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終結(jié)阿爾茨海默病

美國加州大學(xué)洛杉磯分校 戴爾·E。布來得森教授所著的《終結(jié)阿爾茨海默病》一書，被譽(yù)為全球首套預(yù)防與逆轉(zhuǎn)老年癡呆的個(gè)性化程序，由國際出版大鱷蘭登集團(tuán)旗下的企鵝出版公司出版。它的中文版由旅美學(xué)者何瓊爾博士翻譯、中華醫(yī)學(xué)會心身醫(yī)學(xué)分會前任會長何裕民教授主審，已在9月21日第25個(gè)“世界阿爾茨海默病日”前夕由湖南科學(xué)技術(shù)出版社出版、并在上海首發(fā)。

主要內(nèi)容

阿爾茨海默?。ㄓ址Q老年癡呆，簡稱AD）發(fā)病率急速上升， 勢頭已超過了癌癥，給社會和家庭帶來沉重的負(fù)擔(dān)。它不僅是早已注定的遺傳基因所致，其罪魁禍?zhǔn)走€有身體遭受病菌和毒素侵害、營養(yǎng)不良、壓力過大、睡眠不足等，它們就像“潛伏的殺手”，無聲無息地每日損害著大腦神經(jīng)，慢慢地造成腦部功能逐漸衰退，親人相見如陌生人，無法情感交流，甚至憂郁、暴燥、喪失基本生活能力……

在大家茫然之際，全球公認(rèn)的神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域現(xiàn)代科學(xué)家戴爾·E.布來得森，借助中醫(yī)學(xué)和印度醫(yī)學(xué)智慧，往返于病床、實(shí)驗(yàn)室三十余年的研究探索，終于第一個(gè)發(fā)明了全球首套有效預(yù)防與逆轉(zhuǎn)阿爾茨海默病的治療方案 —— ReCODE個(gè)性化治療程序，已有2000多患者獲益，甚至有人重返了工作崗位！

作者簡介

[美] 戴爾·E.布來得森 / / DALE E. BREDESEN, MD,

醫(yī)學(xué)博士，全球公認(rèn)的神經(jīng)退行性病變研究專家，巴克研究所創(chuàng)始人，認(rèn)知健康醫(yī)療網(wǎng)（MPI）的首席醫(yī)療官，尤其擅長阿爾茨海默病的防治。他還主持伯納姆醫(yī)學(xué)研究所老年病研究工作，并在加州大學(xué)舊金山分校、洛杉磯分校、圣地亞哥學(xué)校擔(dān)任教授。

何瓊爾

世界神經(jīng)學(xué)會會員，倫敦大學(xué)神經(jīng)藥理博士，獲倫敦大學(xué)學(xué)院D.H.Jenkinson和H.O.Schild藥理獎(jiǎng)，芝加哥大學(xué)博士后，曾在美國西北大學(xué)擔(dān)任高級科學(xué)家、FRAXA 基金會課題組負(fù)責(zé)人，原葛蘭素史克神經(jīng)退行性疾病高級科學(xué)家。

目錄

第一部分阿爾茨海默病有救了

第一章破解認(rèn)知衰退之謎

第二章第一個(gè)逆轉(zhuǎn)患者

第三章阿爾茨海默病患者“劫后重生”話感受

第四章誘發(fā)阿爾茨海默病的自我因素

第二部分解構(gòu)阿爾茨海默病

第五章黔驢技窮似地往返于病床與實(shí)驗(yàn)室之間

第六章上帝基因和阿爾茨海默病的三種類型

第三部分評估和個(gè)性化的療法

第七章“認(rèn)知鏡”檢查你的問題出在哪里

第八章逆轉(zhuǎn)認(rèn)知衰退

第九章成功與社交網(wǎng)絡(luò):兩個(gè)人的日常生活

第四部分把成功提升到最大限度

第十章總而言之,你是可以做到的

第十一章雖很困難，但可以尋求變通及支持

第十二章當(dāng)費(fèi)曼遇上馬基雅維利

附錄

致謝

參考文獻(xiàn)

