不是所有人都適合艾灸
中醫(yī)認(rèn)為艾灸是補(bǔ)充人體陽(yáng)氣最好的方法，因艾灸所用的主要原料為艾草所制，是一種純陽(yáng)植物，加上火力的物理作用，能激發(fā)、提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。艾草用于灸療，可起到祛濕逐寒、回陽(yáng)救逆、固本壯陽(yáng)的功效。
然而艾灸雖好，并不是什么人都適合艾灸。艾灸也有它的禁忌證，比如大醉、大怒、大驚、大喜、過(guò)勞、過(guò)飽、過(guò)饑餓時(shí)禁灸，皮膚過(guò)敏者、孕婦肚腹部位、婦女月經(jīng)量奇大者不宜艾灸。此外，對(duì)于一些精神病、患有傳染病之類的人群都不適宜做艾灸。
哪些人最適合艾灸療法
艾灸療法是經(jīng)過(guò)幾千年臨床實(shí)踐證明了行之有效的中醫(yī)治療疾病和保健養(yǎng)生方法，它操作簡(jiǎn)易，安全有效，一直備受人們的喜愛(ài)和使用?！侗怡o心書》說(shuō)：“人無(wú)治病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖未得長(zhǎng)生，亦可保百余年壽矣?！?，這是指防病保健、延年益壽的養(yǎng)生灸。
艾灸養(yǎng)生是現(xiàn)代人“亞健康”人群都想用的保養(yǎng)方法，讓人在休閑享受中就能恢復(fù)健康。保健、美容，可以說(shuō)是是現(xiàn)代養(yǎng)生保健的潮流方向。現(xiàn)在都市人群由于工作生活壓力越來(lái)越大，大多數(shù)都市人群處于亞健康狀態(tài)，艾灸養(yǎng)生是最好的調(diào)理手段；需調(diào)理風(fēng)濕、類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)腫痛的人群；免疫力低下、易疲、易上火人群；失眠、衰弱人群、更年期綜合癥人群；頸椎神經(jīng)酸脹、肩周疼勞痛、腰肌勞損人群；手腳麻木、手腳冰冷、氣血不通人群；對(duì)美白、瘦身（減肥）、滋潤(rùn)（保濕）皮膚的人群都有有立竿見(jiàn)影的效果。
艾灸可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)整人體生理功能，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌，提高機(jī)體免疫力和防病能力。所以艾灸的適應(yīng)人群很廣泛，對(duì)于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科以及種慢性病的治療都可采用艾灸來(lái)治療。
（1）內(nèi)科病癥：如感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、呃逆、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、腹瀉、便秘、失眠、頭疼、頭暈、冠心病、高血壓病、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、糖尿病、中風(fēng)后遺癥、面神經(jīng)麻痹、慢性前列腺炎、陽(yáng)痿、早泄等。
（2）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)病癥：如頸椎病、肩周炎、落枕、網(wǎng)球肘、腰扭傷、腰椎間盤脫出、坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
（3）皮膚外科病證：如帶狀皰疹、白癜風(fēng)、斑禿、銀屑病、凍瘡、神經(jīng)性皮炎、黃褐斑、蕁麻疹、濕疹、疝氣、痔瘡等。
（4）婦產(chǎn)科病癥： 如帶下證、子宮脫垂、習(xí)慣性流產(chǎn)、胎位不正、功能性子宮出血、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、慢性盆腔炎、乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕癥等。
