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不知道大家有沒有發(fā)覺，我們總是會見到或者聽到這樣一群人：他們可能會自殘，比如拿小刀割傷自己的手臂；他們可能是工作狂，沒日沒夜的加班；他們也可能反復于一場并不愉快的親密關(guān)系，即使身邊好友再三勸阻ta遠離ta的伴侶......在大多數(shù)人眼中，他們很“作”，仿佛這類人的所作所為所引發(fā)的后果都是咎由自取、自作自受?？赡埽芏嗳硕紩蓄愃频囊蓡枺骸八麄?yōu)槭裁匆@樣活著？”
但在心理咨詢師眼里，他們飽受折磨的行為并非其本意，即他們無法控制自己的“自虐”行為。這類人的人格類型被精神分析學家定義為自虐型人格或自我挫敗型人格。
舉一個典型的例子，被家暴的妻子。相關(guān)的新聞報道我們經(jīng)?？梢钥吹剑衬吃庥黾冶┒嗄旰笃鹪V丈夫，某新娘不堪家暴自焚，某某某被家暴致死。盡管現(xiàn)在社會上大力號召反家庭暴力問題，甚至為廣大女性受害者成立了反暴力庇護所，仍有不少受害者不斷地回到施暴的丈夫身邊。這樣的結(jié)果令人們費解，究竟是什么力量讓她們不顧痛苦和死亡的威脅，一次又一次重返險境。美國臨床心理學家Ann Rasmussen對這種情況作出了解釋：
“當她們與施虐者分開后，多數(shù)會陷入深深的絕望之中，變得極為抑郁，生活幾乎不能自理......她們不能進食，不能起床，也不能與別人交往。這種深深沉浸其中的孤獨相比于施虐者所造成的痛苦要難以承受得多?！?/p>
也就是說，相比于對痛苦或死亡的威脅，這些身處險境的受害者更害怕被拋棄。
這是一個令人沉重的原因，但卻似乎讓我們對她們“背離幸福”的選擇有了重新的認識。她們之所以承受痛苦，并不是因為鐘愛痛苦的感覺，而是因為她們總是有意無意地希望事情可以變得更好。對她們來說，忍辱負重的目的要么是為了維持家庭完整，要么是為了避免被丈夫拋棄，或者兩者兼具。她們始終期待著忍受暴虐能夠帶給她們最終的幸福。
自虐型或自我挫敗型人格的成因
既然自虐型人格的人會給自己帶來如此嚴重的傷害，我們就有必要了解這類人格模式形成的原因。美國第39屆心理學協(xié)會（APA）精神分析分會主席Nancy McWilliams在她的著作《精神分析診斷：理解人格結(jié)構(gòu)》中提出了對自虐型人格成因的科學理解。拋開先天因素不說，家庭環(huán)境因素對這種人格的形成有著不可磨滅的影響。
1、父母偶爾的關(guān)注。許多不稱職的父母偶爾能在孩子危難之際出乎意料地有所行動，例如，一個平日忙于工作的母親破例請假去陪伴生病的孩子。對孩子而言，“生病”帶給他的不僅僅是疼痛，還有媽媽的愛和關(guān)懷，可以讓長期被忽視的他感到安全。久而久之，孩子會產(chǎn)生這樣的觀念：只要能充分表明自己需要同情和關(guān)心（生病或身體上的受創(chuàng)），就不會遭受全然的情感遺棄。
2、與父母的情感聯(lián)系和被懲罰相關(guān)聯(lián)。研究自虐型人格的心理學家們發(fā)現(xiàn)，在自虐者的早年經(jīng)歷中，父（母）對他們唯一的情感聯(lián)系常常與他們被懲罰有關(guān)。在這種情況下，依戀和痛苦不可避免地建立了聯(lián)結(jié)。對此，Nancy McWilliams解釋到：“因為兒童對父母關(guān)注的渴望遠多于對自身安全的重視，兒童會逐漸習得痛苦是為獲得親密關(guān)系而付出的代價，所以個體通常會內(nèi)化其父母懲罰行為的合理性，承受痛苦成為抵御父母忽視的良方。”
