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好像誰都有皮膚好得讓人嫉妒的朋友，有了這些保養(yǎng)技巧，你離擁有讓人嫉妒的完美的肌膚也不遠了！

1、從來不擠壓皮膚

“擠痘的話，會讓青春痘持續(xù)更長的時間，甚至會讓色素沉著問題變得更嚴重。

2、定期溫和去角質

想要保持皮膚的柔軟、潔凈，去角質是最佳方法之一?！懊恐芤淮螠睾偷娜ソ琴|，可以加速死皮細胞脫落。此外，定期去角質可以幫助護膚品更好的滲透和吸收，從而增加護膚品的使用功效。”

3、使用類視黃醇保養(yǎng)品

除了防曬之外，這是抗衰老產品家族中最有效的辦法之一。因為它可以加快細胞的代謝，刺激膠原蛋白的生產。

4、絕不吸煙 

僅次于防曬，吸煙是第二大有害于皮膚的事情。

5、充足睡眠

充足的良好睡眠可以讓你的皮膚產生翻天覆地的變化?！皼]有睡夠8小時，可能會引起皮膚炎癥，過敏肌膚專業(yè)護理及防護，解決你的肌膚問題。平躺也是讓面部的肌肉休息，所以一般早上看皺紋會顯得淺一些?！?/span>

6、充足飲水

“充足飲水對身體健康是必不可少的一環(huán)，對皮膚尤其如此。”“每天喝夠八杯水能讓你身體最大的器官——皮膚，保持水潤和飽滿?！?/span>

7、睡覺之前一定會卸妝

把卸妝列為睡前的頭等大事。“不管這一天中經(jīng)歷了什么，喝酒跳舞到多晚，一定要在上床前先洗臉卸妝。所以皮膚也一直保持的很好?！睅y睡覺可能會導致冒痘、自由基損傷、毛孔變大等各種你不想面對的皮膚問題。所以，卸妝是維持好膚色的關鍵步驟之一。