（5）五官科病癥： 近視眼、麥粒腫、老年性白內(nèi)障、過(guò)敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、眩暈癥、復(fù)發(fā)性口瘡、口腔潰瘍等。
該選什么部位艾灸呢
在采用艾灸方法治療疾病或保健養(yǎng)生，到底該如何選取什么部位進(jìn)行施灸，或者說(shuō)遵循什么樣的原則呢？選取施灸的穴位應(yīng)以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、臟腑理論作為指導(dǎo)，遵循選穴的原則。艾灸的穴位有正經(jīng)穴、奇經(jīng)穴、阿是穴之分。一般來(lái)說(shuō)，某種疾病治療往往采用一個(gè)起主要作用的穴位為主，以另一個(gè)或幾個(gè)穴位為輔的治療方法。以下是常用的艾灸選取部位：
（1）壓痛點(diǎn)：頸肩腰腿痛一般都采取“以痛為腧”施灸原則，或者說(shuō)阿是穴灸法。在人體的骨骼的肌肉、韌帶附著處找出壓痛點(diǎn)，在這些位置上施灸，可以獲得立竿見(jiàn)影的效果，并且治愈率高。
（ 2）陽(yáng)性反應(yīng)物：皮下出現(xiàn)痔點(diǎn)、條索、結(jié)節(jié)、硬塊、積液、色斑、擴(kuò)張的毛細(xì)血管，粉刺點(diǎn)等。
●痔點(diǎn)：皮下紅血點(diǎn)，用手按則消失，放手后就出現(xiàn)，常出現(xiàn)在手掌及背部。
●條索：用手指按皮下，感到繩索狀筋隆起，并伴有壓痛。常出現(xiàn)在關(guān)節(jié)處及其周圍。如腰椎間盤突出患者在突出的腰椎兩側(cè)一般可以查找出條索狀陽(yáng)性物；哮喘的患者在胸椎旁開的肺俞處多有條索狀陽(yáng)性物。
●結(jié)節(jié)：用手指按皮下，感到豆粒大小樣的球狀物，有單個(gè)出現(xiàn)，也有多個(gè)在一處出現(xiàn)，大的如花生米，甚至如蠶豆大小的結(jié)節(jié)狀物。
●硬塊：用手指按皮下，皮膚僵硬成塊。在一些腦血管疾病患者的頭部，頸椎病患者大椎處及膝關(guān)節(jié)疾病內(nèi)側(cè)?？梢园l(fā)現(xiàn)這種硬塊物。
●積液：用手指按一些頭痛、頭暈、頸椎病、失眠、視力昏花、鼻炎等患者頭部，?？砂l(fā)現(xiàn)患者頭皮某處頭皮明顯增厚，手按時(shí)有波動(dòng)感，內(nèi)儲(chǔ)積液。關(guān)節(jié)病患處腫脹處也存在有積液。
●擴(kuò)張的毛細(xì)血管：呈紅血絲狀，常出現(xiàn)在背部，這是由于身體內(nèi)的瘀血在此處出現(xiàn)的反應(yīng)，患者體表存在細(xì)小的擴(kuò)張血管而一些疾病往往與這些癥狀有聯(lián)系，尤其是出在和疾病有關(guān)穴位或經(jīng)絡(luò)上。皮膚病常出現(xiàn)在肺俞、脾俞周圍，心臟病患者常出現(xiàn)在胸部及心俞；一些內(nèi)科疾病和皮膚病注意檢查背部。
●粉刺點(diǎn)：粉刺患者常在背部出現(xiàn)粉刺點(diǎn)，在這些粉刺點(diǎn)上施灸很容易消除臉上的粉刺。
●色斑：臉上的色斑可以直接施灸，同時(shí)要注意檢查背部是否有色斑，如果有也必須在背部上施灸。
（3）順經(jīng)灸 ：灸法的圍熱效應(yīng)具有溫經(jīng)通絡(luò)的功效，沿經(jīng)絡(luò)進(jìn)行施灸對(duì)減肥、養(yǎng)生具有很好的效果，例如經(jīng)常在膽經(jīng)按線狀排列施灸，可以快速疏通膽經(jīng)，對(duì)一些大腿肥胖、偏頭痛等有很好效果，在督脈施灸，溫經(jīng)通絡(luò)、振奮一身之陽(yáng)氣。
（4）辯證取穴 ：內(nèi)科疾病施灸要選取相關(guān)的穴位，例如胃病取中脘、脾俞、胃俞、足三里、梁丘等穴；心臟病取膻中、心俞、內(nèi)關(guān)等穴位。在選取穴位時(shí)還要根據(jù)病癥的寒熱表里陰陽(yáng)來(lái)辯證取穴。
如何正確地自我艾灸呢