常用英文縮寫與中文名詞對照表

試讀

第一部分 阿爾茨海默病有救了

第一章 破解認(rèn)知衰退之謎

盲目與現(xiàn)實(shí)抗?fàn)師o法改變?nèi)魏维F(xiàn)狀，只有不斷推陳出新，才能有所改變。

——R.巴克敏斯特·福勒

關(guān)于阿爾茨海默病（AD），我們聽到的諸多說法總是可怕而沉重的，例如此病不可治愈，且無藥可用；也缺乏行之有效的預(yù)防方法；多年來，此惡魔讓全世界最杰出的神經(jīng)科學(xué)家們一籌莫展。盡管政府機(jī)構(gòu)、制藥公司花費(fèi)了數(shù)千億美元，而生物科技專家們發(fā)明和試驗(yàn)了許多治療阿爾茨海默病藥物，但99.6%的努力均以徹底失敗而告終，甚至有些有成功希望的藥還沒能進(jìn)入臨床試驗(yàn)階段。

如果你認(rèn)為剩下那0.4%的希望可能存在于已經(jīng)面市的各種發(fā)現(xiàn)中，因?yàn)楫吘棺罱K我們只需要一種有效的藥物，那么，你就想錯(cuò)了！就像阿爾茨海默病研究組織（Alzheimer’s Association）所闡述的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)：“自從2003年起，得到批準(zhǔn)上市的治療阿爾茨海默病新藥中，沒有任何一種是真正有效的，現(xiàn)有的藥物對阻止此病的發(fā)生或緩解癥狀毫無效果?！彪m然現(xiàn)有4種藥物“可能有助于緩解失憶、精神錯(cuò)亂等”，但有效時(shí)間非常有限。

可能你還在絞盡腦汁地回想上次聽聞美國食品和藥品管理局（FDA）批準(zhǔn)針對阿爾茨海默病的新藥是什么時(shí)候，如果想不起也不足為奇，因?yàn)閺?000年至2010年，244種進(jìn)入測試階段的實(shí)驗(yàn)性新藥中，只有一種“美金剛”（Memantine）在2003年被批準(zhǔn)用于此病治療。但我要說的卻是，即使是美金剛，治療此病的效果也不理想。

就像我所說的：現(xiàn)實(shí)非常嚴(yán)峻！所以，被診斷為阿爾茨海默病是人們最不愿意聽到的噩耗。一位因愛妻長期患阿爾茨海默病而在痛苦之中備受煎熬的男士，心灰意冷地?fù)u著頭說：“我們不斷地被告之：能緩解此病的藥物正在研發(fā)之中。但他們?yōu)槭裁匆o我們空虛的希望呢？我可以告訴你：每天煎熬在這種病痛之中的人們，最不愿意聽到的就是這類空頭支票！”

當(dāng)下阿爾茨海默病已成為熱門話題之一。在新聞報(bào)道、博客、廣播和電視電影（不管是真實(shí)的，還是虛構(gòu)的）中，我們一次又一次聽說過關(guān)于阿爾茨海默病患者的故事。不幸的是：每個(gè)故事都是以悲劇而告終。沒有其他任何一種疾病像阿爾茨海默病這樣，讓我們感到如此地恐懼，分析其原因有以下兩點(diǎn)：

第一，我要強(qiáng)調(diào)的是，在全世界十大最常見的導(dǎo)致死亡的疾病中，這是唯一一種缺乏有效治療方案的疾病。所謂“有效”，我已經(jīng)把標(biāo)準(zhǔn)放得很低了：如果我們有藥物或是其他方法能稍微改善一下阿爾茨海默病患者的癥狀，我就要感恩戴德了！任何一位有親人為阿爾茨海默病所纏身，或有阿爾茨海默病的潛在危險(xiǎn)，或已患了阿爾茨海默病的人都會這樣做的！可惜的是，并沒有那樣的藥。我們甚至缺乏能有效阻止此病前期征兆——主觀認(rèn)知衰退（SCI）/輕度認(rèn)知衰退（MCI）的藥物和方法。

不可思議的是：近20年來醫(yī)學(xué)在癌癥、艾滋病、肺囊性纖維化或心血管疾病等領(lǐng)域取得了突飛猛進(jìn)的進(jìn)展，但直到2017年我寫這本書時(shí)，不僅沒有發(fā)明阿爾茨海默病的克星藥物，就連有效預(yù)防和緩解阿爾茨海默病的措施也沒有。還記得評論家是怎樣嘲諷電視專題或LIFE TIME（美國一個(gè)專門反映生活主題的電視頻道）的嗎？其播放的劇目中，天使般的孩童或圣人般的父母親勇敢面對及抗擊癌癥，最后借助新的神奇藥方，創(chuàng)造奇跡，劇終前完全恢復(fù)了健康。當(dāng)然了，甜蜜花哨的柔情在阿爾茨海默病領(lǐng)域，如果有獲得好結(jié)果的一線希望，我們寧愿接受這種嘲諷和感慨。

