艾灸第一課 一、初識(shí)艾灸 1、艾,樣貌普通.效用特殊神奇普遍。南北方農(nóng)村田間多見。傳統(tǒng)有端午前后以艾來(lái)辟邪祈福的習(xí)俗。南方客家人喜歡用艾根煲湯，以祛風(fēng)暖胃。安徽農(nóng)村產(chǎn)婦以艾水泡澡或熏蒸達(dá)到理氣血，逐寒濕的作用；農(nóng)村郊區(qū)常焚燒艾草以驅(qū)趕蚊蠅。 黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō)“藥之不及,針之不到，必須灸之?！笔钦f(shuō)很多針?biāo)師o(wú)愈的病癥，艾灸能夠治愈。 扁鵲心書“保命之法，灼艾第一”是說(shuō)艾能續(xù)命，補(bǔ)腎。 2、艾灸特點(diǎn)： 古法養(yǎng)生之一，無(wú)需服藥，無(wú)毒副作用，是一種綠色原生態(tài)療法。 3、艾灸原理： 艾灸是用艾葉支撐的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱，刺激體表穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)去調(diào)整人體已經(jīng)紊亂的生理生化功能。達(dá)到治病防病的目的。 艾灸成為常規(guī)常法而載入諸多經(jīng)典之中，經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的實(shí)驗(yàn)研究發(fā)揚(yáng)過(guò)程，沿用至今。艾之火是純陽(yáng)之火，故而中國(guó)古人把太陽(yáng)稱為天之陽(yáng)。 把艾稱為地之陽(yáng)，陽(yáng)氣，是生命的根本，內(nèi)經(jīng)有云：陽(yáng)氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。若把陽(yáng)氣算作一百，那么人從生到死，就是陽(yáng)氣從一百到零的過(guò)程，故而養(yǎng)生貴在保養(yǎng)陽(yáng)氣。 艾灸制熱，非其他發(fā)熱物質(zhì)能替代。艾在燃燒時(shí)產(chǎn)生的特殊短紅外線，滲透力臂普通的長(zhǎng)紅外線高三到四倍。能夠激活細(xì)胞免疫激活素，提高人體免疫力。 艾灸還有自動(dòng)找病位和通經(jīng)脈的功能，艾火連續(xù)燃燒傳遞，可使艾火的純陽(yáng)溫?zé)嶂畾庥缮眢w的皮膚表層透達(dá)體內(nèi)，通達(dá)病位，打通阻塞，自動(dòng)調(diào)節(jié)身體內(nèi)部陰陽(yáng)的升降。從而壯陽(yáng)、養(yǎng)生治病。 艾，乂本意為治理恢復(fù)如初之意。古代又稱年輕美麗的少女為少艾，這正是艾的醫(yī)療只用的理想外延。 二、艾灸為什么能治?。ㄆ嫘昂蝸?lái)，疾病何來(lái)？） 人體本是陰陽(yáng)對(duì)立的統(tǒng)一整體，中醫(yī)認(rèn)為，疾病的發(fā)生都是由于陰陽(yáng)失調(diào)所致。疾病在發(fā)生發(fā)展的過(guò)程中，必然有某種病理產(chǎn)物的積滯，這種積滯病理的產(chǎn)物，如果能找到出路 則病勢(shì)受挫走向痊愈。據(jù)中醫(yī)工作者了解，所有人身上都有一種經(jīng)絡(luò)現(xiàn)象，就像在一臺(tái)運(yùn)站的發(fā)電機(jī)身上在金屬導(dǎo)線上有電壓和電流。十二經(jīng)絡(luò)與三百六十五穴是人體臟腑各官能官與官之間互相傳遞信息的驛站和通路。 