如何正確的自我艾灸，關(guān)鍵在于掌握施灸方法、灸量、灸感，艾灸的適應(yīng)范圍，以及施灸的部位和穴位。
（1）艾灸的方法很多，在實(shí)際操作應(yīng)用時(shí)應(yīng)針對(duì)不同情況，選擇適宜的施灸方法。
首先應(yīng)因人而宜。如老人、小兒盡量少用或不用直接艾炷灸。糖尿患者則禁用著膚灸、疤痕灸，因糖尿病患者皮膚出現(xiàn)傷口不容易愈合，易出現(xiàn)嚴(yán)重的化膿性感染。人體部位也應(yīng)有所不同，如顏面五官面部位，宜用懸灸、間接灸，不適合直接灸等。
其次須因病而異。隨著灸治方法的發(fā)展，出現(xiàn)了專病專法化的趨向，所以在選用灸療時(shí)也要充分考慮到此點(diǎn)。大量臨床經(jīng)驗(yàn)表明，采用直接灸（化膿灸）的方法，防治慢性支氣管炎和哮喘有良好的效果；督灸對(duì)于治療各種慢性病、疑難雜癥有很好的療效，如強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損、婦科疾病等?？傊?，一定要因人因病而異，選擇適宜的的施灸方法。
（2）嚴(yán)格掌握施灸量。灸量是指艾灸對(duì)人體施灸部位溫?zé)岽碳さ囊?guī)模、程度、速度和水平等，與施灸所致的刺激強(qiáng)度和刺激時(shí)間有關(guān)。灸量取決于施灸的方式，灸炷的大小、壯數(shù)的多少，施灸時(shí)或施灸后刺激效應(yīng)的時(shí)間等因素。掌握最佳灸量，有助于提高療效，防止不良反應(yīng)。根據(jù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，大致上包括以下幾方面：
a.由時(shí)令、地理區(qū)域定灸量，如冬天灸量宜大，方能祛寒通痹，扶陽(yáng)回厥。另如北方冬天天寒地凍，灸量宜大；南方氣候溫暖，灸量宜小。
b.由年齡、體質(zhì)、性別定灸量，不同的年齡、體質(zhì)和性別，其陰陽(yáng)氣血的盛衰及對(duì)灸的耐受性、度不一樣。
c.由病情、病性定灸量，病深痼疾，一般灸量宜大。而老年或體弱之人灸量宜小，但須堅(jiān)持日久。病在淺表、灸量可??；在深層則灸量宜大。癰疽陰瘡雖發(fā)于體表，但病根在內(nèi)，故灸量亦須大。
d.由所取部位定灸量 所取穴位皮肉淺薄者宜以小灸量，皮肉厚實(shí)者宜以大灸量。
e.由灸炷大小定灸量，在施灸時(shí)，通過(guò)選擇適當(dāng)大小之艾炷以控制灸量。
f.由患者感覺(jué)灸灼熱感的程度定灸量g.由施灸次數(shù)定灸量，將規(guī)定的壯數(shù)，一次灸完為頓灸，幾次灸完稱分灸。對(duì)體質(zhì)差者及頭四肢等肌肉淺薄處，可以通過(guò)分灸的方式控制灸量，以防止不良反應(yīng)，取得預(yù)期效果。
（3）誘發(fā)灸感傳導(dǎo)來(lái)提高艾灸的療效。激發(fā)透熱、擴(kuò)熱、傳熱、局部不（微）熱遠(yuǎn)部熱、表面不（微）熱深部熱、非熱覺(jué)等熱敏灸感和經(jīng)氣傳導(dǎo)，或產(chǎn)生與針刺感覺(jué)相類似的酸、脹、重、麻等得氣感應(yīng)。并施以個(gè)體化的灸量，從而提高艾灸療效。灸感傳導(dǎo)并非是每個(gè)患者或同一患者每次均可重復(fù)出現(xiàn)的，它既要求施灸者正確操作，細(xì)心體念；同時(shí)又有個(gè)體特異性。所以需要我們?cè)趯?shí)踐中反復(fù)體會(huì)和探索，以達(dá)到預(yù)期的療效。
以下都是正常艾灸反應(yīng)，無(wú)須擔(dān)心
大多數(shù)人在施灸后，由于艾灸的作用，局部皮膚組織會(huì)出現(xiàn)溫?zé)帷l(fā)涼、發(fā)脹、涼氣外排，輕松舒適、出汗等反應(yīng)，均屬于艾灸的正常反應(yīng)，少數(shù)人因局部氣血不暢，經(jīng)絡(luò)受阻，會(huì)出現(xiàn)微疼、微癢的癥狀，這屬于正常的病理反應(yīng)。
