“青筋”，其實就是指人體皮下能看見的靜脈血管。中醫(yī)認為，不管人體哪個部位出現(xiàn)青筋暴鼓，都是不健康的表現(xiàn)，因為靜脈血管的主要功能是將血液輸送回心臟，當靜脈血液輸送過程中受阻，便會出現(xiàn)青筋凸起現(xiàn)象。值得注意的是，我們經(jīng)常會看見很多女性手上、頭部、胸腹部和下肢青筋暴鼓，提醒大家，如果這些部位一旦出現(xiàn)青筋凸起，都必須要留意身體是不是出現(xiàn)了健康問題。
青筋積滯的嚴重程度
輕微：青筋；中度：凸起；嚴重：扭曲。
輕微：青筋呈現(xiàn)青色；中度：青筋呈現(xiàn)紫色；嚴重：黑色。
青筋凸顯的部位，代表不同疾病
成人體內(nèi)的代謝廢物越多，手上青筋就越多。某部位出現(xiàn)青筋，表示相應內(nèi)臟腑組織有積滯。
一、頭部
1、太陽穴青筋凸起，一般是肝陽上亢的高血壓引起的，往往提示頭暈，頭痛；當太陽穴青筋凸起扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風。
2、額頭有青筋，提示長期勞心勞力，緊張，壓力大。
3、鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利。
4、眼袋青筋，俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。眼袋青筋，往往提示婦科疾病，月經(jīng)不調，帶下。
5、嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，下肢風濕。
6、舌下青筋凸起，相應于人心臟的冠狀動脈，容易引起心臟疾病。
二、手部
1、手背青筋：手背青筋提示腰背部有積滯。
2、手指青筋：成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，且還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足。
3、手掌青筋：大魚際有青筋：往往提示腰腿痛和下肢風濕關節(jié)痛。
4、腕部橫紋線有青筋：往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調，帶下等。
5、內(nèi)關青筋：往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。
6、生命線附近有青筋：多見于肝膽功能代謝有問題，容易口苦口干，煩躁，胸悶，肝病等。
7、手指青筋，甚至淺顯到連手指節(jié)間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘等。
8、手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血液容易凝聚積滯，容易出現(xiàn)頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。
三、胸腹部
1、胸腹部青筋，多注意乳腺增生，經(jīng)行乳房，脹痛，情志抑郁。
2、腹部青筋，俗話說；“青筋過肚”。這已經(jīng)是比較嚴重的積滯；成人肝硬化腹水，腫瘤后期。腹部青筋往往是比較難治的疾病。
四、下肢
1、膝部青筋，提示膝關節(jié)腫大，風濕關節(jié)炎
2、小腿有青筋嚴重者，往往發(fā)生腰腿疾病，風濕關節(jié)痛。
如何清除這些積滯
這些積滯涉及的疾病比較多，限于篇幅，不能給出大家每一個部位積滯的解決方案，但是我們前面有講過，這些積滯其實就是我們體內(nèi)的廢物瘀積，比如痰（脂肪）、濕氣、瘀血、熱和毒素，尤其是瘀血、水濕和腸毒，是我們身體最主要的瘀堵。
要去掉這些積滯，光靠食療肯定不夠，因為經(jīng)絡已經(jīng)瘀堵，此時大補只會虛不受補，所以采用外用療法效果往往更好。
我們常說灸火循經(jīng)，灸的藥性是順著經(jīng)絡直達病灶的。艾灸所產(chǎn)生的熱量是一種短紅外波，其滲透能力是一般遠紅外波的3-4倍。艾灸的終極目的也是疏通經(jīng)絡，祛瘀散寒。所以用艾灸清除這些瘀滯，再加上健康的生活方式，一切積滯就都能迎刃而解了。
三大瘀滯，艾灸各個擊破
除瘀血：瘀血產(chǎn)生的主要原因是情緒不好、肝郁氣滯引起的，艾灸本身也能通過艾熱通經(jīng)活血，可促進周身血液循環(huán)，活血化瘀。
除水濕：艾葉有自動找水的功效，艾灸的開郁、補陽氣作用，可以快速運化濕氣，蒸騰濕氣，就像太陽蒸發(fā)濕氣，道理是一個樣的。
除腸毒：艾灸溫熱刺激，可對腸內(nèi)宿便和腸壁皺折內(nèi)的穢物和毒素能起到直接的清理作用，不僅能幫你徹底清腸潔道，排出毒素，而且能恢復正常蠕動功能。
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