第二，阿爾茨海默病之所以令人畏懼，是因?yàn)樗安粌H僅”是致命的，而是它遠(yuǎn)比致命更可怕！在死神帶走患者之前的幾年或幾十年間，阿爾茨海默病剝奪了患者的人權(quán)和尊嚴(yán)，“威懾”著他的家庭，讓他們的記憶力、思維想象力及生存能力等，一去不返，且繼續(xù)冷酷無情地將患者及其家屬拽入深不見底的精神黑洞之中，讓他們忘卻所愛之人，自己的過去，甚至自己本身。

2014年，讓人心碎的電影《永遠(yuǎn)的愛麗絲》（Still Alice）中的主人翁，一個(gè)語言學(xué)教授，不幸發(fā)現(xiàn)自己體內(nèi)帶有一種會導(dǎo)致阿爾茨海默病的基因，該基因1995年發(fā)現(xiàn)，這種基因會讓人在中年時(shí)患上阿爾茨海默病。你也許聽說過腫瘤生物學(xué)家發(fā)現(xiàn)與癌癥發(fā)病相關(guān)的基因，最后針對它精準(zhǔn)地制作藥物，取得了巨大突破的故事吧！那么，阿爾茨海默病呢？自1995年該基因被發(fā)現(xiàn)以來，并沒有任何突破性的研究進(jìn)展，更沒有制出新藥有效治療阿爾茨海默病。

這種可怕的疾病還有一個(gè)令人驚訝的特殊原因：分子生物學(xué)和神經(jīng)科學(xué)在20世紀(jì)取得了一波又一波的突破性進(jìn)展，生物學(xué)家已基本厘清了高度復(fù)雜的癌癥發(fā)病機(jī)制，并找到了許多阻止癌癥惡化的方法。另外，根據(jù)與思維和情感相關(guān)的腦化學(xué)、腦電反應(yīng)過程及其特點(diǎn)，發(fā)明了有效（雖不完美的）藥物用于治療抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥和雙向情感障礙等。盡管這些藥物還有待深入研究，努力加以改進(jìn)，但在應(yīng)對這些疾病的過程中，人們至少知道研究方向正確，有著可信賴的基礎(chǔ)。而阿爾茨海默病領(lǐng)域則完全不是這樣的！

面對這個(gè)疾病，好像大自然用人們無法看見的墨水書寫了“規(guī)則”，又讓邪惡的精靈趁我們轉(zhuǎn)身之際，整段整段地重新任意涂改了“規(guī)則”。這里我指的是：在實(shí)驗(yàn)老鼠上看似確鑿的證據(jù)，矛頭指向一種叫蛋白沉淀物β（amyloid beta，簡稱β—淀粉樣蛋白）的堆積所生成的斑塊，這種黏性蛋白斑塊最終導(dǎo)致突觸的損害，進(jìn)而引發(fā)阿爾茨海默病的發(fā)作。

實(shí)驗(yàn)證明：β—淀粉樣蛋白在大腦的積淀過程常常需經(jīng)歷一系列步驟。所以，如果中斷這些步驟，或制止這類蛋白斑塊的形成，很可能就是一種有效防范甚至治愈阿爾茨海默病的方案。從1980年開始，大多數(shù)神經(jīng)生物學(xué)家把它命名為“淀粉樣蛋白理論”，并以此假設(shè)作為防治該病的寶典。國際一流醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表了大量的這方面研究論文，美國國家醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)等也積極撥款用于這類研究。

