家常醋溜白菜的做法,開胃酸爽!
醋溜白菜一道很家常的菜,但是要想做的爽脆入味需要一些技巧,從切法到調料用量、火候把控,最后的勾芡都很重要。
營養(yǎng)價值:
“醋”能保持白菜中的維生素C不被破壞,此外,醋與糖結合,使白菜酸甜爽。
白菜中所含蛋白質,接近人體所需要的蛋白質,而脂肪含量極低,無機鹽和維生素含量豐富,是肥胖者祛脂減肥的理想菜肴。
家常醋溜白菜的做法:
材料:
主料:白菜500克 蔥10克 姜5克 蒜3瓣 紅辣椒適量
輔料:花生油30毫升 鹽5克 白糖20克 醋20毫升
調料:醬油10毫升 味精2克
做法步驟
1、白菜洗凈,打斜刀片成薄片
2、蔥、姜、蒜、紅辣椒切碎,
3、白糖、醋、醬油、鹽、味精放到一起調勻。
4、鍋里放油,油燒至5層熱,放入蔥、姜、蒜、紅辣椒,煸出香味。
5、先放入白菜幫翻炒。
6、炒制白菜幫變軟。
7、然后放入白菜葉翻炒。
8、倒入調料汁翻炒片刻即可。
9、出鍋裝盤,即可享用。
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