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一張餅皮,吃出7天早餐不重樣

手抓餅,是菜菜大學(xué)時(shí)期印象最深刻的食物。當(dāng)年學(xué)校4點(diǎn)半食堂就開始晚飯時(shí)間,為了能不吃殘羹冷炙,只要不用上課,菜菜都是第一個(gè)沖向食堂。不過(guò)這樣做的后遺癥就是還沒到晚上8點(diǎn),肚子又咕咕叫。


每當(dāng)那時(shí)候,學(xué)校后面那家手抓餅店就成了我的慰藉。香噴噴的手抓餅,裹上培根、雞蛋、肉松......拯救了一個(gè)窮學(xué)生的胃,哈哈。



曾經(jīng)以為要吃手抓餅,只能出去買。所以小伙伴們不會(huì)知道,當(dāng)我吃到幸福社推薦的可以自己DIY的手抓餅時(shí),心情有多激動(dòng)。


做法簡(jiǎn)單到估計(jì)廚事白癡都不會(huì)做不好吃,一坨面團(tuán),不用解凍,放鍋里,鍋鏟一壓一轉(zhuǎn),煎黃就可以了,配上各種喜歡的菜肉蛋,別說(shuō)7天早餐,就是一個(gè)月不重樣都是so easy啦。不過(guò)壞消息就是,幸福社的手抓餅明天中午12點(diǎn)就要下架,再見就是冬天了,好惆悵......


不說(shuō)了,菜菜得去囤點(diǎn)。


下面安利5種不同吃法,大家記得mark~



食材準(zhǔn)備

速凍手抓餅


雞蛋,黃瓜、胡蘿卜等可生吃的各種蔬菜


各種愛吃的醬


最愛的肉肉等。

做法


豪華版手抓餅




1.冰箱取出速凍手抓餅,無(wú)需解凍。放平底鍋中,用中小火加熱,切記不放油!


2.待兩面稍金黃時(shí),打入一蛋,直接用鏟子拍破,不用放碗里打勻。將有蛋的一面翻向鍋底,中小火煎熟。


3.一手拿筷或勺,一手拿鏟,將餅往中間推,這樣餅會(huì)膨松酥脆。好了,出鍋。


4.將切好的黃瓜絲、胡蘿卜絲、肉肉、醬,放在餅上卷卷。


5.最重要一步,熱時(shí)吃,別放涼了!


培根手抓餅




1.平底鍋不加油放入手抓餅皮,翻面煎至微上色,餅皮上打入一個(gè)雞蛋,雞蛋上撒少許鹽。




2.用鏟子將雞蛋滑破,刷滿餅皮,翻面煎。




3.用鏟子和筷子配合將餅皮打松,在有蛋的一面刷上甜辣醬。


4.培根放入平底鍋煎至熟,一片用刀切成兩長(zhǎng)條。




5.將煎好的餅放在案板上,鋪上圓白菜,胡蘿卜條,火腿片,卷緊。


6.將卷好的手抓餅卷用刀一切二,然后用培根條卷起來(lái),接口處向下。



蛋酥手抓餅




1.手抓餅和培根切成小片片,生菜切細(xì)絲




2.加熱平底鍋,鍋內(nèi)不倒油,放入切好的手抓餅




3.等手抓餅悄悄變成金黃色后,放入切好的培根,翻炒幾下




4.炒出培根的香味后,放入少許米飯




5.將鍋內(nèi)原有的食材均勻的鋪成一個(gè)圓形,磕入兩個(gè)雞蛋,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)鍋?zhàn)岆u蛋均勻覆蓋,并撒上一些甜玉米粒




6.均勻撒入少許鹽,再鋪上一層生菜絲




7.中火煎一到兩分鐘,關(guān)火~出鍋~開吃~!




海苔脆片手抓餅




1.餅皮放入電餅鐺或者煎鍋加熱,待一面有點(diǎn)變黃煎另外一面。


2.把海苔平鋪在餅皮上,煎至變脆就好。翻身加個(gè)雞蛋再煎一會(huì)兒,煎熟即可,再加火腿,生菜等,然后卷起來(lái)就好了!火腿要放在旁邊煎哦。


手抓餅披薩




1.手抓餅、番茄(切片)、青椒(切片)、培根、番茄醬、芝士。


2.培根雙面微煎一下(預(yù)熱烤箱200度)。


3.在手抓餅上抹上番茄醬(抹均勻),依次放上番茄片、青椒片和培根片,撒上芝士。


4.上下火195度5分鐘烤化芝士即可。(根據(jù)自家烤箱的溫度定時(shí)間和溫度)



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