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魚香魚鮮大碗魚

特點:魚肉滑爽,營養(yǎng)搭配均衡,酸辣咸甜適中。

原料:鱈魚肉350克,山藥片70克,白菜芯100克,脆豆腐片(市場有售)100克。

調(diào)料:色拉油500克,香啤美3克,豬油15克,蔥段、蒜片各2克,小香蔥花25克,精鹽3克,魚香汁、淀粉各30克,一號鮮湯150克。

魚香汁的制法:

原料:干辣椒250克,泡椒1千克,姜100克,蒜150克,豆瓣醬1千克,蠔油130克,白糖3700克,鹽500克,醋精840克,特香精(市場有售)50克,色拉油1千克。

制作:

1、鍋內(nèi)放入色拉油,燒至五成熱時放入豆瓣醬小火炒香,取出濾油備用;干辣椒放入高壓鍋內(nèi),加清水500克大火燒開,改小火壓5分鐘,撈出控水放入攪拌機內(nèi),加泡椒、姜、蒜、炒香的豆瓣醬攪打成蓉。2、取一個盆,放入白糖、鹽,加醋精、特香精、蠔油,將白糖化開,放入攪打好的蓉調(diào)勻即可。

一號鮮湯配方制作:

原料:豬大骨500克,羊背骨1千克,老母雞1只(凈重1.5千克),鴨子1只(凈重2千克),鯽魚500克,烤魚骨750克。

料包:白胡椒碎250克,白芷10克,山奈10克,淮山藥10克,大蔥段500克,蒜350克,姜1千克,香菜500克。

一號秘方粉:雞粉270克,特香精100克,咖喱5克,瑞可萊香精30克,麥芽糖30克調(diào)勻。

制作:

1、豬大骨、羊背骨、老母雞、鴨子處理干凈,分別入沸水中大火汆5分鐘,撈出控水,放入不銹鋼桶內(nèi)。2、鯽魚宰殺治凈,入沸水中大火汆1分鐘,同烤魚骨一起入不銹鋼桶,另加水30千克、料包大火燒開(約30分鐘),轉(zhuǎn)文火煮6小時,把料撈出過濾,加入一號秘方粉200克調(diào)勻即成。

香啤美配方制作:啤酒1018克,白蘭地150克,紅星二鍋頭50克,李錦記蒸魚豉油50克,星海麥芽酚10克,味達美蠔油50克調(diào)勻即可。

制作方法:

(1)將鱈魚肉切長4厘米、厚2厘米的斜刀大厚片,加入精鹽腌漬15分鐘至入味,拍淀粉25克;白菜芯洗凈掰瓣;脆豆腐切長4厘米、寬4厘米的大片。

(2)鍋上火放色拉油,燒至五成熱時放入鱈魚小火滑1分鐘,撈出控油。

(3)鍋上火放豬油,燒至五成熱時入蔥段、蒜片爆香,放入魚香汁、香啤美小火炒香,加一號鮮湯、白菜芯、山藥片、脆豆腐片大火燒開后倒入滑好的魚肉,用剩余的淀粉勾芡,撒上香蔥花即可。

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