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愛(ài)喝酒,一定要做這道“解酒菜”,護(hù)胃保肝,提神止嘔,酒桌必備

男人愛(ài)喝酒,人人都有自己鐘愛(ài)的下酒菜。但現(xiàn)在三高人群越來(lái)越多,所以大家一定要注意,酒桌上不能全是大魚(yú)大肉,一定要有一些素菜小菜,才能讓小酒喝得更健康些!

今天介紹這道小菜,又爽口又好吃,非常適合下酒。更重要的是,它還有一定的解酒功效!

【姜汁豇豆】

生姜,可加速血液流通,消化體內(nèi)酒精,保護(hù)肝臟。

生姜還能止嘔,自古有“嘔家圣藥”之稱(chēng),歷來(lái)醉酒者喝姜湯,可有解酒醒神的效果。

豇豆,本身清香可口,益氣生津,含豐富維生素B、C和植物蛋白質(zhì),能使人頭腦寧?kù)o。

二者搭配,有發(fā)散醒酒、護(hù)胃保肝、提神止嘔的功效!

用料老姜一小塊、蒜兩瓣、朝天椒2個(gè),生抽2勺、蠔油一勺、香油一勺、醋一勺、食用油適量、白糖半勺、鹽少許。

做法:

1、燒開(kāi)水,將豇豆焯煮熟后,撈出備用。

2、將姜蒜混合在一起剁成細(xì)末,朝天椒切小段。

3、起油鍋,油溫不要太高,將所有調(diào)料略微炒制。

4、然后把炒好的“姜汁”,淋到焯煮好瀝干水的豇豆上,拌勻即可。

非常簡(jiǎn)單美味的一道小菜,吃起來(lái)在重味中又能感受到爽口清香,還能降低酒精對(duì)肝臟的損害!下次喝酒的時(shí)候,一定要做上一盤(pán)哦~

怎么樣,如果您覺(jué)得不錯(cuò),就把這道菜收藏分享給朋友們吧~

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