注解：下焦——中醫(yī)學(xué)名詞。三焦之一。指胃的下口到盆腔的部分，包括腎﹑小腸﹑大腸﹑膀胱等臟器。
1、好友的難言之隱
好友（女59歲）未婚育，有一難言之隱，丹田到會(huì)陰部很冷，夏季其它地方出汗，而下焦冰冷，退休以后開始出現(xiàn)這個(gè)病癥，近兩年更甚，去年出現(xiàn)五更瀉，有時(shí)一個(gè)早上拉幾次，便溏，常年手腳冷，入秋以后就要戴手套出門，夏天不能睡竹涼席，不能坐木石凳子，看見就覺得冷。今年7月底，我們一起去廬山，同住一室，她向我詳細(xì)述說了自己的身體狀況，2010年夏天，請了醫(yī)生用艾灸關(guān)元，氣海等辦法，灸了一個(gè)夏季，沒有好，依然冷。平常也吃了當(dāng)歸、川芎、紅棗、枸杞、黑豆煮雞蛋活血溫腎，也泡了腳，還是冷。冬天背上也冷。腿的膝蓋關(guān)節(jié)也痛。開始我以為是一生一世沒有得到“耕耘與灌溉”，終身未嫁導(dǎo)致沖、任、督、帶四脈失調(diào)的原因。
2、反思飲食，分析病情
從90年代初開始，她就有一個(gè)習(xí)慣：早上空腹吃一個(gè)蘋果，我告訴她，這一個(gè)習(xí)慣傷了你的脾胃陽氣，寒氣沉積于內(nèi)。年輕時(shí)受得了，老了陽氣慢慢衰了，人就會(huì)出毛病，早上起來一定要吃溫?zé)岬拈_水與飲食，早上是人一天當(dāng)中的春季，要保養(yǎng)陽氣。
另外，每年的夏季，她都要吃很多的西瓜與生西紅柿，說是清理暑熱。我告訴她：春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，夏季人體外熱內(nèi)寒，天熱你就要跟著吃熱的，讓身體發(fā)散寒與濕，你不是體力勞動(dòng)者，又沒有常年在太陽底下工作，哪里來的那么多熱毒？！今年夏天，她一改過去的兩個(gè)習(xí)慣：早起不空腹吃蘋果，夏季不吃西瓜與生西紅柿。
3、治療：每周一到兩次艾葉陳皮煮雞蛋，外加一天一個(gè)蒸蘋果
八月從廬山回來以后，好友把早上生吃蘋果的習(xí)慣改成每天蒸吃一個(gè)蘋果（蒸蘋果可以治療腹瀉），每周一到兩次用艾葉7片，陳皮約半個(gè)橘子的皮一起煮雞蛋，煮熟后再剝掉雞蛋殼煮約五分鐘，讓藥性入雞蛋內(nèi)，稍微吃一點(diǎn)湯藥（艾葉性苦辛溫，多吃傷心肺脾），一個(gè)月后，到九月，下焦之冷癥居然好了，今年秋天，出門可以不戴手套，五更瀉與便溏也沒有了，但還有點(diǎn)背上冷，我要她經(jīng)常吃一個(gè)蒸橘子，吃了蒸橘子后，背上也不冷了，因?yàn)殚僮邮菧仄⒎巍⒅委熀鹊暮盟?/font>
4、艾葉的功效：
《藥性歌刮四百味白話解》第六版352頁摘錄
歌訣：艾葉溫平，溫經(jīng)散寒，漏血安胎，心痛即安。
譯注：艾葉味苦辛，性溫。其氣芳香溫通，苦燥辛散，有溫通經(jīng)脈、止血、止痛、調(diào)經(jīng)、安胎的作用。常用于孕婦的子宮出血和胎動(dòng)不安，以及虛寒性的月經(jīng)不調(diào)，腹痛等癥。對(duì)于胸脘寒痛，使用本品能很快止痛。
用量用法：3到6克
附方：（百度搜索）
艾附暖宮丸：
主要成分：艾葉（炭）、香附（醋制）、吳茱萸（制）、肉桂、當(dāng)歸、川芎、白芍（酒炒）、地黃、黃芪（蜜炙）、續(xù)斷。
艾附暖宮丸的主要功能是理氣養(yǎng)血，暖宮調(diào)經(jīng)。用于血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，癥見行經(jīng)后錯(cuò)、經(jīng)量少、有血塊、小腹疼痛、經(jīng)行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛。
膠艾湯：
組成：阿膠（炙）3兩，艾葉（熬）3兩，芍藥3兩，干地黃3兩，當(dāng)歸2兩，干姜2兩，芎藭2兩，甘草（炙）2兩。
主治：男子絕傷，或從高墮下，傷損五臟，微者唾血，甚者吐血及金瘡傷經(jīng)內(nèi)絕；婦人產(chǎn)后及崩中傷下血多，虛喘欲死，腹痛下血不止。
用法：上（口父）咀。以水8升，煮取3升，去滓，納膠令烊，分再服；羸人（虛弱之人）3服。
[口父 音（fu府）咀 語出《靈樞．壽夭剛?cè)崞?。[口父]咀，就是咬嚼的意思。 古代沒有刀的時(shí)候；把藥物咬成粗粒，加水煎服。后人改用 刀切或搗，銼等法。
四生丸
生荷葉9g，生艾葉9g，生柏葉12g，生地黃15g各等分。
此方是止血的方藥，涼血止血。血熱妄行之吐血、衄血。血色鮮紅，口干舌燥，舌紅或絳，脈弦數(shù)。
提示：是藥三分毒，中病即止，任何藥若多服，久服，又會(huì)出其它的病。
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