然而，當(dāng)制藥公司嘗試以“淀粉樣蛋白理論”為基礎(chǔ)研制新藥時(shí)，結(jié)果卻令人費(fèi)解而沮喪。臨床實(shí)驗(yàn)中，人腦并沒有像“規(guī)則”手冊所闡述的那樣，對這些藥物產(chǎn)生反應(yīng)。如果只是這些藥物應(yīng)有的功能失效，那又另當(dāng)別論。但事實(shí)不是這樣！在許多情況下，針對β—淀粉樣蛋白的抗體，可有效地溶解β—淀粉樣蛋白斑塊；也有藥物是針對β—淀粉樣蛋白產(chǎn)生所需要的酶，從而能夠成功阻止β—淀粉樣蛋白的生成；這些實(shí)驗(yàn)性藥物，都基本能夠達(dá)到研究者的初衷，似乎是符合“規(guī)則”手冊的。但患者病情不但沒有好轉(zhuǎn)，反而還有些患者不可思議地惡化了！這些巨額花費(fèi)所做的臨床實(shí)驗(yàn)（每個(gè)項(xiàng)目至少花費(fèi)5000萬美元以上）中不斷得出的結(jié)果，與“淀粉樣蛋白理論”的試管研究、β—淀粉樣蛋白鼠的模型研究或所有β—淀粉樣蛋白有關(guān)理論預(yù)測情況恰恰相反，因?yàn)槿藗兛傉J(rèn)定：把β—淀粉樣蛋白作為目標(biāo)是打開阿爾茨海默病之門的金鑰匙，但結(jié)果卻事與愿違，就好像航空火箭在發(fā)射前夕突然爆炸一樣。

這一定是在關(guān)鍵問題上有重大失誤！

可悲的是，與倚重淀粉樣蛋白理論一樣，主流醫(yī)學(xué)仍認(rèn)為阿爾茨海默病只是單純的一種病。因此，通常用多奈哌齊[處方名“安理申”（Aricept）]或鹽酸美金剛（又名“易倍申”）來治療。我曾說過，直至現(xiàn)在還沒有治療阿爾茨海默病的藥物。

我們具體來分析一下：

安理申是一種膽堿酯酶抑制藥：其功能是抑制膽堿酯酶分解乙酰膽堿。乙酰膽堿是大腦內(nèi)的一種神經(jīng)遞質(zhì)，負(fù)責(zé)將信息從一個(gè)神經(jīng)元傳遞到下一個(gè)神經(jīng)元，從而形成人們的思考、記憶、體驗(yàn)和運(yùn)動(dòng)等，對記憶的形成和大腦功能的維持十分重要。表面上看，阿爾茨海默病的病理很簡單：在患者大腦里，乙酰膽堿的含量減少。所以，當(dāng)使用膽堿酯酶抑制藥時(shí)，可增加大腦突觸中的乙酰膽堿。自然而然地，即使阿爾茨海默病損害了大腦，突觸功能仍可維持一段時(shí)間。

從保守角度看，此邏輯可行。但也不得不提出嚴(yán)重警告：首先，抑制乙酰膽堿的分解并不能從根本上改變或減緩阿爾茨海默病的癥狀，所以疾病還會繼續(xù)發(fā)展。其次，可想而知，大腦對膽堿酯酶抑制藥的反應(yīng)就是生產(chǎn)更多的膽堿酯酶。那就明顯地限制了該藥的功效（如果突然停藥，后果可能不堪設(shè)想）。再者，就像其他許多藥物一樣，膽堿酯酶抑制藥有副作用，包括腹瀉、惡心、嘔吐、頭痛、關(guān)節(jié)痛、昏昏欲睡、食欲下降、心動(dòng)過緩等。

以美金剛（Memantine）來說，它的作用也是針對與阿爾茨海默病本質(zhì)無關(guān)的大腦化學(xué)物和分子。就如安理申一樣，它至少有一段時(shí)間可以減少（甚至減緩）該病癥狀，通常被用于疾病較晚期，也可以和膽堿酯酶抑制藥同時(shí)使用。通過對神經(jīng)遞質(zhì)谷氨酸（glutamate）的作用，美金剛阻止大腦神經(jīng)元之間的信息傳遞。抑制谷氨酸可以減少其在神經(jīng)元激活時(shí)產(chǎn)生的毒性作用。不巧的是，美金剛同時(shí)也抑制記憶形成本身所必需的神經(jīng)傳遞，故本身也可能成為認(rèn)知衰退的誘因。

更重要的是，不論是膽堿酯酶抑制藥還是作用于谷氨酸遞質(zhì)的“美金剛”，都不能從根本上解決阿爾茨海默病的病理問題，也不能阻止其惡化，更不能治愈此病。

以上這些，已夠令人悲觀的了！但還沒提及一個(gè)更根本的問題：阿爾茨海默病并不是單純的一種病。表面上看，癥狀可能很相似，但就像我在第六章里寫的那樣，我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了3大類型的阿爾茨海默病。通過對患者生化狀態(tài)的分析，我們從中發(fā)現(xiàn)了3種截然不同的病理類型，每一種類型都需要不同的療法。如果希望用同一療法治愈不同類型的疾病，就好像希望用抗生素治療所有的感染性疾病一樣天真可笑。

