原標題：氣血不足會有危險嗎？氣血不足怎么辦？
氣血不足是中醫(yī)的概念，中醫(yī)說：氣血足，百病除。站在中醫(yī)的角度上看，只要氣血足，任何疾病都能消除，跟51養(yǎng)生網(wǎng)小編一起看看吧。
只有氣血充足，才更有利于全身經(jīng)絡(luò)的通暢，有了充足的氣血和暢通的經(jīng)絡(luò)，人體的臟腑才能得到很好的濡養(yǎng)而使功能強健起來，氣血、經(jīng)絡(luò)、臟腑三者實現(xiàn)了互相之間的動態(tài)平衡，才是人體真正意義上的健康態(tài)。但是氣血不足和腫瘤是必然的關(guān)系嗎？其實未必，大量臨床資料顯示：長期氣血不足不會患腫瘤，患腫瘤者也未必是氣血不足的。但是氣血不足，會嚴重影響身體健康。那么氣血不足應(yīng)該怎么辦呢？氣血氣血，是指氣和血，應(yīng)該從這兩方面去進行補充。
氣不足：氣不足的主要表現(xiàn)為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等。
補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
補氣的食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。
氣不足不要吃以下食物：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、胡椒、蓽撥、紫蘇葉、薄荷、荷葉。
血不足：中醫(yī)的血不足，就是西醫(yī)的貧血(而中醫(yī)的貧血有90%以上是指缺鐵性貧血)。血不足的人一般面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細弱等。
補血的藥物：當歸、阿膠、熟地、桑椹等，還可口服鐵之緣片來補鐵生血，防治貧血。
補血的食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。
血不足不要吃以下的食物：荸薺、大蒜、荷葉、薄荷、檳榔、生蘿卜等。
雖然沒有資料證實氣血不足與腫瘤的必然聯(lián)系，但是長期氣血不足會嚴重影響健康，如若發(fā)現(xiàn)氣血不足的情況，建議及時的補血補氣。
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