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增高：父母個子都較高，女孩1.63米，希望能長得更高一點，是否有增高藥品？1.63米的女孩已屬中上等身材，一般來說，女孩來月經(jīng)后的幾年內(nèi)長高會見慢，到16、17歲時骨骺閉合后就停止長高了。如果骨干骺端閉合，吃任何增高藥都是沒有作用的。

武漢城區(qū)5歲兒童，身高平均要比郊區(qū)高2～3厘米。出生時, 農(nóng)村男女嬰兒的身高都高于城市孩子，但1歲后,卻出現(xiàn)了質(zhì)的變化，城市孩子身高平均都高于農(nóng)村的孩子。 城區(qū)男孩平均身高為1128厘米, 郊區(qū)為1102厘米；城區(qū)女孩為1121厘米, 郊區(qū)為1089厘米。也就是說，城市兒童比農(nóng)樹兒童身高平均高出2～3厘米。

為何會出現(xiàn)這個差別? 農(nóng)村孩子出生時, 其身高高于城市孩子，可能與農(nóng)村孕婦吃的食物比較雜、污染少等有關(guān)。隨著兒童年齡增長, 城市家長懂得科學(xué)喂養(yǎng)知識，并適時為孩子添加輔食, 營養(yǎng)各方面相對比農(nóng)村條件好一些, 這讓城市兒童的身高又超過農(nóng)村兒童。

“這提醒我們要重視兒童的營養(yǎng)問題”。在孩子6個月以前，一定要使用母乳喂養(yǎng)。出生6個月后, 就要考慮在喂養(yǎng)母乳的同時添加泥糊狀食物, 如蛋黃、肉末、纖維菜泥等，另外還要給孩子加強體格假煉、練習(xí)爬行等動作。

城里的伢忙減肥，鄉(xiāng)里伢急長高：城市里的小胖墩比較多，集中在8～14歲，單純性肥胖占到50%，主要原因是動得太少，一般來說，需要連續(xù)運動30 分鐘以上才能讓脂肪燃燒，可現(xiàn)在的孩子在電視、電腦前一坐就是一兩個小時，課間十分鐘根本消耗不了脂肪。加上吃得比較多，特別是零食、炸雞、餅干等脂肪量高的食物，身體能量的攝入大于消耗，肥胖在所難免。

郊縣和山區(qū)的孩于, 因為營養(yǎng)攝入不如城里孩子那么全面和豐富，所以體態(tài)沒有幾個富貴的, 但身高卻比同齡孩于差一截。身高發(fā)育已經(jīng)明顯滯后, 而因器質(zhì)性疾病造成的身材矮小所占比例不少，特別是山區(qū)的兒童, 因為環(huán)境和卻少新生兒篩查，甲抗成為身高停滯不前的主要原因, 但遺憾的是, 孩子就診時年齡已經(jīng)偏大了, 女孩超過12歲，男孩超過13歲，骨齡已經(jīng)成熟, 即使治療, 般果也不會很理想。

青少年個子不高，只有1.6米，有什么辦法可以長高。建議先到醫(yī)院拍骨齡片，看骨骺是否閉合，再長高的可能性就比較小了，如果沒閉合，可以用藥物幫助長高。

11歲女孩身高1.5米初潮是否正常和影響身高的增長，如何增高。女孩的身高現(xiàn)在屬于中等偏高的水平，但月經(jīng)來的時間偏早，要拍個骨齡片看是否骨齡超前發(fā)育，如果超前，就要干預(yù)，以利長高。

用激素促使孩子長高危險！每個父母都希望孩子長得高大威武，面對一個身材矮小的孩子，父母焦急的心情是可想而知的。所以有的家長就“病急亂投醫(yī)”，到處打聽幫助孩子長高的方法，聽說性激素類藥物能使人長高，也躍躍欲試。其實引起小兒身材矮小的原因很多，即使治療，也應(yīng)該因“病”而異。

孩子的身高在一定程度上受父母身高的影響，如較矮小的父母所生下的孩子也矮小一些，但5歲以前受遺傳的影響較小。這種情況應(yīng)從增加營養(yǎng)、控制疾病、增強體格鍛煉、保證充足的睡眠上來促進身高的增長。再就是體質(zhì)性青春發(fā)育延遲，出生時身高正常，以后生長發(fā)育緩慢。由于青春發(fā)育延遲，有的要到18歲后，最后身高可達成人正常水平。所以也要從增加營養(yǎng)、控制疾病、增強體格鍛煉、保證充足的睡眠上來促進身高的增長?！　?/span>

