我們平常所看到的浮在身體表面的青筋，并不是那些聯(lián)結(jié)骨頭的韌帶和肌腱，而是人體的靜脈血管。
在生活中，我們偶爾會(huì)看到這樣一些人，他們的四肢會(huì)暴露出一條條可怕的青筋，通常這些人都比較瘦，所以人們就認(rèn)為，是這個(gè)人缺少脂肪才導(dǎo)致身體的筋暴露出體外。
這些“青筋”到底是什么？
事實(shí)上，暴露出體外的這一條條的東西并不是筋，而且它們也不是因?yàn)槿耸菰斐傻模鼈儗?shí)際上是人體內(nèi)廢物積滯過(guò)多的產(chǎn)物，這一條條的“青筋”正是我們的靜脈血管。
所以，青筋就是人體的積滯。身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。事實(shí)上，根據(jù)青筋的分布，我們還可以判斷出不同的病情，例如：
1.胸腹部青筋
（1）胸腹部青筋，應(yīng)注意乳腺增生。
（2）如果腹部這個(gè)地方有青筋且比較暴突，即俗話(huà)說(shuō)的“青筋過(guò)肚”，這已經(jīng)是比較嚴(yán)重的積滯，一般是肝硬化的標(biāo)志。
2.頭部青筋
（1）當(dāng)太陽(yáng)穴青筋凸起時(shí)，往往提示頭暈、頭痛；當(dāng)太陽(yáng)穴青筋凸起、扭曲時(shí)，表示腦動(dòng)脈硬化；紫黑時(shí)，則容易中風(fēng)。
（2）鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時(shí)，則情況更加嚴(yán)重。
（3）嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風(fēng)濕。
3.手部青筋
（3）手掌青筋。手掌到處可見(jiàn)青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。
4.下肢青筋
（1）膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
（2）小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴(yán)重者往往發(fā)生腰腿疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。多見(jiàn)于久站的老師和久行的農(nóng)民。
總之，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不但影響外表美觀(guān)，更重要的是反映了身體廢物積滯。青筋即積滯的清除關(guān)鍵是平時(shí)要學(xué)會(huì)給身體排毒。
好在人體是一個(gè)百藥箱，如果一個(gè)地方出現(xiàn)了問(wèn)題，有時(shí)候解藥就在自己的身上，所以排毒并不難，只要找準(zhǔn)穴位，就能解決：
排毒穴
1.涌泉穴——排腎毒
涌泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個(gè)穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯。
方法：這個(gè)穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺(jué)即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。
2、太沖穴——排肝毒
肝臟毒素積累過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)偏頭痛，臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。
因?yàn)槟槻績(jī)蓚?cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的領(lǐng)域，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會(huì)先著火。
并且肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運(yùn)行，就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒。
方法：用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺(jué)輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。
3、商丘穴——排脾毒
脾臟有毒時(shí)，面部會(huì)出現(xiàn)色斑，而且白帶過(guò)多，身上會(huì)積累脂。同時(shí)，口氣會(huì)比較明顯，唇周長(zhǎng)痘或潰瘍。
方法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。
4、少府穴——排心毒
容易失眠，心悸，而且心火旺盛成為火毒時(shí)，額頭就會(huì)長(zhǎng)出痘痘。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素，輕一些的是胸悶，重一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。
方法：少府穴，握拳時(shí)小指與無(wú)名指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力，左右手交替。
5、合谷穴——排肺毒
當(dāng)肺中毒素比較多時(shí)，毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈銹色，晦暗。
方法：有利肺臟的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位，用力按壓。
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