艾灸過(guò)程中，很可能出現(xiàn)肚子咕嚕咕嚕叫、屁多、腹痛、腹瀉、拉肚子等現(xiàn)象，這都是體內(nèi)陽(yáng)氣提升，經(jīng)絡(luò)開始暢通的艾灸排病反應(yīng)。有一些排病反應(yīng)是很正常的現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持施灸。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間艾灸治療，如果感覺(jué)到全身倦怠無(wú)力、頭暈、嗜睡、口渴等現(xiàn)象，都是艾灸后的調(diào)理反應(yīng)，不必緊張，繼續(xù)施灸，一段時(shí)間即可恢復(fù)正常。
每個(gè)人體質(zhì)不一樣，病情不一樣，艾灸的感覺(jué)反應(yīng)也不一樣，應(yīng)因人而異、因病而異，在操作中應(yīng)靈活使用。
艾灸中出現(xiàn)異常反應(yīng)該咋辦
在采用艾灸治療過(guò)程中，一般無(wú)不良反應(yīng)，開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。如果出現(xiàn)頭疼、頭暈、心悸、胸悶、面色蒼白、四肢發(fā)涼、出冷汗、血壓下降、脈象微弱，甚至突然意識(shí)喪失，極有可能是“暈灸”。應(yīng)立即停止施灸，開窗通風(fēng)，輕者休息片刻，飲溫開水后即刻恢復(fù) ；重者可以以指代針，或針刺人中、內(nèi)關(guān)、足三里、合谷等穴位。如上述處理后尚若昏厥，應(yīng)馬上對(duì)癥治療（人工呼吸、吸氧等），或及時(shí)送醫(yī)院。
如遇溫度過(guò)高有熱燙感，應(yīng)及時(shí)停止或調(diào)整艾灸的距離，以免灼傷。尤其是初次施灸者，應(yīng)觀察施灸部位和全身的反應(yīng)情況，發(fā)生不適或異常應(yīng)及時(shí)處理，避免出現(xiàn)暈灸或灼傷的情況發(fā)生。
以下都是好轉(zhuǎn)反應(yīng)，出現(xiàn)這些情況你應(yīng)該開心，而非抗拒
在采用艾灸治療疾病或保健養(yǎng)生期間，一些患者可能會(huì)出現(xiàn)病灶反應(yīng)，如渾身發(fā)冷、出冷汗、打嗝、肛門排臭氣、吐痰涎、腹痛、腹瀉等種種不適反應(yīng)現(xiàn)象。甚至于多年前有過(guò)的病癥在艾灸期間很可能再次表現(xiàn)出來(lái)，或會(huì)重復(fù)多次出現(xiàn)。原因是由于以前患過(guò)的疾病沒(méi)有除根，病氣、邪氣潛伏在體內(nèi)，經(jīng)過(guò)治療以后，經(jīng)絡(luò)開始暢通，正氣不斷的提升，潛伏在體內(nèi)的病邪再也潛不住了，就可能出現(xiàn)各種不適的反應(yīng)。由于這些反應(yīng)與患者的病情有關(guān)，所以稱之為病灶反應(yīng)、好轉(zhuǎn)反應(yīng)，或者稱排病反應(yīng)現(xiàn)象。這種現(xiàn)象經(jīng)常會(huì)被誤解為病情加重，而且灸出了毛病，不敢繼續(xù)灸法治療而中斷。其實(shí)這也是治療過(guò)程中可能出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象。隨著治療的進(jìn)展，再堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)將病灶連根灸除，不適反應(yīng)也就消失了。病灶反應(yīng)的時(shí)間一般不會(huì)很長(zhǎng)，有1～2天的，個(gè)別病情重的，病史長(zhǎng)的的患者會(huì)持續(xù)1～2周左右，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。治療過(guò)程中的排病反應(yīng)是治療效果的前奏和標(biāo)志，一般排病反應(yīng)越強(qiáng)烈，治療效果會(huì)越顯著，身體康復(fù)的也越快。