健康的生理狀態(tài)，內(nèi)臟器官通過(guò)經(jīng)絡(luò)體系與身體表面的穴位氣孔息息相通；在病理狀態(tài)下，穴位氣孔又是宣泄病理產(chǎn)物的天然渠道和缺口。 艾灸和針灸一樣，都是在人體內(nèi)部的信息通路上選擇相應(yīng)的部位，以特定的因子、人工激發(fā)感傳作用。使良性循環(huán)得以恢復(fù)和鞏固，使惡性循環(huán)得以折斷和阻滯，從而達(dá)到防病治病的效果。 針灸和艾灸都有扶正祛邪的雙重作用。不同在于從補(bǔ)瀉意義上講， 艾灸的作用是補(bǔ)多瀉少，針灸的作用是瀉多補(bǔ)少。針灸主通經(jīng)脈，不能補(bǔ)元陽(yáng)，艾灸法是先補(bǔ)后瀉，在提高正氣的情況下，讓邪氣自除。 《素問(wèn).氣穴論》里所講“以溢奇邪，以行營(yíng)衛(wèi)”“有余可瀉，不足可補(bǔ)”正是艾灸療法對(duì)這些中醫(yī)基本原則的靈活運(yùn)用。 古人強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生，是春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。在生活習(xí)慣上，“寧事溫補(bǔ)，勿事寒涼”。 我們現(xiàn)代人，卻往往反其道而行之，生活節(jié)奏已經(jīng)很難依照日出而作日落而息”。從小生活在空調(diào)冰箱冷飲無(wú)處不在的環(huán)境下，加上不恰當(dāng)?shù)拇罅渴褂煤疀鏊幬锛に刎澥成涫澄铮?jīng)常身體保溫不當(dāng)熬夜等等，導(dǎo)致人體健康所依賴的陽(yáng)氣，容易被加速損耗。增加爐膛中的生命之火，越來(lái)越被現(xiàn)代人所需要。 三、艾灸能治那些??？ 1、適用人群： 1）既適宜體弱病久的慢性病人，也適于體壯病新的急性患者，對(duì)熱性病患者也可以灸治。 2）、元?dú)馓撊醯娜?。此類患者一般胃功能吸收差，服藥治療很難完全吸收消化藥物，很多藥物還必須耗用元?dú)獠拍馨l(fā)揮作用，長(zhǎng)期服藥而不及時(shí)恢復(fù)補(bǔ)充元?dú)?，必然更損傷元?dú)狻０姆?，可以不?jīng)過(guò)腸胃而直接將熱力作用于經(jīng)脈以培補(bǔ)能量，提高正氣，通調(diào)經(jīng)脈，祛除病邪 3）、腎虛，失眠，虛胖，貧血各種慢性婦科病，慢性腎病，風(fēng)濕類，脊柱炎等，通過(guò)重灸關(guān)元等穴，都可以治愈。 2、原理：灸關(guān)元是以后天補(bǔ)先天為道理，人體陰陽(yáng)升降是有固定規(guī)律的，令元?dú)庵饾u充足，陰陽(yáng)就必定按照其規(guī)律運(yùn)行，該升的升該降的降，而不必認(rèn)為去調(diào)整，人體內(nèi)自有大藥。 臟腑之氣匯聚于胸腹部的腧穴，稱為“募穴”。六臟六腑共有募穴12個(gè)。艾灸募穴，可以治療本臟腑的病癥，像用一股強(qiáng)氣流去疏通經(jīng)脈。同時(shí)，總閘開閘放水去沖刷病灶。 3、日常生活中的應(yīng)用 日常生活中，我們感冒時(shí)，可取灸大椎穴，把大椎穴灸到皮膚發(fā)紅，發(fā)潮為佳，每次操作作到微微出汗效果最好。 預(yù)防經(jīng)常性感冒，可以用溫和灸的方式艾灸中脘、關(guān)元、足三里。 腸胃不適：一般性腸胃問(wèn)題可以艾灸足三里，神闕，關(guān)元。胃熱或者胃寒都可以灸中脘穴。 4、記不住太多穴位怎么辦？ 記住人體四大養(yǎng)生要穴——關(guān)元穴，中脘穴，足三里穴，命門穴。 