有些疾病引起的身材矮小，目前尚無良方。如軟骨營養(yǎng)不良引起的身材矮小，染色體病引起的身材矮小等?！　?/span>

內(nèi)分泌疾病引起的身材矮小可用改善內(nèi)分泌的藥物治療。如甲狀腺功能減退癥可用甲狀腺素治療，垂體性侏儒可用生長激素或與生長激素類似的藥物進行治療，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用?！　?/span>

可見，引起身材矮小的病因不同，治療方法也是完全不同的，至于性激素類藥物，切記不要使用。雖然它可刺激蛋白質(zhì)合成，有促進生長的作用，使用后也的確可見小兒食欲增加，人也長高了，但付出的代價是骨骺提早愈合，把小兒生長的后路也堵了，最終身高反會更矮。

預(yù)測子女的身高公式：歐洲科學(xué)家預(yù)測子女身高公式如下：

兒子成年身高（CM）=（父親身高＋母親身高）×1.08/2

女兒成年身高（CM）=（父親身高×0.923＋母親身高）/2

告訴你長高的秘密：一、身高決定于遺傳基因。人的身高到底與什么相關(guān)？  一個人的身高取決于遺傳基因、營養(yǎng)狀況、醫(yī)療措施、社會經(jīng)濟與文化發(fā)展水平等諸多因素。其中，遺傳基因決定了身高的趨勢。一般來說，身材高大的父母，其子女的身高通常會較高。身高具體表現(xiàn)在骨骼，骨骼生長發(fā)育得好，身材便高大；骨骼的生長發(fā)育出毛病，會導(dǎo)致生長障礙，身材便矮小。在骨骼系統(tǒng)中，與人的身高關(guān)系最大的是下肢長管骨和椎骨，尤以下肢長管骨更為重要。長管骨是由骨干、干骺端等部位組成，以縱向生長為特征。在骨干和干骺端中間有一層軟骨，稱軟骨板。骨骺由軟骨組成，其中心部分最先骨化，稱骨化中心。在孩子整個生長發(fā)育過程中，骨的生長不斷在骨化中心和軟骨板內(nèi)進行，從而使骨的長度逐漸增長，身高也隨著增長。到了青春后期17～20歲，軟骨板和骨骺逐漸開始融合，骨骼生長隨之開始減慢。直至軟骨板與骨骺完全融合在一起，長骨的生長就停了，身高便不再增長。

由此可見，人的身高與長骨端的骨骺和軟骨板的關(guān)系最為密切。

二、激素與營養(yǎng)決定骨骺生長。骨骺的生長發(fā)育受甲狀腺激素、生長激素、皮質(zhì)激素等多種激素的調(diào)節(jié)。生長激素主管軟骨細胞的活動，對軟骨骨化起著巨大的作用。生長激素一旦缺乏，軟骨就停止繁殖，骨骺板無法閉合。除激素外，一些營養(yǎng)物質(zhì)也直接影響骨骺的生長發(fā)育。

維生素A是骨骺軟骨細胞生長成熟和變性不可缺少的物質(zhì)；維生素C缺乏可造成成骨組織代謝紊亂；維生素D能保證磷、鈣等骨礦物質(zhì)吸收并在骨骺中沉積。在一個人的成長過程中，各種先天性疾病、嚴(yán)重營養(yǎng)不良、維生素D缺乏等，均可妨礙骨骼的生長和長骨端的發(fā)育，引起兒童骨生長障礙，最終出現(xiàn)身材矮小。

三、要遵循生長的科學(xué)規(guī)律。高大往往與英俊相伴，誰都希望自己能身材高大，人們?yōu)榱四茏屪约夯蚝⒆娱L得更高，不惜一切代價購買宣稱能增高的藥物和器械，這是不可取的。只有遵循生長發(fā)育的科學(xué)規(guī)律，選擇正確的途徑，才能達到長高的目的。對生長期的孩子，日常飲食營養(yǎng)補給正常，如果身材明顯低于同齡人，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，看與之相關(guān)的內(nèi)分泌科或小兒科，排除相關(guān)疾病，因病施治。即使是已近成年的孩子也有必要就醫(yī)。

掌握科學(xué)長高的原理；各種增高神話就會不攻自破。