中醫(yī)有“藥不瞑眩，不生痊愈”之說(shuō)，就是指身體的好轉(zhuǎn)反應(yīng)，或病灶反應(yīng)，或排病反應(yīng)現(xiàn)象。在身體經(jīng)絡(luò)調(diào)理過(guò)程中，因阻塞的經(jīng)絡(luò)被喚醒，淤滯的氣血逐漸暢通，身體會(huì)有一連串不同癥狀反應(yīng)，此現(xiàn)象代表人體臟腑組織，器官功能正在進(jìn)行激活或重建工作。好轉(zhuǎn)反應(yīng)或病灶反應(yīng)會(huì)逐漸產(chǎn)生，而且發(fā)生的部位也不一樣，此是身體經(jīng)絡(luò)氣阻被疏通，身體機(jī)能提升而增強(qiáng)，身體本能的自愈力發(fā)揮細(xì)胞再生及動(dòng)能激活必須經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程。
采用灸法保健或治療期間，體質(zhì)改善或疾病的消除會(huì)因個(gè)人生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、作息規(guī)律、工作及精神壓力而有不同的表現(xiàn)，況且人體細(xì)胞代謝時(shí)間約4個(gè)月左右，故細(xì)胞維護(hù)修復(fù)、體質(zhì)調(diào)整改善的周期大約100天左右。
艾灸療法治療疾病或保養(yǎng)身體過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)的病灶（好轉(zhuǎn)、排?。┓磻?yīng)大致有以下幾種：
1．頭部病灶反應(yīng)有：頭疼、頭暈、耳鳴、流鼻涕、鼻塞（像感冒樣癥狀）、牙痛、眼紅、鼻出血、掉頭發(fā)、牙齒出現(xiàn)一陣陣涼颼颼的感覺(jué)。
2．軀干部病灶反應(yīng)：多以渾身肌肉骨節(jié)酸痛、關(guān)節(jié)疼、抽搐發(fā)熱、發(fā)冷等外排風(fēng)寒反應(yīng)形式出現(xiàn)，或從頭頂，四肢末梢往外冒冷氣，更有甚者全身或半身發(fā)冷，蓋棉被都無(wú)濟(jì)于事，就像掉在冰窖里的感覺(jué)一樣，量體溫還正常，反應(yīng)持續(xù)時(shí)間多為1～2天，甚至更長(zhǎng)一些的時(shí)間。 發(fā)熱一般以低燒為多。
3．體內(nèi)毒素過(guò)多，新陳代謝不好的人，灸后會(huì)出現(xiàn)類似過(guò)敏的排病現(xiàn)象，皮膚易出現(xiàn)紅色或白色疹斑點(diǎn)類似蕁麻疹的現(xiàn)象，癢的厲害，用手撓抓后迅速成片狀，越來(lái)越多，以為是過(guò)敏了。這些表現(xiàn)出來(lái)的癥狀，都是正氣提升體內(nèi)毒素排出體外的表現(xiàn)，輕的約3～5天即可消退，重的半年以上的都有。這種情況最好在起斑點(diǎn)處拔罐3～5分鐘即可消退。
4．貧血、低血壓、或頸椎病的患者，因長(zhǎng)期頭頸部處于缺血、缺氧的狀態(tài)，經(jīng)脈淤滯，灸后因促進(jìn)了氣血的運(yùn)行，體內(nèi)新陳代謝增強(qiáng)，故易出現(xiàn)的頭暈、頭痛或頭部脹痛的感覺(jué)，此現(xiàn)象約2～5小時(shí)，即會(huì)減輕消失。
5．患有胃病的人，會(huì)有數(shù)天胃部脹痛不適的感覺(jué)，噯氣、泛酸、吐白沫、想嘔吐的情況，但不影響食欲。大多食欲不佳的人，治療后會(huì)出現(xiàn)食欲增加，胃口變好，吃飯香，知道餓了。
6．腸道不好的人群，治療后由于大腸蠕動(dòng)功能增強(qiáng)排出宿便，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉、排便量增多、排臭氣增多及排出深褐色或醬黑色大便的反應(yīng)現(xiàn)象，有的人會(huì)出現(xiàn)水樣的排便，像拉肚子一樣。
7．寒性體質(zhì)、肝臟不好的人群，治療后易出現(xiàn)身體疲乏倦怠、嗜睡的情況。這都是人體機(jī)能的正常生理反應(yīng)，身體機(jī)能的調(diào)整也需要好好的休息，所以出現(xiàn)讓人出現(xiàn)疲乏，想睡覺(jué)的狀態(tài)。
