀。
2. 夏枯草：夏枯草具有清熱清火、散結消腫的作用，常用于治療頭痛、頭暈、腫脹、眼痛等。對于身體肝火旺盛的患者，可使用夏枯草與桑葉、菊花一起泡茶。飲用一段時間后，可有效地減輕肝火。
3. 桑葉：桑葉具有疏風解熱、清肺潤濕的功效，可用來減輕肝火旺火所引起的癥狀，起到清肝清火的作用。如果肝火太旺，可以用桑葉和新鮮的菊花、粳米煮粥，堅持每天吃一次。
4. 車前草：車前草具有清熱促肝、疏肝活血的功效，可與車前草一起煮成茶、飲，起到清熱涼血的作用。在車前，除服用時肝火旺盛外，平時還能起到保肝、養(yǎng)肝的作用。
5、白蒺藜：白蒺藜性溫，具有泄肝火和散肝風的功效，因此，肝火旺盛時服用白蒺藜是最適合不過的了，可以緩解由于肝火旺盛所導致的暴躁易怒、心煩意亂等癥狀。
6. 龍膽草：龍膽草具有清熱、干、濕、放肝、減火的作用，如果體內的肝火太旺，可以用龍膽草和竹葉炒成水，再加入粳米煮粥吃，減輕癥狀。
總之，當肝火太旺的時候，不妨試試以上六種中藥，但最好在醫(yī)生的指導下使用，這些中藥不僅可以單獨服用，還可以與其他中藥相匹配，可以制成茶，也可以做成粥等食物。當然，除了服用中藥來調理旺盛的肝火外，我們還應該保持規(guī)律的工作和休息習慣，多做運動，戒煙和飲酒等等。''-
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