香菇的做法大全 推薦5款香菇健康營養(yǎng)食譜來自：黃穎艷 1天前 |
閱讀原文香菇的營養(yǎng)價(jià)值豐富，是人們餐桌上必不可少的一種食物，香菇美味十足，那么你知道香菇的做法嗎?今天小編就推薦給大家5款香菇健康養(yǎng)生食譜，趕緊來學(xué)習(xí)吧。
香菇雞湯
材料：土雞取半只，香菇8個(gè)，紅棗10顆，生姜2片
調(diào)料：料酒1大匙，鹽1小匙。
做法：1.先將雞清洗干凈、切成大塊，然后放在開水里燙一下，待沖洗干凈之后放入燉盅內(nèi)。
2.紅棗泡10分鐘后投入燉盅，香菇泡軟、去蒂后，連同姜片一并放入燉盅，淋料酒1大匙，加入開水蓋過所有材料，用蒸籠蒸40分鐘后加鹽調(diào)味即可。
濃濃的雞肉香菇香味頓時(shí)使你胃口大開，肥嫩的雞肉加上鮮美香菇和軟軟的雞湯泡飯一起吃下去，有肉有萊有飯還有湯，營養(yǎng)又美味，令人回味無窮。
香菇五花肉
材料：五花肉200克，香菇10朵，胡蘿卜半根。
調(diào)料：醬油2大匙，料酒1大匙，鹽少許。
做法：1.五花肉洗凈切塊;香菇泡軟對(duì)切;胡蘿卜洗凈切丁。
2.熱油2大匙將肉塊炒至表面變色，加入調(diào)料和適量的水，燒煮20分鐘，放入香菇，胡蘿卜以中火煮熟即可。
炸香菇
材料：魚肉1 00克，水發(fā)香菇(或冬菇)200克，雞蛋3個(gè)。
調(diào)料：花椒粉1小匙，鹽5大匙，淀粉、甜面醬各適量。
做法：1.魚肉洗凈剁成碎蓉，加少許花椒粉、鹽調(diào)味略腌備用。
2.魚蓉加雞蛋液攪拌均勻，加入淀粉和其他調(diào)料配制成糊。
3.香菇粘裹魚蛋糊，入油鍋炸至淺黃色即成，以甜面醬佐食，菇香味濃。 香菇吸水性強(qiáng)，不易貯存，當(dāng)含水量高時(shí)容易氧化變質(zhì)，發(fā)生霉變。
因此，香菇必須干燥后才能貯存。貯存容器內(nèi)必須放入適量的塊狀石灰或干木炭等吸食濕劑，以防反湖。
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