8．腎功能不好的人群，肢體會(huì)出現(xiàn)短暫性浮腫、發(fā)脹不適、多尿、尿頻等現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為腎主管通調(diào)全身水液代謝，腎功能不好，水液就會(huì)滯留體內(nèi)，身體調(diào)理后體內(nèi)的積水排出、腫脹消失會(huì)出現(xiàn)排尿次數(shù)增加，尿量增多。在治療或調(diào)理期間，因腎功能尚未完全恢復(fù)正常，還會(huì)有些肢體的浮腫或發(fā)脹不適的現(xiàn)象。
9．肺功能不好，或肺病患者可能會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢感，咳嗽、吐痰涎增加的情況。
10．腰酸背痛者，在治療的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)腿腳不好使，腰部疼痛加重，甚至不能動(dòng)彈的情況，一般反應(yīng)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)。
11．慢性口腔潰瘍者會(huì)出現(xiàn)低燒的現(xiàn)象，多為低燒，持續(xù)時(shí)間1～2個(gè)月的都有，這是身體免疫系統(tǒng)同病邪斗爭(zhēng)中出現(xiàn)的反應(yīng)。
12．面部膚色，在一段時(shí)間內(nèi)斑點(diǎn)、痘、粉刺、色素沉著不但不會(huì)減輕，反而會(huì)增加的情況。這是經(jīng)脈氣血開始暢通，使原本積存在皮膚深層的油脂、黑色素、汞、重金屬、化學(xué)毒素代謝排除的原因。
13．婦科疾病或不適人群，治療后陰部會(huì)出現(xiàn)豆腐渣、爛肉樣、水樣的分泌物，白帶多的人會(huì)白帶增多的情況；有的人陰部會(huì)出現(xiàn)特別難聞的氣味；有的人月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的情況，提前、拖后或一月兩次，月經(jīng)的量或多或少的現(xiàn)象；如宮寒或月經(jīng)血排不凈而滯留在子宮內(nèi)者，治療后會(huì)有很多淤血快排出的現(xiàn)象；痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫的患者還會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛加重的現(xiàn)象。
14.艾灸治療期間，如有全身倦怠無(wú)力、頭昏、口渴、嗜睡等癥狀表現(xiàn)，往往療效顯著，一段時(shí)間的艾灸調(diào)理即可恢復(fù)。也有會(huì)出現(xiàn)失眠的反應(yīng)，此時(shí)的失眠，多很疲乏無(wú)力。但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的艾灸后，如果睡眠少些了，但又不會(huì)感覺(jué)疲乏無(wú)力的現(xiàn)象，反而因?yàn)榘?，顯得精力充沛。此時(shí)，不要因?yàn)樗邥r(shí)間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來(lái)解決睡眠的時(shí)間，主要看你自己的精力是否充足，精神狀態(tài)是否好與不好。
15．艾灸期間如出現(xiàn)以瘡瘍、癰腫、發(fā)燒，類似濕疹伴奇癢，或大小便火燙灼熱等排病反應(yīng)現(xiàn)象，這一般都是體內(nèi)火毒熾盛的人的反應(yīng)。
16．肝郁氣滯的人，治療期間會(huì)出現(xiàn)以煩躁易怒，看誰(shuí)都不順眼，對(duì)什么都懷疑，悲傷、郁悶或委屈易哭等情緒變化為主的類似抑郁癥的排病反應(yīng)現(xiàn)象，多伴有打嗝、噯氣、反胃、肛門頻頻排氣等反應(yīng)。特別是性格內(nèi)向的女性病人多有此類反應(yīng)，反應(yīng)持續(xù)時(shí)間一般數(shù)小時(shí)至幾天，少數(shù)患者可達(dá)數(shù)月之久。這時(shí)家人應(yīng)多多的理解和呵護(hù)，本人可以找人傾訴，可以到曠野處大哭、大喊，一定要盡情的發(fā)泄出來(lái)，不要郁悶在心，免得徒增新疾，不利于身體的康復(fù)。
