我們經(jīng)常說(shuō)孩子是成長(zhǎng)中的個(gè)體，但真正對(duì)此有清晰認(rèn)識(shí)的父母并不多，我們更容易看到孩子的身體發(fā)育和變化，但很少看到孩子心靈的成長(zhǎng)和變化，這也給我們教養(yǎng)孩子帶來(lái)困難。

單拿孩子發(fā)脾氣打人或自傷來(lái)說(shuō)，對(duì)此就讓父母?jìng)冾^疼不已了，也因此父母在面對(duì)孩子時(shí)會(huì)有不同的方式和態(tài)度，也就導(dǎo)致了不同的結(jié)果。

如，有的大人從小就不允許男孩子哭，說(shuō)這樣沒(méi)有出息，孩子從中學(xué)到的就是漠視自己行為背后的情緒，自然孩子既無(wú)法了解正確的表達(dá)情緒的方式，也無(wú)從了解自己的情緒，更學(xué)不會(huì)與自己的情緒達(dá)成和解，從而學(xué)習(xí)掌控自己的情緒，相反，孩子就會(huì)被自己的情緒左右，從而變得情緒不穩(wěn)、情感冷漠或是富于攻擊和掠奪。

從現(xiàn)代心理學(xué)的角度來(lái)看，情緒和行為是一枚硬幣的兩面，在孩子出現(xiàn)行為問(wèn)題的時(shí)候，父母應(yīng)該思考孩子是否出現(xiàn)了某個(gè)情緒問(wèn)題，或他正被某情緒所困擾而不知道如何處理和解決。這也就是教養(yǎng)孩子的出發(fā)點(diǎn)，不是從行為出發(fā)解決問(wèn)題，這樣才能地引導(dǎo)孩子成為更好地他自己本身。

如，一位媽媽求助說(shuō)：

我家孩子脾氣很壞，動(dòng)不動(dòng)就打人，跟小朋友在一起玩不了一會(huì)兒就會(huì)動(dòng)手，在家也是如此，稍有不如意，就不管不顧地扔?xùn)|西、發(fā)脾氣，甚至拳打腳踢，我就經(jīng)常中招。今天逛街，他就因?yàn)闆](méi)吃上冰激凌（天那么涼，我沒(méi)有同意他的要求）就發(fā)火了，當(dāng)時(shí)就沖上來(lái)對(duì)著我捶了兩拳。為此，我頭疼不已，不知道怎么辦才好？

如果父母認(rèn)識(shí)到孩子的情緒如同他的身體發(fā)育一樣，也處于不斷地成長(zhǎng)變化的過(guò)程中，父母就會(huì)更寬容一些，不會(huì)對(duì)孩子的壞脾氣過(guò)于敏感，也更容易接納孩子的情緒，更容易引導(dǎo)和處理孩子的情緒了。

引導(dǎo)孩子做自己情緒的主人，具體分三步走：

1.幫孩子識(shí)別情緒和接納自己的情緒

從小，父母就教孩子認(rèn)識(shí)各種情緒，是引導(dǎo)孩子準(zhǔn)確表達(dá)自己的情緒、做好情緒管理能力的關(guān)鍵。雖然情緒是一種復(fù)雜的生理心理反應(yīng)（它帶有生理的喚醒和心理的波動(dòng)），平時(shí)我們大人都不能很好地說(shuō)清楚自己是被何種情緒所困擾，比較難懂，但并不妨礙我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)理解它。

試著走進(jìn)孩子的情緒，如在孩子因?yàn)闆](méi)吃到冰激凌而哭鬧時(shí)，父母可輕輕抱著孩子，看著孩子：“寶貝很想吃冰激凌，但是沒(méi)有吃到，心里很難過(guò)；媽媽不同意你吃，你很失望也很生氣，是嗎？”父母在與孩子坦誠(chéng)交流情緒的同時(shí)，也是在帶領(lǐng)孩子抓住這些情緒，“哦，原來(lái)這種又酸又澀的感覺(jué)就是傷心/失望?。俊焙⒆佑纱苏J(rèn)識(shí)了“難過(guò)”“失望”“憤怒”等情緒。給情緒命名的過(guò)程，本身就是對(duì)情緒進(jìn)行疏導(dǎo)的過(guò)程：“我認(rèn)識(shí)你了，我也就不再怕你了?！?/p>

