尿毒癥，是一種不可逆的腎臟疾病，一旦確診尿毒癥，需終身透析維持生命，或進(jìn)行腎臟移植。

從癥狀來(lái)看，尿毒癥的典型癥狀分為：消化系統(tǒng)癥狀、心血管系統(tǒng)癥狀、血液系統(tǒng)癥狀、呼吸系統(tǒng)癥狀和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

研究顯示，尿毒癥已有年輕化趨勢(shì)，30歲左右人群占了大多數(shù)！

32歲的李剛，是一名尿毒癥患者。

李剛每周都會(huì)定期到醫(yī)院進(jìn)行透析，維持生命。

大概在6個(gè)月以前，他和很多人一樣不在乎身體健康，直到有天出現(xiàn)下肢水腫、全身無(wú)力，排尿也出現(xiàn)了異常，才到醫(yī)院的腎內(nèi)科進(jìn)行檢查。

檢查結(jié)果出來(lái)后，確診是尿毒癥！

那么這么年輕的他，為何會(huì)患有這種??？

據(jù)李剛說(shuō)，自己初中畢業(yè)，就出來(lái)打工了。18歲之后，便考取駕照，當(dāng)上了出租車司機(jī)。

日常生活里，他不抽煙，也不喝酒，就是平時(shí)因駕車，會(huì)經(jīng)常憋尿，即便渴了也不太喝水，怕不方便上廁所。

一晃十多年過(guò)去了，李剛也結(jié)婚生子了，本以為可以幸福平淡地過(guò)一輩子。

但，不幸卻慢慢向他走來(lái)......

前段時(shí)間，李剛總感覺(jué)身體疲乏，休息了幾天依然提不起精神頭。后來(lái)的一天晚上，妻子發(fā)現(xiàn)李剛小腿肚明顯浮腫，一按一個(gè)坑，這才到醫(yī)院檢查，查出這個(gè)?。?/p>

醫(yī)生了解情況后，提醒：這2件事做太多了！

一、長(zhǎng)期憋尿

像李剛的工作性質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間在路上，即便有尿意也不能及時(shí)上廁所，尤其是上下班高峰期，幾乎沒(méi)有時(shí)間休息。

就這樣，長(zhǎng)時(shí)間憋尿，增加了腎臟的損傷。

另外，長(zhǎng)時(shí)間憋尿，也很容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，如尿道炎、腎盂腎炎等。

若患上慢性腎炎，得不到有效治療，時(shí)間長(zhǎng)了，就可能誘發(fā)尿毒癥。

二、喝水太少

腎臟的主要功能，相當(dāng)于“過(guò)濾器”，過(guò)濾血液，形成尿液。

若喝水太少，會(huì)使尿液減少，且廢物濃度增加。

這樣一來(lái)，通過(guò)腎小球、腎小管過(guò)濾形成尿液過(guò)程中，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

當(dāng)腎臟有炎癥時(shí)，這兩個(gè)器官的過(guò)濾功能會(huì)下降，導(dǎo)致尿液量減少，還可能會(huì)出現(xiàn)尿液顏色異常。

“睡覺(jué)時(shí)”出現(xiàn)3種征兆，最好檢查一下，尿毒癥可能要來(lái)了！

1、全身浮腫

浮腫，是最能體現(xiàn)腎病的癥狀。

如果睡覺(jué)的時(shí)候，出現(xiàn)了全身浮腫的現(xiàn)象，便要去醫(yī)院檢查一下。

要知道，一旦患上尿毒癥之后，全身也會(huì)出現(xiàn)浮腫。

這通常是因?yàn)槟I臟的代謝功能受到影響，體內(nèi)的水分無(wú)法通過(guò)代謝功能排出體外，時(shí)間一久，便會(huì)出現(xiàn)全身浮腫。

2、腰部劇痛

俗話說(shuō)，腰為腎之府，是因?yàn)檠康膬蓚?cè)，便是腎臟的位置。

腎臟受損，其內(nèi)的毒素就不能及時(shí)排出，腎臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，疼痛也會(huì)加重。

如發(fā)生持續(xù)且難以忍受的腰痛時(shí)，最好去檢查一下是否腎臟受損了！

3、皮膚奇癢

在尿毒癥早期，多數(shù)患者還會(huì)有皮膚瘙癢難忍的癥狀出現(xiàn)，尤其在晚上睡覺(jué)的時(shí)候發(fā)生。

這種癥狀發(fā)生的原因，可能是一些毒性產(chǎn)物對(duì)皮膚造成刺激引起的，在瘙癢的同時(shí)，患者還可能有皮膚干燥等癥狀，這些都要引起高度注意。

不想尿毒癥纏身，養(yǎng)護(hù)腎臟健康，謹(jǐn)記“三多、三少”！

三多：

1、多喝護(hù)腎茶

蒲公英連竹茶：蒲公英、連竹、玉米須、赤玫花

玉米須，入腎、膀胱經(jīng)，具有利尿、利膽等作用，可改善腎炎水腫、泌尿系感染等病，可利尿，改善腎功能，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性腎炎，促進(jìn)腎臟排毒；

蒲公英，利尿通淋，也有“尿床草”之美譽(yù)，可以促進(jìn)排毒，減輕腎臟負(fù)擔(dān)！和玉米須一起可增益其排石作用，對(duì)慢性腎炎也有緩解作用；

連竹，可調(diào)節(jié)體液，其含有的甾甙，還有強(qiáng)心的作用。赤玫花綜合滋補(bǔ)，可以中和茶中的寒性。

四者搭配可長(zhǎng)期飲用，對(duì)防治腎炎、腎結(jié)石有益處，有利于保護(hù)腎臟健康！

2、多搓揉腰眼

經(jīng)常搓腰眼，可以強(qiáng)健腎臟。

雙手掐腰，四指在前，拇指在后，拇指按壓的那個(gè)位置，基本上就是腰眼。

作用：促使局部皮膚里的毛細(xì)血管擴(kuò)張，提高腰肌的耐力，達(dá)到人老腰不彎，防治因風(fēng)寒、勞累引起的腰痛。

3、多保護(hù)雙腳

養(yǎng)腎，最好也是最簡(jiǎn)單的方式就是保護(hù)雙腳。

日?？梢悦客碛脺厮菽_，平時(shí)注意好足部的保暖，不在陰涼、潮濕的地方光腳行走等。

這是因?yàn)椋悴渴悄I經(jīng)的源頭，保護(hù)好自己的雙腳，就等于間接養(yǎng)護(hù)好了腎臟。

三少：

1、少煙草

吸煙與腎臟病，呈劑量依賴性相關(guān)，即，吸煙越多者，其腎損傷風(fēng)險(xiǎn)越高。

吸煙者，腎功能下降，較非吸煙者整體高83%，下降速度較快。

對(duì)有腎臟疾病，及對(duì)高血壓，糖尿病合并腎病者，可使病情惡化，吸煙史越久，腎損害亦越重。

2、少飲料

飲料含有大量的果糖，過(guò)度飲用會(huì)升高人體尿酸水平；

另外，碳酸飲料中的糖分，以及檸檬酸、色素等化學(xué)成分，還會(huì)大大增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，影響腎臟功能。

已有研究表明，碳酸飲料的攝入越多，患上尿毒癥的風(fēng)險(xiǎn)就越大！

3、少吃鹽

“腎為水臟”，調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡。

如果平時(shí)，鹽吃得多，吃得太咸，則會(huì)加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān)，引起身體部分水腫，甚至?xí)?dǎo)致血壓升高。

當(dāng)腎臟血流量不能維持正常流量時(shí)，很容易誘發(fā)腎臟疾病。

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