? ? ? ? 你有無天天喊減肥,屢肥屢減、屢減屢肥的郁悶?有無在睡前雄心壯志,暗下決心奮發(fā)向上,第二天卻依舊按掉鬧鐘睡到自然醒?理性告訴我們的都是豐滿而又生動(dòng)的明天,自己會(huì)變得更好,而自己的行動(dòng)和頭腦的理性往往脫節(jié),第二天行動(dòng)依然是一成不變,自己是否對(duì)自己現(xiàn)狀難以改變無可奈何,每次聽從理性的要求,做了詳細(xì)的計(jì)劃,偶爾計(jì)劃奏效了,自己行動(dòng)起來了,最終還是動(dòng)力不足,猶如鐘擺一般,擺臂的力度越來越小,直至停留在原點(diǎn)不動(dòng)。行動(dòng)和頭腦脫節(jié)一而再、再而三挑戰(zhàn)我們脆弱的心理,自己在這泥潭里裹步不前,感嘆行動(dòng)起來怎么這么難?。∑鋵?shí)書中作者也有同感,騎象人掙扎著指揮大象前行,費(fèi)力而又緩慢。
? ? ? ? 原來我們一直在騎象??!騎象和騎馬完全不同啊,象是龐然大物。我們理性不是騎馬人,無法快馬加鞭、日夜兼程,面對(duì)的不是千里馬般的感性,而是大象般的感性,笨重而遲緩。如果說,喚醒你的不是鬧鐘,而是夢(mèng)想。那么,改變你的不是靠意志力,而是靠智慧。你所有行動(dòng)的改變,依靠的是智慧,一時(shí)堅(jiān)持早起、跑步都不是難事,而且可以起得很早、跑很久,堅(jiān)持持續(xù)的改變很難。
? ? ? ? 現(xiàn)在小灶群活動(dòng)紅紅火火,小伙伴們每天為晨讀感悟和每日話題嗎,忙得不亦樂乎,大家都為自己迅速而驚人的改變興奮不已。小灶群為什么能給大家這么多驚喜呢?,依靠的就是智慧,依靠的是行動(dòng)步驟和技巧,為騎象人給出明確的行動(dòng)目標(biāo),為大象給出足夠的刺激,使用了充滿智慧的技巧。
? ? ? ? 一、為騎象人給出小目標(biāo)。小灶群的每天都擬定兩個(gè)小目標(biāo),晨讀感悟和話題討論,分上午、下午兩個(gè)時(shí)段,字?jǐn)?shù)要求不高,不低于200字,但是要發(fā)在群里與大家分享。經(jīng)過四月份至今,三個(gè)月的持續(xù)訓(xùn)練,很多小伙伴都已經(jīng)脫穎而出,最顯著的就是剽悍晨讀公眾號(hào)在上午六點(diǎn)半發(fā)出文章,很多同學(xué)已經(jīng)可以在半個(gè)小時(shí)內(nèi)寫足200字評(píng)論,而且獲得大量點(diǎn)贊,這在剽悍晨讀開始之初,是不可想象的。堅(jiān)持完成每天的小目標(biāo),對(duì)寫作的提高潛移默化。小目標(biāo)就是指揮騎象人。小目標(biāo)完成輕而易舉,推動(dòng)我們簡(jiǎn)單執(zhí)行力,不會(huì)為長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)焦慮,不需要太多的選擇,不需要大家去選擇書目、文章、不需要大家去找分享的話題,不會(huì)出現(xiàn)焦慮而原地不動(dòng)。同學(xué)們不糾結(jié),不管話題是否感興趣,硬著頭皮寫,騎象人為小目標(biāo)全力驅(qū)趕大象往前走。
二、刺激“感性”這頭大象。大象這龐然大物是我們的感性,他追逐舒適、隨性、圖新鮮,時(shí)刻會(huì)被路邊的風(fēng)景所干擾,而忘記方向。我們一定要帶著智慧指揮大象向目標(biāo)進(jìn)發(fā)。小灶群擬定每月目標(biāo),設(shè)立勛章制,分組互相鼓勵(lì),激勵(lì)大象。這些方法都讓大象受到強(qiáng)烈刺激,讓完成作業(yè)的同學(xué)興奮、讓暫時(shí)沒完成作業(yè)的同學(xué)焦慮。特別優(yōu)秀同學(xué)的成長(zhǎng)記錄文章,更是讓不夠努力的同學(xué)獲得觸動(dòng)。小灶群的伙伴們的感性大象受到刺激,抬起腿往前邁,步伐是那么的堅(jiān)定!
三、營(yíng)造親密無間的學(xué)習(xí)路徑。
營(yíng)造班級(jí)般的緊密學(xué)習(xí)組織關(guān)系,班委、組長(zhǎng)、同桌,小灶群、小組群,提高同學(xué)之間互相督促、監(jiān)督的力度,營(yíng)造親密無間的學(xué)習(xí)路徑,拆去網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)社群中原有個(gè)體之間天然存在的距離感。與其他社群相比較,小灶群在設(shè)定共同目標(biāo)、大家一起完成這兩步學(xué)習(xí)路徑之外,更往下一步搭設(shè)了第三步學(xué)習(xí)路徑,分組、分同桌,實(shí)現(xiàn)個(gè)體與個(gè)體如同在學(xué)校學(xué)習(xí)般的強(qiáng)烈互動(dòng),把遠(yuǎn)處的朋友拉近變成同桌、組員,和你一起學(xué)習(xí)。
? ? ? ? 群主就是帶領(lǐng)騎象人、刺激大象、營(yíng)造路徑,帶大家走起來,走向一個(gè)更好的自己。除了上述方法,小灶群群主還使用了很多技巧:
1、每日最佳文章,就是尋找亮點(diǎn),為努力著的同學(xué)們樹立榜樣,并對(duì)文章做出精彩點(diǎn)評(píng),為我們給出了最值得模仿和提高的方向。2、強(qiáng)化正向心態(tài),只要重新出發(fā)上路,都不會(huì)遲,熱情的小灶群伙伴們都會(huì)為歸來的成員鼓掌。
借此文感謝小灶群,增加了我們改變自己的智慧,讓自己一步一步的改變自己。大家既然已經(jīng)體會(huì)到小灶群的良苦用心了,那就快快拿起筆來,改變自己。
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