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2020.01.16
魚香茄盒
炒
家常味
<5分鐘
較低熱量
茄子300克、肉末150克、面粉100克、雞蛋1個
鹽3克、蠔油5克、料酒10克、淀粉適量、蔥適量、蒜適量、生抽15克、香醋20克、白糖5克
肉餡加入調(diào)料攪拌均勻腌制
茄子切片
將腌制好的肉餡填入茄子里
面粉淀粉加雞蛋打成面糊
茄子裹上面糊油溫6成熱小火炸至金黃
鍋內(nèi)熱油炒香蔥蒜
倒入生抽白糖香醋倒入水淀粉勾芡攪拌均勻
淋汁
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