長(zhǎng)期溫灸，灸能達(dá)到強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力，延緩衰老的作用。 不知道穴位時(shí)，哪里不舒服灸哪里，用艾灸直接作用于不舒服的患部，古人稱為阿是穴或天應(yīng)穴，也可以在患處附近或離患處不遠(yuǎn)處取穴，稱之為，就近取穴。 四、艾灸養(yǎng)生有什么講究： 1、艾灸的注意事項(xiàng)：艾灸后需至少一小時(shí)內(nèi)最好不要用冷水洗手或洗澡；比平時(shí)多喝溫開水，協(xié)助排毒，謹(jǐn)記不可喝冷水冰水。 2、不宜艾灸人群：孕婦，極度疲勞、過(guò)饑過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓以及極度衰竭、無(wú)自制能力者不適宜艾灸；一些特殊部位以及大血管、心臟部位不宜灸；眼球?qū)儆谘诿娌?，不宜灸?nbsp; 3、為何有些人艾灸后出現(xiàn)疾病加重的反應(yīng)：如出現(xiàn)口干舌燥——這是正邪交戰(zhàn)的正?，F(xiàn)象，病邪長(zhǎng)久寄居體內(nèi)，灸后難免有各種反應(yīng)，逐步艾灸，體內(nèi)慢慢累積了足夠多的正氣，病邪灸會(huì)逐漸被逐離體外。如艾灸中脘，會(huì)有肝區(qū)不適，或會(huì)有胃脘部不適，這有可能因?yàn)楦斡须[患或胃脘有疾患。 艾灸會(huì)主動(dòng)幫助我們?nèi)フ{(diào)整。若艾灸關(guān)元穴，可能會(huì)反應(yīng)出婦科方面的隱患，前列腺方面的問(wèn)題或生殖系統(tǒng)的一些疾患，艾灸的通竄功能就是在告訴我們身體有一個(gè)自我調(diào)節(jié)功能，只要你調(diào)動(dòng)的好，相關(guān)部分都會(huì)齊心協(xié)力來(lái)工作，每個(gè)人有不同的“經(jīng)絡(luò)敏感度”所有灸感的個(gè)體差異很大，青壯年灸感較老年人強(qiáng)和快，女性的感傳也容易比男性高?！侗静菥V目》記載：凡用艾葉需用陳久者，治令細(xì)軟，謂之熟艾。若生艾灸火則易傷人肌脈。歷代醫(yī)家反復(fù)強(qiáng)調(diào)施艾需用陳年艾。 五、如何分辨艾條和艾絨的優(yōu)劣： 主要從絨色味煙四方面入手; 新艾顏色發(fā)青、暗，點(diǎn)著后火力強(qiáng)烈，燃燒時(shí)煙氣發(fā)青、發(fā)黑，嗆人； 陳艾顏色土黃或金黃，煙的顏色淡白，不濃烈，燃燒后煙霧由下而上繚繞，氣味溫和有艾香，不刺鼻，滲透力強(qiáng)。灸治效果好。 六、艾灸常用方法： 1、手持移動(dòng)法。點(diǎn)燃艾條，手持艾條對(duì)準(zhǔn)穴位或患痛處，移動(dòng)熏烤，用上下移動(dòng)或左右移動(dòng)等諸多手法，病人可長(zhǎng)期自灸。 2、工具支持法。利用現(xiàn)代溫灸器，手持式、綁縛式等，目的都是為了緩解直接灸的燒灼痛和手持法的疲勞，哪怕隔著衣服進(jìn)行灸遼，也能使得滲透力源源不斷地發(fā)生作用。 現(xiàn)代多采用溫和灸療法： 使用艾葉加工而成的艾條和各種溫灸器具，因?yàn)橐话悴粫?huì)破皮損肉，安全穩(wěn)妥，被稱之為“溫和灸”。 “保命之法，灼艾第一”古法艾灸不僅在中國(guó)受到重視，且被日本英國(guó)法國(guó)韓國(guó)等許多國(guó)家追捧應(yīng)用。 |
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