30多年來，對于阿爾茨海默病的挑戰(zhàn)，醫(yī)學(xué)界和神經(jīng)學(xué)界的精英們就屢戰(zhàn)屢敗。從該病被命名至淀粉樣蛋白理論創(chuàng)立間的70余年就更不用說了，何況這期間對阿爾茨海默病研究甚少。原因之一是我們“走錯(cuò)了路！”特別是所有的治療方案設(shè)計(jì)都基于“淀粉樣蛋白理論”假設(shè)的，但是，這個(gè)理論假設(shè)卻從未被證實(shí)過。難怪乎，再努力也是錯(cuò)的！

可見，阿爾茨海默病如同惡魔般地令人惶恐不安：一半是因?yàn)闊o知而無助，一半是因?yàn)檎娴臒o藥可救！

直到現(xiàn)在

我可以明白無誤地告訴你：

阿爾茨海默病是可以預(yù)防的！而且，經(jīng)過治療的許多患者，其認(rèn)知衰退都已經(jīng)被逆轉(zhuǎn)了！

這正是我和同事們首次在國際權(quán)威醫(yī)療雜志上，經(jīng)同行評審后發(fā)表的病案報(bào)告中所展示出的卓越療效。當(dāng)然，認(rèn)知衰退可以被“逆轉(zhuǎn)”，徹底否定了幾十年來的傳統(tǒng)認(rèn)知！但是，上百例患者實(shí)施后的真實(shí)效果證明：一步一步的實(shí)施措施，的確顛覆了專家們所聲稱的認(rèn)知衰退不可避免和阿爾茨海默病不可逆轉(zhuǎn)的陳腐之見。

這些石破天驚的結(jié)果，不可避免地引起種種懷疑論調(diào)。我希望讀者們帶著挑剔的審視眼光，來看看我領(lǐng)導(dǎo)的實(shí)驗(yàn)室近30年的學(xué)術(shù)研究成果，就會明白為什么能夠在阿爾茨海默病和它的前期癥狀——輕度認(rèn)知衰退（MCI）、主觀認(rèn)知衰退（SCI）中率先創(chuàng)造成功“逆襲”的奇跡！

我也企盼讀者們持懷疑態(tài)度，來讀讀書中這些患者一個(gè)個(gè)從精神深淵中逃脫而出的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的真實(shí)故事。我更苛求讀者們以追根刨底的科學(xué)精神，分析我們?yōu)槊總€(gè)可疑患者量體裁衣打造的預(yù)防方案，以及對已發(fā)病者量身定制的個(gè)性化治療程序，看看它能否從根本上阻止AD之類神經(jīng)系統(tǒng)功能衰退性疾病的病理過程，令患者絕處逢生，記憶力有所恢復(fù)，從而能夠重新過上認(rèn)知正常的生活。

如果我所陳述的事實(shí)能夠說服你，請你敞開心扉地接受，并從今天起就改變自己的生活，不論現(xiàn)在的你，是不是已經(jīng)意識到認(rèn)知開始有所下降！毋庸贅述，這本書最大、最直接的受益者是那些已經(jīng)出現(xiàn)記憶和認(rèn)知下降的患者，以及他們的家屬和護(hù)理人員。依從這套程序，對那些已有認(rèn)知下降但還不一定是阿爾茨海默病的人，以及已發(fā)展成阿爾茨海默病的患者，不僅都能中止其病情惡化，且可以改善已經(jīng)“定型”了的認(rèn)知衰退。甚至對那些病情特別嚴(yán)重的、已陷入老年性癡呆邊緣（在這之前，每個(gè)專家也許都已斷定他們的結(jié)局不可避免，且無藥可救）的患者，我們研發(fā)的抗阿爾茨海默病的治療程序，能夠避免其進(jìn)一步陷入無可救藥的泥潭。

