原標題：記住，做愛后不要做這兩件事，為了保護男人的前列腺！
慢性前列腺炎是成年男性生殖系統(tǒng)中常見的疾病，也是男性不育的重要原因之一。其臨床特點是病程長，病程長。臨床觀察顯示，這種疾病在20 - 40歲的男性中很常見，35 - 40 %的35歲以上的人患有這種疾病。它的典型癥狀之一是從尿道滴下米狀分泌物。
前列腺是男性特有的器官，也有其特點:
首先，增長沒有停止。隨著年齡的增長，大多數(shù)器官最終會萎縮，這是一種正常的衰老現(xiàn)象。但是前列腺不同。隨著年齡的增長，它將繼續(xù)增長。
目前，這仍然是一個醫(yī)學之謎，但是可以肯定的是，前列腺的生長與男性睪丸分泌的雄激素密切相關。
第二，隱藏得很深。前列腺隱藏在男性骨盆深處，不能在身體表面接觸。
第三，內(nèi)容豐富。前列腺體只有栗子大小，但是這個小器官有幾個導管，比如尿道和射精導管。
第四，高流行率。前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的患病率非常高。在男人的一生中，超過一半的男人患有前列腺炎。40 %的50歲以上的男性患有前列腺疾病。在過去的十年中，中國前列腺癌的患病率增加了3 - 4倍。
前列腺炎的臨床表現(xiàn)
無論何種類型的慢性前列腺炎可能會出現(xiàn)類似的臨床癥狀，統(tǒng)稱為前列腺炎綜合征，包括骨盆疼痛、排尿障礙和性功能障礙。
骨盆和骶骨疼痛的癥狀極其復雜。疼痛通常位于恥骨上、腰骶部和會陰。輻射疼痛可表現(xiàn)為尿道、精索、睪丸、腹股溝和內(nèi)側(cè)腹痛。朝向腹部的輻射類似于急腹癥，沿著尿道的輻射類似于腎絞痛，經(jīng)常導致誤診。
排尿中斷表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、尿線分叉、排尿后滴水、夜間尿量增加以及排尿或排便后尿道分泌乳白色分泌物。
偶爾伴有性功能障礙，包括性欲低下、早泄、射精疼痛、勃起功能障礙和陽痿。上述癥狀可由前列腺炎或其他泌尿生殖道疾病引起。
不要在你室友之后做這兩件事
1、不能洗澡
雖然過干凈的性生活很重要，但是精液和女性陰道分泌物會附著在男性生殖器表面并產(chǎn)生頑固的細菌，這很容易導致許多炎癥和隱性疾病，但是在這之后可以避免溫水，但是記住不要馬上洗澡。
2、不能立即排尿
性交后，總是有小便的欲望，但是醫(yī)生建議不要太急。你應該幾分鐘后回去。如果性行為在性行為之后很快得到解決，前列腺炎會找到你，這對男人來說非常重要。如果你慢慢回去，就不會有這種情況。
事后，體溫仍然處于興奮狀態(tài)，心跳和脈搏很快，很難在短時間內(nèi)恢復。如果做了不適當?shù)氖虑?，會給身體器官帶來壓力，有時會導致缺氧。因此，我們必須等待一段時間才能開始行動，這樣身體和神經(jīng)才能像往常一樣恢復。
為了保護前列腺，這三件小事非常重要
1、有規(guī)律的性生活
定期性生活可以緩解前列腺疾病，因為這也是清空前列腺的最佳方式，許多中年夫婦通常會放慢性生活速度，這對前列腺保健非常不利。
2。洗個熱水澡
洗個熱水澡可以緩解肌肉和前列腺緊張，從而緩解癥狀。
3 .多喝水
多喝水會導致排尿，高濃度的尿液會對前列腺產(chǎn)生更多刺激，所以多喝水可以稀釋尿液的濃度。另外，不要憋著尿。這種行為會使前列腺的血液循環(huán)不順暢，導致前列腺積聚，容易導致前列腺增生。
注意飲食上的這些要點:
1。少吃甜、酸、辣的食物，多吃蔬菜、豆制品和粗糧。
2。吃雞蛋、牛肉和種子食品，如核桃和葵花籽，尤其是南瓜籽，而從南瓜籽中提取的有機南瓜籽油對男性更有益。
有機南瓜籽油呈玫瑰紅，這種深色油具有更全面的營養(yǎng)。南瓜籽油中植物甾醇的結(jié)構類似于睪丸酮，叫做雄性植物甾醇。它可以改善膀胱順應性，增加膀胱初始感覺能力，降低膀胱內(nèi)壓和尿道壓力，顯著改善由各種原因引起的尿頻、尿急和排尿困難癥狀。
此外，有機南瓜籽油中含有的南瓜精華是一種具有人體激素作用的天然激素，能有效增強成年男性的性功能，提高性生活質(zhì)量。它還富含抗氧化劑和多不飽和脂肪酸，具有抗高膽固醇血癥的作用，能降低血脂，并能預防和治療動脈粥樣硬化和冠心病。
3 .適量的蔥蒜
醫(yī)學專家研究了洋蔥和大蒜對前列腺增生的影響，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常食用洋蔥和大蒜有助于預防前列腺增生。研究表明，每天吃少量洋蔥和大蒜蔬菜的人可以降低50 %患前列腺癌的風險。
4、防止高膽固醇食物攝入
前列腺增生在某種意義上是老年人共有的生理性增生，但是增生腺體中的膽固醇含量是正常含量的兩倍。因此，改善飲食結(jié)構和防止攝入高膽固醇食物對預防前列腺增生的發(fā)生具有一定的意義。
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