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11、單鞭 　　

（1）上體向右轉，右手隨之向右劃弧，至右斜前方時變成勾手，左手經腹前向右上劃弧至右肩前，手心向內；身體重心落在右腿上，左腳尖點地。眼看左手。（圖102、103、104）

（2）上體微向左轉，左腳向左前側邁出，右腳跟后蹬成左弓步；在身體重心移向左腿的同時，上體繼續(xù)左轉，左掌慢慢翻轉向前推出成單鞭”式。（圖105、106）

12、高探馬

（1）右腳跟進半步，身體重心逐漸后移至右腿上，右勾手變成掌，兩手心翻轉向上，兩肘微屈；同時身體微向右轉，左腳跟漸漸離地。眼視左前方。（圖107）

（2）上體微向左轉，面向前方，右掌經右耳旁向前推出，手心向前，手指與眼同高，左手收至左側腰前，手心向上；;同時左腳微向前移，腳尖點地成左虛步。眼看右手。（圖108）

13、右蹬腳

（1）左手手心向上，前伸至右手腕背面，兩手相互交叉，隨即向兩側分開并向下劃弧，手心斜向下；同時左腳提起向左前側進步，身體重心前移，右腿自然蹬直成左弓步。眼看前方（圖109、110、111）

（2）兩手由外圈向里圈劃弧，兩手交叉合抱于胸前，右手在外，手心均向后；同時右腳向左腳靠攏，腳尖點地。眼平視右前方。（圖112）

（3）兩臂左右劃弧分開平舉，肘微屈，手心均向外；同時右腿屈膝提起，右腳向右前方慢慢蹬出。眼看右手。（圖113、114）

14、雙峰貫耳

（1）右腿收回，屈膝平舉；左手由后向上、向前下落至體前，兩手心均翻轉向上，兩手同時向下劃弧分落于右膝蓋兩側。眼看前方。（圖115、116）

（2）右腳向右前方落下，身體重心漸漸前移，成右弓步，面向右前方；同時兩手下落，慢慢變拳，分別從兩側向上、向前劃弧至面部前方，兩拳拳峰相對，拳眼都斜向內下，高與耳齊。眼看右拳。（圖117、118）