中醫(yī)講“治未病”，注重護養(yǎng)。若牙齒出現(xiàn)松動，中醫(yī)不建議拔，多建議要“?！保⒅仄綍r的“養(yǎng)”。
“百物養(yǎng)生，莫先固齒”，中醫(yī)認為牙齒的牢固與腎氣是有關系。黃帝內經指出兩者的關系：男人到了40歲以后，由于腎氣衰竭，就開始慢慢掉頭發(fā)，牙齒也開始枯落。女人從35歲以后，面色開始難看，牙齒的堅固程度也大不如從前。
清代著名醫(yī)學家，四大溫病學家之一，葉天士明確指出“齒為腎之余”，腎精生髓，而髓養(yǎng)骨，骨髓充足牙齒也就不易脫落。牙齒和腎、骨骼有著密切的聯(lián)系，所以在牙齒的養(yǎng)護方面一定要重視養(yǎng)腎。
經過千年的實踐和總結，中醫(yī)根據(jù)腎主骨的理論，在生活中運用補腎的方法，就可以起到壯骨健齒的作用，在平時只要堅持以下三點，牙齒可牢固而不疏。
■ 固
唐·白居易詩云：起來無可作，閉目時叩齒。方法是上下牙齒相互敲擊，力度適中。每日晨起叩齒300下，可堅固牙齒。
■ 省
不用就是省，中醫(yī)認為人在大小便時需要腎氣的推動。所以在大小便時咬緊牙關。這樣就能節(jié)省腎氣。
■ 補
自古多有補益腎氣來固齒方， 一代固齒名方“立戶方牢牙散”，擇“升麻、女貞子、羌青、大青鹽、墨旱蓮、寒水石、薄荷”制成細粉，早晚刷牙，就可牢固牙齒。
在牙齒沒有出現(xiàn)松動，可以用上面三個方法“養(yǎng)”。若是出現(xiàn)松動，多伴有齒齦萎縮，牙縫變大，塞牙等，則更應該采用以上三個方法“?！薄?/blockquote>推薦 | 牙齒不好 | 立戶方牢牙散 值得一試▼▼▼▼▼▼
人到中年，各種原因都會導致腎精虧虛，如果再不注意保養(yǎng)身體，就更不能抵擋日?，嵥榈南?。所以在有限的生命力里，平時一定注意牙齒的保養(yǎng)，牙口好，胃口就好，身體就會更好。
聯(lián)系客服
