腰酸也是病，艾灸兩側(cè)至陰
藥物：清艾條
穴位：兩側(cè)至陰穴方法：艾灸兩側(cè)至陰穴，持續(xù)艾灸一個(gè)小時(shí)。
有些女性朋友問我：月經(jīng)要來的時(shí)候，如果沒有胃脹、嘔吐、乳房脹痛等癥狀，只是感覺腰部十分酸疼，這種情況怎么辦呢?
這時(shí)，我都讓她們用清艾條灸兩側(cè)至陰穴。
這個(gè)方法其實(shí)是我從古人治療胎位不正的方法中推知的。
對(duì)付經(jīng)前腰酸，我有一個(gè)獨(dú)家秘訣——艾灸兩側(cè)至陰穴，用過的朋友都說很靈。古人早就說過，艾灸至陰穴可以治療胎位不正，這說明艾灸至陰穴肯定與子宮有關(guān)聯(lián)；而女人生孩子時(shí)，大多會(huì)腰部酸痛，這說明腰酸也與子宮有關(guān)。由此，我推知經(jīng)前和經(jīng)期的腰酸都和子宮有關(guān)。既然如此，我就用艾灸至陰穴的方法來治療，給好多女性患者使用后，效果都很好，一般持續(xù)艾灸一個(gè)小時(shí)，腰酸就會(huì)消失。
這個(gè)方法的起效原理并不復(fù)雜，就是艾灸至陰穴調(diào)整了足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的經(jīng)氣運(yùn)行。至陰穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng) 上的穴位，無論是孕期還是經(jīng)期，子宮的氣血情況都會(huì)有變化，作為子宮的近鄰，膀胱自然首當(dāng)其沖受到影響，進(jìn)而影響足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)氣的正常運(yùn)行。而艾灸至陰穴剛好能夠調(diào)整足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)氣的運(yùn)行，從而治愈由它導(dǎo)致的腰酸。
手把手教您防治慢性盆腔炎
藥物：甘草、紫蘇
穴位：右側(cè)足三里穴、足臨泣穴
方法：取一小片甘草搗軟或搗碎，敷在右側(cè)足三里穴上；取一小片紫蘇葉揉碎，貼在右側(cè)足臨泣穴上。都是每天早晨貼，晚上取下。
慢性盆腔炎的主要表現(xiàn)是腰痛或小腹痛，劇烈運(yùn)動(dòng)后或月經(jīng)前會(huì)加重，有時(shí)還伴有白帶增多、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。對(duì)于這種常見的婦科疾病，用傳統(tǒng)的中醫(yī)和西醫(yī)方法治療效果都不理想，以致很多女性朋友長(zhǎng)時(shí)間被它折磨得痛苦不已。我曾經(jīng)成功治愈過多例頑固的慢性盆腔炎，在這里，我把我常用的小方法介紹給大家，再和大家分享一些飲食宜忌方面的經(jīng)驗(yàn)。
我的小方法就是用甘草外貼右側(cè)足三里，用紫蘇外貼右側(cè)足臨泣。
在中醫(yī)看來，盆腔炎的根本病因是胃氣虧虛，同時(shí)兼有盆腔中濕熱之氣過重。因此在治療時(shí)，我首先選擇將甘草貼在右側(cè)足三里上，努力把胃氣填實(shí)。然后將紫蘇葉貼在右側(cè)足臨泣穴，疏散盆腔中的濕氣和熱氣。合起來就能解除因胃氣虧虛和盆腔中濕熱之氣過重而導(dǎo)致的慢性盆腔炎。
另外，女性朋友們還得在日常生活中多加注意，比如，少去游泳；少吃魚、蝦、貝類和生冷的水果；多吃主食和葉類的蔬菜；保持心情愉悅，不要生氣等
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