此書還有第二大類受益人群：那些已被基因檢測明確告之潛在前景灰暗者，他們帶有一種特殊的基因變種（等位基因），名為載脂蛋白E（ApoE，是傳遞血脂的蛋白），他們的余生將與健康快樂者有天壤之別。因?yàn)锳poE4是已知的最常見的與阿爾茨海默病高度相關(guān)的危險(xiǎn)基因。如果你帶有一個(gè)ApoE4的基因（也就是說，從父母中的一位繼承而來），這將會使你的阿爾茨海默病發(fā)病率增加30%。如果你同時(shí)獲得了兩個(gè)ApoE4基因（也就是說，從父母雙親身上同時(shí)繼承到兩個(gè)這樣的基因），這將使你的發(fā)病率升高到50%以上（不同研究的論文中得出其發(fā)病率為50%～90%）。而在沒有ApoE4基因的人群里，相對來說本病發(fā)病率較低，只有9%。

大多數(shù)ApoE4基因的攜帶者對他們自己DNA里有這顆“定時(shí)炸彈”并不知情。只有當(dāng)阿爾茨海默病的征兆出現(xiàn)后才會想起去做基因檢測。這可以理解！既然沒有好的預(yù)防方式，那又何必要讓自己太早知道ApoE4基因的隱患呢？事實(shí)上，諾貝爾獎(jiǎng)得主詹姆士·沃森博士（DNA雙螺旋結(jié)構(gòu)的發(fā)現(xiàn)者之一）2007年就對自己的基因組做了測序。他說，他并不想知道自己有沒有攜帶ApoE4基因，因?yàn)椋热粵]有良策可以解救，又何必非要讓自己得知此類噩耗呢？然而現(xiàn)在，我們已有了可以減緩或中止阿爾茨海默病惡化的方案，包括可以惠及那些攜帶有ApoE4基因的人，那就需要人們提前進(jìn)行基因檢測，以檢查他們是否真的帶有此類基因。有的話，我們可以在癥狀出現(xiàn)之前早早地進(jìn)行防范干預(yù)，以顯著減少老年癡呆的發(fā)病率。當(dāng)ApoE4基因攜帶者獲悉他們的“定時(shí)炸彈”雖然無法排除，但可通過一系列步驟阻斷其進(jìn)程，有效防范阿爾茨海默病時(shí)，情況將截然不同！

還有一個(gè)潛在的獲益人群，我認(rèn)為此書可能會改變他們?nèi)松囊饬x，那就是每個(gè)40歲以上的中年人。隨年齡的增長，從40歲開始，大腦的效用就進(jìn)入下行通道了。人們最大的困擾就是認(rèn)知能力的退化。這些簡單卻又不可或缺的生存能力——比如，能讀懂親人來信，看電影或讀書時(shí)能夠理解情節(jié)，能對我們身邊的人察顏觀色，能感知我們周圍的人和事，并保持自身的世界觀，能處理基本的日常生活，而不是像失能、失智者那樣，需依賴別人喂食、更衣、沐浴和行動(dòng)等，能夠回憶起人生重大事件以及珍貴的友情等，這些，是證明我們?nèi)松饬x的基本要素。如果我們失去這些生活能力，也就意味著我們失去了自我生活的價(jià)值及意義。

對于各位僥幸沒有經(jīng)歷過這類損失，但又能夠理解未來此類危險(xiǎn)性的人而言，我有一個(gè)忠告：趁早深入地了解認(rèn)知衰退，至少在大多數(shù)情況下，尤其是在早期，此病是有辦法解救的。它絕非先前人們固執(zhí)認(rèn)定的希望渺茫或不可救治，恰恰相反，我們對救治阿爾茨海默病產(chǎn)生了新希望，這是人類首次產(chǎn)生的這類新的希望。

所有這些的理由都基于一個(gè)重大發(fā)現(xiàn)：阿爾茨海默病的“病源”并不是大腦的不正常運(yùn)行——像癌細(xì)胞的不停繁衍，或像心臟病患者中動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致血管堵塞那樣。阿爾茨海默病根源在于大腦巨大的神經(jīng)突觸網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的自然縮減。但這縮減速度“超?！绷?。就像在1940年的經(jīng)典電影《幻想》（Fantasia）里米老鼠讓魔法掃帚幫助它拎水，但最終卻不能加以控制而使掃帚“抓狂”了。在阿爾茨海默病患者中，是大腦的正常運(yùn)行程序失控了。

