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枸杞配菊花，功效太神奇！送給常看手機(jī)的你??！

2016.08.08

枸杞和菊花是人們最喜歡泡來喝水的兩種東西，這是因?yàn)樗麄儽旧碜詭У男Ч?，菊花具有清火的作用，很適合上班經(jīng)常熬夜的人喝；枸杞的效果就更好，它可以有效的緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的癥狀，還和菊花一樣擁有清明的作用，非常適合現(xiàn)在都市的工作人群。那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢？

那就是清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入壺內(nèi)，加入熱開水,10分鐘后便可飲用。

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枸杞子含有豐碩的胡蘿卜素、維生素A1、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等健康眼睛的必須營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，經(jīng)常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是由于，枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

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現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

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菊花茶中加入枸杞，2種都是護(hù)眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「杞菊茶」，尤其是學(xué)生常在徹夜溫習(xí)功課之后，電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛干澀，常喝杞菊茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。

枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵擋力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

枸杞菊花茶適合大部分工作的年輕人，特別是一部分工作就是對(duì)著電腦的年輕人，對(duì)于清明的功效是非常適合的，眼睛疲勞的時(shí)候，不妨休息一下，喝杯枸杞菊花茶。

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