3、因承受磨難而得到嘉獎。這里的“磨難”有它的相對意義，指的是兒童承受超出“兒童”這一社會角色責任的事件（兒童感到應為父母負責）。例如，兒時曾因悉心照料過病重的家人而得到長輩、鄰里的極力稱贊。這種不鼓勵孩子滿足自己的需求、強化ta對家人做出的自我犧牲的行為會使他們在今后面對人生挑戰(zhàn)時，總是盡力證明自己的慷慨無私、堅韌大度，令周圍的人哭笑不得，厭意叢生。
4、經(jīng)歷創(chuàng)傷或虐待性事件。可能對于大多數(shù)家庭來說，這樣的事情沒有發(fā)生的可能性。但如果你有一個患抑郁癥的父（母），ta的一次情緒失控（因憤怒發(fā)作而泄憤于你，將你弄傷）就有可能對你造成創(chuàng)傷性的體驗。畢竟，兒童是以不同于成人的方式去理解這個世界的，作為這個社會上的弱者而言，所有的傷害都是如此可怕，更何況帶給ta傷害的是自己最親近的家人。這樣的創(chuàng)傷或虐待性事件可能會造成日后的反復性自殘行為，讓自己和身邊的人都飽受煎熬。
“請不要離開我；如果你離開，我就會傷害自己”
這是許多自虐性表達的本質(zhì)。而他們的“作”不過是想重新適應和掌控童年期的挫敗情景所付出的努力，這種心理動機是潛意識的，因此，他們無法控制自己意識層面上的悲劇性行為。
自虐者大多有自卑心理，容易因他人的反應而內(nèi)疚，也不太受歡迎。如果身邊有這樣的親人或朋友存在，我們大抵會覺得對他們無計可施。因為，越是幫助他們，他們就會變得越糟。你的心軟其實是在幫助他們退行，強化他們潛意識中“只有受苦，才會獲得關(guān)注”的信念。
在這里，我要提一點的是，自虐性的形成存在性別差異。童年期經(jīng)歷過創(chuàng)傷性體驗的女孩更傾向于發(fā)展出自虐行為，而有著相同經(jīng)歷的男孩則更可能對攻擊者認同，并形成明顯的施虐傾向。這是因為，男孩更多會因為仰慕成年男性的體能優(yōu)勢而主動克制創(chuàng)傷，效仿攻擊者，而女孩則可能在受虐過程中形成堅韌不拔、自我犧牲的性情，以軀體受虐來贏得道德的勝利?！白耘啊焙汀笆┡啊辈⒉粚α⒋嬖?，就像愛與恨，從來都不是此消彼長的關(guān)系。
自虐型人格渴望親密關(guān)系，又害怕與人建立親密關(guān)系。如果不通過專業(yè)的心理咨詢獲得成長，他們一生可能都會被籠罩在未知的被拋棄的恐懼下。我的一個朋友曾經(jīng)交往過一位自虐型人格的男友。在短暫的兩個月時間內(nèi)，他們分手過多次，而且，每一次都是她的男友提出來的。剛開始，我對這個人的行為感到氣憤，也覺得莫名其妙。因為，我的朋友對他不錯，兩個人看起來也很般配。直到我看了相關(guān)描述自虐型人格的書籍，我才明白，為什么他會反復于這段親密關(guān)系中。在他的潛意識里，我的那位朋友最終會拋棄他，就像曾經(jīng)拋棄他的父親一樣，所以，為了掌控這種“預期的痛苦”，他一次一次地拋棄她。但是，分離的折磨也讓他難以忍受，畢竟，他們是互相喜歡的，所以，他又一次一次地跟她和好。這種折磨自己又折磨他人的行為，讓她精疲力竭。最終，她狠下心切斷了與他的所有聯(lián)系。
自虐不一定是一種病態(tài)，任何人在特定環(huán)境下都會表現(xiàn)出受虐行為。只有當一個人的行為模式中自虐處于首要的位置，才可能被判定為自虐型人格。如果你發(fā)現(xiàn)身邊的朋友、愛人、子女有潛在的“自虐”傾向，而你又真誠的想要幫助他們的話，以下幾點希望你可以堅持做到：
1、為ta樹立一個自我關(guān)懷的榜樣，杜絕自我犧牲。
2、讓ta明白，逆來順受并不是勇敢，即使發(fā)泄心中的不滿，也能被他人接納，至少是被你接納。
3、引導ta學會照顧自己，不為他人的反應感到內(nèi)疚。
4、告訴ta“苦盡甘來”是不可思議的，在遇到困難時，不要用這樣的信念說服自己。
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