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功效：

少海穴是手少陰心經(jīng)的穴位，它具有升清降濁、理氣安神的功效。

主治：

臨床上，我們使用少海穴治療心痛、癔病、肘臂攣痛、頭項(xiàng)痛等證。

精準(zhǔn)定位：

少海穴位于肘內(nèi)側(cè)，在肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)側(cè)髁之間的中點(diǎn)處。

取穴方法：

取穴時(shí)，患者取坐位或直立位，前臂外展，肘橫紋的內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)側(cè)髁之間有一個(gè)凹陷，少海穴就在凹陷當(dāng)中，

小貼士

• 取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據(jù)長(zhǎng)期臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而來(lái)，操作時(shí)建議結(jié)合精準(zhǔn)定位取穴；

• 本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身拇指指間關(guān)節(jié)的寬度為1寸；

• 取穴成功后，按壓局部會(huì)有酸脹感。

穴位療法：

一、 按摩療法

用拇指的指腹對(duì)少海穴進(jìn)行環(huán)狀地按揉，每次3-5分鐘，可以緩解肘臂攣痛、肩臂疼痛。

二、 刮痧療法

用刮痧板與皮膚呈45°自上而下單向刮擦少海穴，每次3-5分鐘，隔天一次，可以緩解肘臂的攣痛、手麻等證。

三、 針刺療法

用針灸針直刺0.5-1寸，可以治療肘臂的攣痛、手指麻木等證。

四、 艾灸療法

用艾條距離皮膚3-5厘米，懸灸10-15分鐘，可以治療心悸、肘臂攣痛。

小貼士

• 按摩時(shí)，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷；

• 刮痧時(shí)，切勿暴力操作，以患者耐受為度；

• 針刺療法需由專業(yè)醫(yī)生操作，患者切勿自行操作。

• 艾灸時(shí)，及時(shí)清理艾灰，防止燙傷皮膚。

穴位配伍：

• 少海穴與神門(mén)穴相配伍，可治療失眠癔病。

• 少海穴與后溪穴相配伍，可治療手臂攣痛、手麻、手顫。