高血脂：
更嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕蟹☉?yīng)該是「血脂異?！梗傅氖茄褐懈视腿ィ═G）、低密度脂蛋白（LDL）和總膽固醇（TC）水平過高、高密度脂蛋白（DHL）過低。
它會(huì)直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，比如：
損害肝功能，造成一系列的肝臟疾病。
引發(fā)腦中風(fēng)、腦血栓甚至腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。
引發(fā)心肌缺血、心絞痛甚至是冠心病的發(fā)生。
嚴(yán)重會(huì)危及生命。
一項(xiàng)全國(guó)性調(diào)查結(jié)果顯示，中國(guó)成人血脂異常總體患病率高達(dá) 40.40%， 每 10 個(gè)人里就有 4 個(gè)是血脂異常，而且由于高血脂是一個(gè)隱匿的殺手，在早中期很少有外在的表現(xiàn)，所以很多人患上高血脂而不自知。
趕緊來對(duì)照下面5個(gè)癥狀，看看你會(huì)不會(huì)是高血脂的其中一員？
癥狀1
皮膚上出現(xiàn)黃色瘤
血液中脂質(zhì)過多，可能會(huì)沉積在皮膚上，引起局限性皮膚隆起，醫(yī)學(xué)上稱其為「黃色瘤」。
顏色：黃色、橘黃色、棕紅色
形狀：結(jié)節(jié)狀、斑塊狀、丘疹狀
質(zhì)地：柔軟
最常見于眼瞼周圍，其它部位 (肌腱、肘、膝、臀或踝部等)也偶有出現(xiàn)。
癥狀2
眼部出現(xiàn)角膜環(huán)
是指眼角膜邊緣出現(xiàn)一圈灰白色或白色的環(huán)。
一般多出現(xiàn)在50歲左右的老年人眼部，醫(yī)學(xué)上稱其為「角膜老年環(huán)」，與血脂代謝異常和動(dòng)脈硬化有著密切關(guān)系，可能因?yàn)檠褐械闹愇镔|(zhì)沉積于角膜所致。
癥狀3
脂血癥眼底改變
表現(xiàn)在眼睛周圍也就是眼睛中的黃斑。
對(duì)視力會(huì)造成很大的影響，如生活中看東西一陣陣模糊，主要是因?yàn)楫?dāng)高血脂癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，血液當(dāng)中富含甘油三酯的脂蛋白會(huì)引起眼底毛細(xì)血管病變。
癥狀4
容易出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀
一般高血脂患者多會(huì)表現(xiàn)為：
精神疲倦乏力，常出現(xiàn)頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著；
早晨起床后不清醒，午后極易犯困，但夜晚很清醒；
容易頭暈、胸悶、心悸、肢體麻木等。
不過這些癥狀表現(xiàn)容易與其他疾病混淆，但如果出現(xiàn)這些癥狀的同時(shí)，還伴有體重超重與肥胖，很可能就是高血脂癥。
注：高血脂癥并不會(huì)直接引起這些癥狀，需要引起其它臟器病變才會(huì)~
癥狀5
出現(xiàn)間歇性跛行
指在持續(xù)行走一定距離后出現(xiàn)下肢肌肉的疼痛、痙攣或無力。
癥狀一般發(fā)生在小腿，短時(shí)休息后才可緩解，是下肢動(dòng)脈缺血的典型癥狀，可能是由于長(zhǎng)期血脂高，脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積，發(fā)生下肢動(dòng)脈閉塞從而引起動(dòng)脈粥樣硬化。
不過由于高血脂癥的臨床表現(xiàn)具有個(gè)體差異性，不是所有患者都有明顯的癥狀和異常體征，而且血脂水平的發(fā)生和發(fā)展，又是一種緩慢漸進(jìn)的過程。
因此要了解自己的血脂水平，最準(zhǔn)確的方法還是驗(yàn)血。
本文重點(diǎn)
多久做一次抽血檢查：
建議 20～40歲的成年人，至少每 5 年測(cè)量 1 次血脂；
40歲以上男性和絕經(jīng)期后女性每年檢測(cè) 1 次血脂；
冠心病患者和高危人群（高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙、家族性高血脂癥患者、近親屬有早發(fā)性心血管疾病的病史），每3～6 個(gè)月進(jìn)行1 次血脂檢查。
抽血檢查主要看這4個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)：
總膽固醇（TC）
低點(diǎn)好，正常值范圍：＜5.2 mmol/L
甘油三酯（TG）
低點(diǎn)好，正常值范圍：＜1.7 mmol/L
低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）
低點(diǎn)好，正常值范圍：＜3.4 mmol/L
高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）
高點(diǎn)好，正常值范圍：＞1.0 mmol/L
一旦確診了高血脂，就要積極治療控制，因?yàn)楦哐瑹o法完全治愈（除非是因其他疾病而造成的高血脂，例如甲狀腺功能低下引起的，甲狀腺功能低下治愈了，血脂也會(huì)隨之降下，不過這種情形較少見），只能通過長(zhǎng)期控制使血脂達(dá)到正常范圍值，所以高血脂患者在日常生活中要更加注意血脂控制。
日常生活如何控制血脂
藥物控制：
已確診冠心病的患者，或高?；颊?，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，長(zhǎng)期服用調(diào)脂藥物。
首次服用他汀類調(diào)脂藥者，應(yīng)在用藥 6 周內(nèi)復(fù)查血脂及轉(zhuǎn)氨酶和肌酸激酶，如血脂能達(dá)到目標(biāo)值, 且無藥物不良反應(yīng)，逐步改為每6~12個(gè)月復(fù)查1次;
如血脂未達(dá)標(biāo)且無藥物不良反應(yīng)者，每 3 個(gè)月監(jiān)測(cè) 1 次；
如治療 3~6 個(gè)月后，血脂仍未達(dá)到目標(biāo)值，則需調(diào)整調(diào)脂藥劑量或種類或聯(lián)合應(yīng)用不同作用機(jī)制的調(diào)脂藥進(jìn)行治療。
飲食和生活方式控制：
主食以谷物、薯類為主；
多吃新鮮蔬菜、水果，每天保證400g的蔬果；
多吃含膳食纖維豐富的菌菇類、豆類；
戒煙忌酒，少吃含糖高的點(diǎn)心、零食，少喝含糖量高的飲料；
多運(yùn)動(dòng)，每周至少5～7 天進(jìn)行 30 分鐘左右的身體活動(dòng)。
聯(lián)系客服
