蹲墻?松腰?班2017（二），聽課小結(jié)：老師好！各位老師大家好！跟著老師辦網(wǎng)絡(luò)蹲墻班，六天的聽課已經(jīng)結(jié)束了。每次聽課都會讓我有不同的感悟和收獲。幾天課聽下來是我接收信息的過程，學(xué)習(xí)的過程，練功的過程，也是不同程度有所悟的過程。這次聽課收獲有以下幾點:一，這次辦班，老師的講課，與去年辦班講課有了新的發(fā)展。在原來蹲墻松腰功理基礎(chǔ)上又不同程度增加了一些新的內(nèi)容，功理的剖析講解上又細(xì)化完善了很多，蹲墻松腰思想更加明確，形成了一套完整的系統(tǒng)的蹲墻松腰理路。老師不但從外，形體上講到如何蹲墻松腰，又加進(jìn)了從內(nèi)，如何練蹲墻松腰的內(nèi)容。有些講課內(nèi)容也是我第一次聽到。老師從理上闡述了松腰的重要性和不松腰的弊病。圍繞蹲墻松腰這一課題，以龐老師的混元整體理論為指導(dǎo)，由淺入深，循循善誘引導(dǎo)大家理上開竅。在群視頻楊老師反復(fù)播放龐老師混元氣理論，播放老師講壇講，全天播放老師靜心念誦n，帶領(lǐng)大家討論學(xué)習(xí)，進(jìn)一步讓大家從理上開竅，打上更強的混元整體理論信息，用第二套生命模式的靈元和知來練功。目的也是讓大家改變思維模式，運用意識松腰。形體松腰很重要，然而，意識上能否松腰則更重要。練功必須要松腰，這是智能氣功入門的基本功。老師在蹲墻松腰上把它又上升到一個理性的高度，用混元整體理論做指導(dǎo)和靜心念誦n定下心來松腰。在理上開竅的同時，強調(diào)練精化氣、封閉海底、存氣固氣、開骶髂、松尾閭、松腰的重要性。丹田沒寶，莫談松腰。如何從里面將丹田氣練充足，如何用丹田提會陰，練氣入骨，氣貼于脊，如何開命門內(nèi)竅等等，這些，以前開班時有的也講過，但沒有這次系統(tǒng)深入明了，耳目一新，有些則又是新內(nèi)容。老師教的蹲墻松腰理路，即適合練功多年者也適合初練者；即適合小孩練也適合上年紀(jì)的人練；適合喜歡蹲墻的健康者也適合身體有疾者。蹲墻松腰理路逐漸走向完善。在形體的練功中，老師根據(jù)每個人的身體素質(zhì)不同情況，進(jìn)行耐心細(xì)致的個性化指導(dǎo)。六天的講課，雖然練的少，但是，卻接收了更多的信息。理上開竅的同時，意識上打上了更加堅定的松腰信息。二，聽課的過程中是我不斷接收老師信息、學(xué)習(xí)、練功、所悟的過程。有些課常聽常新，有些課，不定什么時候，即使聽過n遍，也不一定有觸動，但聽到n十1遍時，有時卻會突然深有感觸。一次聽完課結(jié)束練功后，自己非常想念n蹲墻，念n蹲墻以前也蹲過，由于沒什么感覺就停下了。這次我簡短組了一個場，站到蹲墻位置開始蹲墻。開始蹲時出聲念，后來默念，之后心念，念著n心很安定，不知不覺蹲到近一個半小時，這時，感覺頭很輕很靜，百會上頂時青龍角那感覺冒氣很明顯。頸椎拉得很長，后面的脊椎腰椎如彈簧一樣，拉得很長，兩肩兩臂感覺到一種彈性，胸腔里面先是空，空空的，之后輕，后是如水一樣。兩下肢很輕、空，由其兩膝很輕，沒有負(fù)重的感覺，兩腳如陷在泥里一樣，會陰處有點漲，下蹲上起時感覺不到墻的存在，感覺自己很粗、很胖，下蹲時，提會陰收腹命門自動向后膨出，上起蹲平時尾閭自動上翹。收功時，兩手意念向上捧氣，手失重自動捧氣上升，下落肚臍中指點按，一股熱氣直達(dá)命門連同肚臍整個脊柱，前后暖融融。意念百會涌泉合時，頭里似乎有水樣的東西晃動，很舒服。躺在床上，意念轉(zhuǎn)尾閭時，感覺尾閭脊柱頭中心一齊轉(zhuǎn)動。更主要的是，蹲墻始終，雜念很少，定住專一。而這種定和集中專一，讓我無論在站莊還是撐臂或其它練功中都受益多多。實際這就是用第二套生命模式的靈元和知的一次很好應(yīng)用。接收正能量信息，疊加良性信息場，就是在給自己補充正氣，累加正能量，充實正念，補充正氣，達(dá)到正行?？傊?，這幾天的課接收老師的信息，受益匪淺！感謝老師給我創(chuàng)造的學(xué)習(xí)練功的機會！感謝各位同道老師的一同走過！簡短一個小結(jié)，有點粗糙，敬請大家諒解！王靜紅于2017,5,10
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