我兒子8歲了,現(xiàn)在小學(xué)二年級(jí)了。不知什么原因,從一年級(jí)開始上課就愛走神、愛做小動(dòng)作,非常好動(dòng),做作業(yè)也特別的慢,拖拖拉拉,磨磨蹭蹭地要做到晚上十點(diǎn)多,成績不理想。他覺得很累,我和他爸爸也被搞得精疲力竭。他是不是有多動(dòng)癥???我們不知道該怎么辦?
那他形成注意力不集中的原因是什么呢?這主要有三方面的原因:一是生理因素,神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、生理激素、先天條件等可能影響孩子的注意力,剖腹產(chǎn)、不足月出生、微量元素不平衡、手眼腦的不協(xié)調(diào)等都是影響注意力的內(nèi)在因子。二是心理因素,包括性格、目標(biāo)、自信心、意志品質(zhì)、興趣、情緒等方面都是至關(guān)重要的,學(xué)習(xí)目標(biāo)感不強(qiáng)、自信心缺乏、厭學(xué)、情緒控制不當(dāng)?shù)榷寄艽龠M(jìn)注意力不集中。三是環(huán)境因素,包括社會(huì)和家庭。
家長該怎么辦
1、家長先從家庭環(huán)境著手,去掉所有可能影響孩子注意力不集中的環(huán)境和家庭因素,在他做作業(yè)的房間里不要放電視機(jī)、放過多的玩具,最好不要在臥室里做作業(yè),不要有噪音,家庭和睦,營造一個(gè)良好、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境與氛圍。
2、加強(qiáng)飲食調(diào)節(jié)和體育鍛煉,身體素質(zhì)與意志力提高了,注意力也會(huì)改善。
3、堅(jiān)持每天放一些輕松明快的音樂(一般5-10分鐘),讓孩子慢慢靜坐下來,將裝有大米的杯子放于他的頭上,通過冥想鍛煉他的凈心能力。
4、堅(jiān)持每天做舒爾特方格,舒爾特方格雖然簡單,但堅(jiān)持訓(xùn)練會(huì)有意想不到的效果,家長可以變換表格,可以與孩子競賽的方式,記錄每天的訓(xùn)練成績,提高孩子的興趣。
5、對(duì)待孩子一定要以激勵(lì)為主,可以制定一些量化的積分制度,對(duì)于孩子進(jìn)步的地方給予積分獎(jiǎng)勵(lì),然后滿足孩子的一些愿望。
6、幫助孩子建立明確的目標(biāo)、設(shè)計(jì)目標(biāo)金字塔、目標(biāo)具象化,激發(fā)學(xué)習(xí)的目的與興趣。
7、通過聽覺、視覺訓(xùn)練題目,堅(jiān)持每天訓(xùn)練,加強(qiáng)聽覺與視覺注意力,對(duì)孩子課堂聽課會(huì)有幫助。
8、對(duì)于由心理因素主導(dǎo)的注意力不集中,家長應(yīng)寬容、理解孩子,應(yīng)在心理上疏導(dǎo)孩子。
9、有必要的時(shí)候也可以向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)求助,進(jìn)行系統(tǒng)化的訓(xùn)練。
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