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很多人一旦腎虛，就急于補(bǔ)腎，不加以辨別腎虛的類型，從而走進(jìn)補(bǔ)腎的誤區(qū)。

腎虛一般分為“腎陽(yáng)虛”和“腎陰虛”。

腎陽(yáng)虛的癥狀

腎陽(yáng)虛：是指由于腎陽(yáng)虛弱，溫煦失職所便顯出的虛寒癥狀。一般是因?yàn)槟昙o(jì)大了，陽(yáng)火衰弱或者是久病所致，房事過(guò)度也會(huì)造成腎陽(yáng)虛。

臨床表現(xiàn)：面色黧或光白，腰膝酸軟，身體疲倦，陽(yáng)痿早泄，常見(jiàn)五更泄瀉，完谷不化，小便清長(zhǎng)，舌淡，苔白。

腎陰虛

腎陰虛：由于腎陰虧損，失去滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所導(dǎo)致的癥候。

臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟，眩暈耳鳴，齒發(fā)脫落，男子遺精等，多是由于虛勞受損或者是溫?zé)岵『笃冢@些皆能導(dǎo)致腎陰虛損。

腎陰虛與腎陽(yáng)虛的區(qū)別要點(diǎn)：

腎陽(yáng)虛多有寒的表現(xiàn)：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長(zhǎng)，舌淡胖苔白，脈沉遲無(wú)力；

腎陰虛多有虛熱的表現(xiàn)：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

區(qū)別陽(yáng)虛陰虛最關(guān)鍵的是區(qū)分寒熱，陽(yáng)虛則寒，陰虛則熱。