進(jìn)一步，父母這樣做，還是在孩子被這些負(fù)面情緒包裹、困住時(shí)，輕輕為孩子打開(kāi)一扇窗，讓孩子得以釋放自己，而不是讓負(fù)面情緒集聚成更具破壞性的力量。

須知，情緒無(wú)好壞，有負(fù)面情緒不可避免，也無(wú)可厚非。在產(chǎn)生這些情緒時(shí)，我們首要做的是接納它，接納其積極性，同時(shí)也接納其消息影響和破壞性。接納孩子的情緒，說(shuō)來(lái)容易，但很多父母較難做到，如在孩子發(fā)脾氣、哭鬧時(shí)，我們常常心煩不已，而較少有耐心陪伴他們，嘗試跟孩子溝通，幫孩子了解自己的秦旭，更別說(shuō)傾聽(tīng)他們了。須知，被父母接納的孩子更容易悅納自己。

2.引導(dǎo)孩客觀認(rèn)識(shí)因情緒導(dǎo)致的行為

接納自己的情緒，孩子更容易區(qū)分情緒的積極作用和破壞性（負(fù)面情緒也有積極性哦），孩子也就更容易規(guī)避因負(fù)性情緒而出現(xiàn)的負(fù)面行為了。在這個(gè)過(guò)程中，父母主要就是幫助孩子區(qū)分哪些行為是可以接受的、哪些行為是不被接受的。讓孩子明白：有情緒并沒(méi)有錯(cuò)，但自己表達(dá)情緒的方式是不恰當(dāng)?shù)?，是不被接受的，需要改正?/p>

如，孩子生氣沖過(guò)來(lái)打媽媽的時(shí)候，媽媽需要阻止孩子的行為，告知孩子：“媽媽明白你想要吃冰淇淋而不得的感受，但你動(dòng)手打媽媽是不對(duì)的。你可以告訴媽媽，你有多么想吃，然后我們一起來(lái)想辦法解決?！?/p>

當(dāng)然，在這之前，父母在不給孩子買冰激凌的時(shí)候，就有必要對(duì)孩子進(jìn)行情緒疏導(dǎo)了，如關(guān)注孩子的情緒，對(duì)其想要吃的愿望表示理解，但也同時(shí)告知孩子自己阻止的原因等。

通過(guò)平等尊重的對(duì)話和溝通，孩子大都能夠比較平和地接受父母的建議，并認(rèn)識(shí)到自己行為上的不當(dāng)。切忌在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，父母跟著著急上火，這樣無(wú)異于火上澆油。

3.進(jìn)一步教孩子恰當(dāng)管理自己的情緒

教養(yǎng)的目的是為了放手，引導(dǎo)孩子是為了孩子更好地發(fā)展自己，同樣，接納孩子的負(fù)性情緒是為了孩子更好地接納認(rèn)識(shí)自己的情緒，并更好地管理自己的情緒。故而，父母平日里要注意保護(hù)孩子的主動(dòng)性，幫助孩子發(fā)展出自己的想法，幫助孩子做出最好的選擇，并鼓勵(lì)孩子自己去解決問(wèn)題。

這樣，當(dāng)孩子再遇到類似的事情時(shí)，才能知道如何恰當(dāng)?shù)鬲?dú)自面對(duì)。比如，下次我生氣了，可以去看一本書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)歌、到外面玩會(huì)兒或者找人傾訴，等等?；蛘呷フ业礁玫慕鉀Q問(wèn)題的辦法，比如積極地溝通，而不是大哭大鬧地鬧情緒。