這并不是一本科技專著或?qū)W術(shù)論著，雖然我羅列了支持我觀點(diǎn)的大量科學(xué)證據(jù)。這是一本實(shí)踐性很強(qiáng)的、運(yùn)用簡單、一步一步防范和改善認(rèn)知衰退步驟清晰的“說明書”；可以用于阻擊早期的阿爾茨海默病、輕度認(rèn)知衰退和主觀認(rèn)知衰退，以保持大腦良好狀態(tài)的“行動(dòng)指南”；它也是一本能讓7500萬帶有ApoE4基因的美國人逃離由DNA注定的噩運(yùn)的“赦免書”。2014年，我們首次發(fā)表了能改善認(rèn)知衰退的這套治療程序的論文。在10位明確有阿爾茨海默病或早期癥狀的患者中，有9位患者呈現(xiàn)出認(rèn)知功能的改善。多年來，通過對阿爾茨海默病的神經(jīng)生物研究，我們提煉出這套治療方案，命名為ReCODE個(gè)性化治療程序：目的是幫助患者改善認(rèn)知衰退。它不但不可思議地改善了認(rèn)知能力，且可以讓這種改善能夠持續(xù)地保持著。第一位患者5年前開始使用ReCODE個(gè)性化治療程序，在5年后的73歲高齡時(shí)，她依然認(rèn)知清晰，工作正常，并且周游世界。接著，我們在對后續(xù)的近百名實(shí)施此程序患者的追蹤研究中，也證實(shí)了這類改善是普遍的、持久的，且不僅僅發(fā)生在單一類型的病理中。

2014年，研究論文發(fā)表后，我們接到了成千上萬個(gè)電子郵件、信件和電話，分別來自患者、醫(yī)生或家屬等，包括從美國、英國、澳大利亞以等國及亞洲、南美洲等地專程來訪者，希望深度了解這個(gè)成功的治療程序。這篇文章所刊登的《老齡》（Aging）雜志的編輯告訴我們說，自此雜志有史以來所發(fā)表的數(shù)萬篇論文中，我的這篇文章影響之大，位居最佳的萬分之一以內(nèi)。在公開發(fā)表的科學(xué)論文中，我并沒有詳細(xì)描寫這套個(gè)性治療程序的每一步驟（因?yàn)榭茖W(xué)雜志存在字?jǐn)?shù)限制），而在這本書里則全部給出了。我也重新敘述了ReCODE個(gè)性化治療程序開發(fā)研究的全過程及其科學(xué)基礎(chǔ)。在附錄中，我羅列了ReCODE個(gè)性化治療程序所需的一系列食品、營養(yǎng)補(bǔ)充品（保健品）以及其他一些所需品的來源。包括對此套治療程序認(rèn)知頗深的醫(yī)生、保健人員、專家等的聯(lián)系方式。他們可以指導(dǎo)讀者自行運(yùn)用這套程序，或輔導(dǎo)讀者的親人學(xué)會如何合理地使用此程序。

在我看來，沒有什么比改善AD患者生活質(zhì)量更重要的事情了！這就是幾十年來一直驅(qū)動(dòng)我長期投身于阿爾茨海默病預(yù)防及治療研究的動(dòng)力所在。如果有許多人使用ReCODE個(gè)性化治療程序，他們所救治的和能影響的，將遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是他們個(gè)人自身；因?yàn)榘柎暮Ｄ：Φ骄欧种坏?5歲以上的美國人，那可是520萬人啊！更何況，隨著“嬰兒潮”一代人的不斷增齡，進(jìn)入老年，新涌現(xiàn)出的阿爾茨海默病的巨大威脅，對長期護(hù)理/養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等造成巨大沖擊，對受此無情絕癥禍害的百萬余個(gè)家庭給予沉重打擊。據(jù)估計(jì)，到2050年，全球?qū)⒂?.6億人患上阿爾茨海默病。這意味著本病的防范和治療已迫在眉睫。上百例從認(rèn)知衰退中解脫的患者的事實(shí)證明：不管醫(yī)學(xué)教科書是如何悲觀地評價(jià)AD這類疾病的，今天，防范和救治阿爾茨海默病已不再是天方夜譚了。

我們現(xiàn)在已經(jīng)知道該怎么做了！那么，從當(dāng)下就開始行動(dòng)……

這就是我所要強(qiáng)調(diào)指出的：如果有足夠多的人群使用ReCODE個(gè)性化治療程序，其結(jié)果將會震撼全國，甚至惠及全世界！至少，每年可以減少巨額的醫(yī)療費(fèi)用開支，緩解全球因認(rèn)知衰退所造成的沉重負(fù)擔(dān)，延長人均壽命。

所有一切都是可能的！