冬季睡電熱毯、烤電暖爐,容易上火,導(dǎo)致咽喉腫痛、聲音嘶啞。我們稱之為“上火了”。因?yàn)槿擞形迮K六腑,所以,中醫(yī)將“上火”分為五種,當(dāng)火氣進(jìn)入五臟以后,也會(huì)表現(xiàn)出不同的上火癥狀:
1.心火
心火分虛實(shí)兩種。
虛火表現(xiàn)為:低熱、心煩、口干等。
實(shí)火表現(xiàn)為:反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2.肺火
主要表現(xiàn)為:干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞等。
3.胃火
胃火分虛實(shí)兩種。
虛火表現(xiàn)為:輕微咳嗽、沒(méi)食欲、便秘、腹脹。
實(shí)火表現(xiàn)為:上腹不適、口干口苦、大便干硬。
4.肝火
肝火旺的人,脾氣暴躁、容易心煩。
主要表現(xiàn)為:口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
5.腎火
主要表現(xiàn)為:手腳心發(fā)燙、頭暈?zāi)垦!⒍Q耳聾、形體消瘦、腰腿酸痛等。
同是上火,卻有不同的原因,所以,想去火也必須對(duì)癥治療。
一、心火導(dǎo)致的口腔潰瘍:蓮子甘草茶
配方:蓮子15克,甘草2克,綠茶葉5克。
制法:將上物一并放入茶杯內(nèi),沖入開(kāi)水浸泡。
功效:清心泄熱。
用法:代茶頻飲。
二、心火導(dǎo)致的牙齦腫痛:生蘆根粥
原料:蘆根30克,大米50克
做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見(jiàn)效。
功效:專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
三、肺火導(dǎo)致的咽喉腫痛:羅漢果利梅煎
做法:將雪梨、羅漢果以及崗梅準(zhǔn)備好,然后用水煎服,每天吃一劑。
功效:滋陰清熱,對(duì)于治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
四、胃火導(dǎo)致的便秘:香蕉粥
原料:香蕉200 g,粳米50 g
做法:將水適量加熱至沸點(diǎn),把洗凈的粳米倒入鍋內(nèi),煮為稀粥,端鍋前10分鐘將香蕉去皮切為薄片放人鍋內(nèi),至米花開(kāi),湯液黏,端鍋即可食。
功效: 該藥膳適用于熱秘,臨床表現(xiàn)為大便干結(jié),小便短赤,身熱,心煩,腹脹腹痛,口干口臭,舌紅苔黃,脈滑數(shù),服用該粥,忌同時(shí)食用如魚(yú)、肉、蛋等大量高蛋白,以免形成胃石癥。
五、胃火導(dǎo)致的口干口苦:菊花薏米冬瓜糖水
原料:取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。
功效:菊花薏米冬瓜糖水主治胃火引起之口苦癥。
六、肝火導(dǎo)致的口臭:黃瓜粥
原料:黃瓜50克,大米100克。
做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。
功效:專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。
七、腎火導(dǎo)致的耳鳴耳聾:腰花粥
原料:豬腰一對(duì)、粳米100克。
做法:將豬腰去臊腺洗凈,切成腰花后與粳米一起煮粥,加蔥白2根,每日早晚服用。還有一個(gè)簡(jiǎn)便方法,芝麻粥。50克炒黑芝麻與100克粳米一起煮粥,每日早晚服用。
聯(lián)系客服