17．痰濕體質(zhì)的人以咳吐、嘔吐痰涎或腹痛，腹瀉水樣稀便，膠涼樣粘稠大便；頭面、四肢浮腫，半側(cè)身體浮腫，乃至全身浮腫，多以雙下肢浮腫為多見(jiàn)；排尿不適或小便頻數(shù)混濁刺鼻異味重；或局部或全身易出冷汗、粘汗的排病反應(yīng)現(xiàn)象。
18．艾灸的找病現(xiàn)象。比如患有胃部疾病者，我們?cè)诰闹须溲ɑ蛭附?jīng)上的一些穴位，會(huì)有腹部的不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等現(xiàn)象，這很可能是腸道有疾??；如在灸腹部的氣海、關(guān)元穴，或腰骶椎部位的八髎穴，會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛不適、白帶增多，陰部會(huì)出現(xiàn)特別難聞的氣味，月經(jīng)不規(guī)則，提前、拖后或一月兩次，月經(jīng)的量或多或少的現(xiàn)象。這就很可能反應(yīng)出婦科方面的隱患或生殖系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題。這就是艾灸之后的找病現(xiàn)象，調(diào)動(dòng)了我們身體自我調(diào)整和修復(fù)的本能。
19．艾灸的上火現(xiàn)象，很多人艾灸后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，這也是艾灸的一種反應(yīng)，這種反應(yīng)有兩種可能。因?yàn)榘菪詼?，是一種壯陽(yáng)草，對(duì)于寒性體質(zhì)人群可以起扶陽(yáng)、壯陽(yáng)的作用，而相對(duì)于一些熱性疾病、熱性體質(zhì)、陰虛陽(yáng)亢以及邪熱內(nèi)積的人來(lái)說(shuō)反而是火上澆油，就會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，這種類型的人不適合做艾灸。另外，寒性體質(zhì)的人，雖然體寒最適合艾灸治療，但有些人寒淤日久會(huì)化陰火。陰火也是火，所以艾灸時(shí)艾草的溫?zé)岱鲫?yáng)之性就一定程度上會(huì)助陰火，也會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。對(duì)于這種情況，應(yīng)該繼續(xù)施灸，一段時(shí)間的調(diào)整，陰陽(yáng)調(diào)和了，上火的現(xiàn)象就消失了。如果認(rèn)為灸過(guò)火了，會(huì)立即停止治療，則功虧一簣。
在治療期間一般會(huì)出現(xiàn)特別容易口渴，須補(bǔ)充水分，幫助體內(nèi)毒素排出。病灶反應(yīng)期間更需要放松心情，多喝水、多休息，適量活動(dòng)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使身體細(xì)胞功能快速修復(fù)到正常的狀態(tài)。身體恢復(fù)到健康狀態(tài)時(shí)，就不會(huì)再有病灶（好轉(zhuǎn)）反應(yīng)過(guò)程中的出現(xiàn)的這些癥狀。
當(dāng)出現(xiàn)病灶反應(yīng)現(xiàn)象不必驚慌，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行治療，才能達(dá)到氣血經(jīng)脈通暢及臟腑功能調(diào)和正常，恢復(fù)身體的健康狀態(tài)。病灶反應(yīng)是身體調(diào)整過(guò)程中的必然現(xiàn)象，也是艾灸在治療疾病過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)很重要的特點(diǎn)。其實(shí)，很多行之有效的中醫(yī)治療方法都有這個(gè)特點(diǎn)。
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