燕窩， 顧名思義是燕子的窩， 當(dāng)然不是咱家常見到的那種燕窩了。 而是一種特殊的燕子——金絲燕的窩。 金絲燕一般會(huì)用唾液和自己的羽毛筑窩， 據(jù)說唾液不足時(shí)， 還會(huì)咔出燕子的血液。 另外， 由于燕窩一般筑在沿海的崖洞內(nèi)， 采摘非常困難， 有時(shí)會(huì)令人付出生命的代價(jià)， 這些都是燕窩價(jià)格昂貴的原因了。 也是由于燕窩價(jià)格昂貴， 不是普通百姓消費(fèi)的起的， 那咱們就用銀耳來代替吧！ 銀耳具有極強(qiáng)的滋陰補(bǔ)腎的功效， 是女性滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏佳品。 其營養(yǎng)價(jià)值可與燕窩媲美， 被稱為“平民燕窩”。 今天這款養(yǎng)生飲品是我為各位姐妹們準(zhǔn)備的， 滋陰潤肺養(yǎng)顏， 不得不試哦！ 聽到名字時(shí)， 你們都想到了熬的潤潤滑滑的銀耳羹了吧？ 銀耳羹確實(shí)是比較家常的養(yǎng)顏?zhàn)剃幖哑罚?不過要想熬出理想的效果， 咋也要2小時(shí)左右， 所以很多上班族的MM都不能享用。 今天雙雙給大家推薦一種快速的方式， 讓你在30分鐘內(nèi)喝上銀耳羹， 做法是一鍵式， 簡(jiǎn)單的很， 廚房小白一樣輕松搞定， 早晨熬一壺， 裝入保溫杯慢慢享用， 一定讓你喝的嫩嫩的、美美的！
By love雙雙 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】
用料
1、原料： 銀耳一大朵25克，大棗3棵，百合10克，枸杞適量 （可以根據(jù)個(gè)人喜好添加，別少了銀耳和枸杞即可，銀耳是主料，枸杞是上色的。還可以放點(diǎn)蓮子、冰糖） （銀耳、百合干、大棗等提前浸泡）
2、豆?jié){機(jī)內(nèi)放入1100克清水。 銀耳提前浸泡2小時(shí)，洗凈，去掉根部，放入豆?jié){機(jī)內(nèi)。
3、大棗去核，與枸杞一起放入豆?jié){機(jī)內(nèi)。
4、百合干提前浸泡，洗凈，放入豆?jié){機(jī)內(nèi)。
5、材料齊全了。 （清水加到上水位與下水位之間即可）
6、開啟豆?jié){機(jī)玉米汁功能。 （沒有這個(gè)可以選擇普通豆?jié){功能，我是感覺銀耳的硬度不如黃豆，所以選擇了玉米汁）
7、大約30分鐘后，工作完成。
8、工作完成后，會(huì)有一層浮沫，用勺子將其撇去，加入適量冰糖調(diào)味即可。 （因?yàn)榧恿舜髼棧圆环盘且灿刑鹞?，要是不想長(zhǎng)胖就直接飲用吧）
9、裝杯，開始享用吧！
小貼士1、清水要在上下水位之間。 2、銀耳提前浸泡2小時(shí)左右，其他干的食材也要提前浸泡。 3、加入適量冰糖調(diào)味更好喝。
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