近年來(lái)，通過(guò)對(duì)腎友網(wǎng)絡(luò)咨詢相關(guān)內(nèi)容的收集整理，以及在平時(shí)與腎病患者的接觸中發(fā)現(xiàn)，咱們腎病朋友普通存在如下經(jīng)常在做卻不能做8件事情，對(duì)腎臟是有害處的。現(xiàn)分別介紹如下：
1.完全忌鹽或天天吃低鈉鹽
食鹽的主要成分為氯化鈉，它是人體所必須的物質(zhì)之一。如若長(zhǎng)期不吃鹽或鹽攝入量嚴(yán)重不足，不但不利于腎病的康復(fù)，反而增加患者的死亡率。另外，市場(chǎng)上的低鈉鹽完全不同于普通食鹽，不僅僅是其中的鈉含量低，更主要的是其中的鉀含量高，對(duì)于有高血鉀風(fēng)險(xiǎn)的患友（如腎衰竭）應(yīng)避免食用。
因此，腎友完全忌鹽或腎衰竭患者天天吃低鈉鹽，都是不能做的事。
2.腎病患者不喝水
有人說(shuō)，患有腎病的人不能喝水，喝水會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。事實(shí)并非如此，不喝水或喝水太少不僅不能為腎臟減負(fù)，反而會(huì)讓患者的身體長(zhǎng)期處于缺水狀態(tài)，導(dǎo)致血液與尿液長(zhǎng)期處于高度“濃縮”狀態(tài)，從而容易導(dǎo)致血管“堵塞”及尿路有害物質(zhì)不易排出而傷腎。
因此，腎病患者不喝水，是絕對(duì)不能做的事。
3.飲料替代喝水
有人特別喜歡喝飲料，尤其是碳酸飲料，而且常年把飲料當(dāng)水喝。可你知道嗎？飲料中的糖、磷酸鹽會(huì)導(dǎo)致人體鈣的流失，尿液中鈣含量也會(huì)隨之增加，繼而可能形成腎與輸尿管結(jié)石。同時(shí)對(duì)腎臟微環(huán)境也有一定的影響，長(zhǎng)期大量喝飲料，飲料中的糖、礦物質(zhì)、色素及香料等會(huì)加劇腎小球過(guò)濾及排毒負(fù)擔(dān)，進(jìn)而損害腎臟功能。
因此，飲料當(dāng)水喝，是絕對(duì)不能做的事。
4.喜歡抽煙喝酒
抽煙對(duì)肺部及心血管的傷害，已廣為人知，抽煙同樣也會(huì)損害腎臟。每支香煙經(jīng)過(guò)燃燒可產(chǎn)生4000余種有害的化合物，一部分散播于空氣中，一部分吸入肺部組織內(nèi)，煙草中含有的芳香胺類物質(zhì)(如香煙中的焦油)和丙烯醛(存在于如香煙和烹飪油煙中)等有害物質(zhì)，進(jìn)入血液循環(huán)，后需經(jīng)腎臟過(guò)濾代謝，這就給腎臟帶來(lái)了巨大的傷害。飲酒對(duì)肝臟的危害，也已廣為人知，同樣飲酒也會(huì)傷腎。飲酒對(duì)腎臟的傷害，主要是影響機(jī)體的氮平衡，增加蛋白質(zhì)的分解，增加血液中的尿素氮含量，這必然增加腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)腎病患者的影響將更加嚴(yán)重。
因此，抽煙喝酒，是腎友絕對(duì)不能做的事。
5.劇烈運(yùn)動(dòng)或懶著不動(dòng)
腎病患者不能劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楦邚?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)極易加重病情，就算在腎病的穩(wěn)定期，劇烈運(yùn)動(dòng)也不利于腎病康復(fù)。然而，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，不代表天天在家懶著不動(dòng)，懶著不動(dòng)同樣不利腎病康復(fù)。絕大多數(shù)腎病患者都適宜做低到中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，例如：戶外快走、慢跑、騎自行車、游泳、打太極及較輕松的廣場(chǎng)舞等。
因此，劇烈運(yùn)動(dòng)或懶著不動(dòng)，都是咱們腎友絕對(duì)不可以做的事。
6.無(wú)辣不下飯
已有研究表現(xiàn)，辣椒中的“辣椒素”可通過(guò)激活BAFF表達(dá)誘導(dǎo)IgA1分泌，從而加重IgA腎病的病情。這是對(duì)特定腎病患者“IgA腎病”的研究，而對(duì)其它腎臟疾病也是不適宜的。從中醫(yī)屬性來(lái)看，辣椒味辛、性熱，入心、脾二經(jīng)，特別不適合濕熱、陰虛、肝火旺等體質(zhì)的人們食用。由于高血壓患者往往為肝陽(yáng)上亢體質(zhì)，吃辣椒可升高血壓，反而不利于高血壓患者。而腎病患者常常合并高血壓，腎病患者也可能服用激素等“陽(yáng)烈之品”，吃辣椒后，腎病患者則會(huì)“火上澆油”而加重癥狀，并可使血壓進(jìn)一步升高，進(jìn)而加重腎病病情。另外，在人體代謝過(guò)程中，辛辣成分常常要通過(guò)腎臟排泄，對(duì)腎臟實(shí)質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生不同程度的刺激作用，也會(huì)影響腎病恢復(fù)。
因此，腎友吃辣椒，是絕對(duì)不可以做的事。
7.只吃素不吃肉
在慢性腎臟病的早期，腎功能完全正常時(shí)，并不需要非常嚴(yán)格地限制蛋白質(zhì)的攝入量。這時(shí)如果過(guò)分限制蛋白質(zhì)的攝入，腎病朋友尿液中丟失的蛋白質(zhì)不能得到補(bǔ)充，可以導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力下降及低蛋白血癥，并容易感染，長(zhǎng)時(shí)間可加重病情。即使是慢性腎臟病患者出現(xiàn)腎衰竭，也只是建議低量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)食用復(fù)方α酮酸。絕不能只吃素不吃肉。
因此，腎友只吃素，是絕對(duì)不應(yīng)該做的事。
8.吃腰子補(bǔ)腎
包括豬腰子在內(nèi)的各種動(dòng)物腎臟，雖然其中蛋白質(zhì)含量較高，但腎病患者都不宜食用。因?yàn)樗哪懝檀肌⑧堰实暮慷急容^高，會(huì)加重高脂血癥、高尿酸血癥，從而加重腎臟疾病。此外，動(dòng)物腎臟中往往含有重金屬，像水銀、鉛、鉻等，對(duì)人體腎臟也是有害的。
因此，腎友吃腰子，也是不被容許的事。
腎病朋友仍在做嗎？請(qǐng)盡快改了吧！
聯(lián)系客服
